Latihan - Temukan aktivitas fisik yang Anda sukai, lalu lakukan secara teratur. Jadikan olahraga sebagai bagian yang menyenangkan dari rutinitas harian Anda. Olahraga membantu mengencangkan payudara Anda, menjadikannya lebih menarik, dan lebih indah.
Hindari minum minuman beralkohol secara berlebihan - Beberapa penelitian menunjukkan mungkin ada hubungan antara minum alkohol dan peningkatan risiko kanker payudara. Anggur merah / putih sesekali baik-baik saja atau justru bermanfaat bagi kesehatan Anda.
Berlatih memijat payudara sendiri serta menggunakan layanan spa - Gunakan minyak hangat untuk menyentuh payudara Anda dengan lembut saat mandi atau bersama pasangan Anda. Minyak pijat payudara ANBES sangat ideal jika Anda ingin payudara Anda terasa halus dan halus. Ini membantu dalam mencegah keriput / meringankan bekas stretch mark. Ini akan membantu meningkatkan payudara Anda juga, karena membantu membawa nutrisi ke payudara Anda karena sirkulasi darah yang meningkat.
7 Latihan Sederhana untuk Payudara Cantik dan Menarik
Kenakan pakaian dalam yang nyaman, serat alami (mis. Kapas). Mengenakan bra yang memiliki kawat di bawah atau yang tanpa tali akan mendorong payudara ke atas dan / atau membuat tanda merah melemahkan otot pendukung dan menyempitkan jaringan getah bening. Jika mereka sering dipakai atau untuk waktu yang lama, racun akan menumpuk di jaringan payudara Anda.
Makan sedikit produk berbasis kedelai, seperti susu kedelai, tahu, dan tempe secara teratur dapat membantu menghalangi kecenderungan jaringan payudara untuk berikatan dengan estrogen tambahan yang dapat menyebabkan gangguan pada kesehatan fungsi jaringan payudara. Dan itu dapat memberi payudara Anda nutrisi yang tepat untuk berkembang.
Kirim pesan optimis ke payudara Anda. Payudara bukan bom waktu. Melangkah dengan percaya diri. Hipnoterapi mungkin merupakan salah satu cara paling efektif untuk mencapai hal ini karena dapat membantu melepaskan konflik, depresi, hambatan dan penyakit antara pikiran dan tubuh Anda. Hipnosis telah terbukti meningkatkan ukuran payudara seseorang.
Gunakan kontrasepsi bebas hormon - Cobalah untuk tidak menggunakan pil untuk terapi hormon sintetis jangka panjang bila perlu. Sejumlah pengganti alami untuk terapi hormon muncul di pasar.
Tidur dalam kegelapan total. Tubuh Anda menjadi lebih dalam, lebih banyak menyembuhkan tidur di malam yang gelap.
Nikmati memelihara diri sendiri. Anda perlu memijat payudara dan / atau memanjakan diri dengan pijat atau perawatan spa favorit Anda. Ini adalah keterampilan bertahan hidup HARUS. Ingat, ini membantu membawa nutrisi ke payudara Anda karena sirkulasi darah yang lebih baik.
Informasi di atas ditemukan dalam Ms Yvonne Lee, buku yang diakui secara internasional :Untuk Semua Wanita Yang Ingin Meningkatkan Payudara Mereka Secara Alami, Tapi Tidak Tahu Bagaimana Memulai:. Ini menggambarkan dan merinci teknik peningkatan payudara yang paling penting dari setiap sudut dunia. Penulis Yvonne Lee, memberikan analisis pro-dan-kontra yang tidak memihak tentang setiap teknik, selain informasi praktis seperti bagaimana dan di mana mendapatkannya, biaya, dan dampak potensial pada cakupan asuransi. Versi ebook buku ini sekarang tersedia di: http://www.breastenhancementbook.com
ANBES.com menawarkan Sampel Gratis, Periode Terbatas Saja. Serum Penambah Payudara Nanoteknologi Terbaru Yang Menampilkan Hasil Segera dalam 5 Menit ... Selama persediaan masih ada! Terdiri dari Pueraria Mirifica. Buruan Klik Di Sini Sekarang> http://www.anbes.com/article/ Cara Meningkatkan Payudara Berikut adalah tips saya yang dapat Anda gunakan untuk meningkatkan penampilan Anda secara keseluruhan dan terutama payudara dengan tambahan dorongan itu..
Hal pertama dan terpenting yang perlu Anda pahami adalah ukuran bra yang Anda kenakan. Pastikan Anda mendapatkan pengukuran tepat yang dilakukan oleh seorang profesional untuk ukuran dada dan ukuran cangkir Anda. Bra yang tidak pas bisa menghancurkan penampilan dan penampilan Anda sepenuhnya. Bra yang sangat pas bisa mendapatkan hal dasar yang tepat untuk Anda dan pasti dapat meningkatkan penampilan Anda.
Area di bawah payudara disebut tulang rusuk, jadi pastikan Anda mengenakan gaun yang pas di sekitar tulang rusuk dan itu akan membuat payudara Anda terlihat lebih penuh dan lebih besar.
Kebutuhan saat ini adalah Anda memamerkan payudara Anda. Maksud saya tidak jelek tapi ya dorong mereka ke depan. Biasanya itu berarti Anda memiliki bra dengan garis leher yang turun yang akan mendorong payudara Anda ke depan.
Untuk wanita berpayudara besar pastikan untuk membeli di bawah kawat bra. Itu akan membantu mereka membuat terlihat kurang berat. Payudara besar juga dapat menyebabkan kelainan bentuk pada tampilan luar dan juga dapat menyebabkan masalah besar pada saat Anda menjadi tua. Beberapa ahli medis telah menunjukkan bahwa payudara besar besar dapat meningkatkan risiko penyakit terkait payudara Anda, terutama kanker.
Untuk wanita dengan dada kecil ada gaun yang tersedia yang bisa Anda pakai dengan atau tanpa bra. Misalnya, atasan halter tanpa bra akan membuat Anda terlihat seksi dengan bahu dan bukan dada. Menjalani operasi adalah pilihan lain, tetapi pastikan Anda tahu semua kesulitan menjalani operasi karena itu berarti beberapa biaya berulang serta beberapa risiko yang melekat untuk operasi yang salah.
Terakhir tetapi tidak sedikit, dapatkan seorang profesional untuk menyelesaikan pakaian Anda dan kemudian mencoba mempertahankannya. Kebanyakan desainer akan memberitahu Anda untuk terlihat montok dan kurang persegi. Itu artinya biasanya Anda mengenakan jaket pas jika Anda memiliki payudara besar untuk mendapatkan sosok jam pasir khusus.
Semoga tips ini akan membantu Anda memberikan perubahan pada payudara dan penampilan Anda tanpa harus mengeluarkan banyak uang.