Apa yang menyebabkan plasenta previa? Apakah ada treament selain hanya menunggu dan melihat? Bagaimana mencegah perdarahan? Dengan semua pertanyaan ini dalam pikiran, saya pergi online hari ini untuk mencari informasi.
Menurut informasi online, Penyebab pasti dari plasenta previa tidak diketahui. Ini mungkin disebabkan oleh kehamilan ganda, rahim yang berbentuk tidak normal, usia ibu yang lebih tua, kelahiran sesar sebelumnya atau aborsi yang diinduksi. Istirahat di tempat tidur, menghindari hubungan intim, membatasi perjalanan dan menghindari ujian panggul adalah pengobatan yang disarankan oleh sumber daya online. Secara keseluruhan, sepertinya tidak banyak yang bisa saya lakukan selain berhati-hati dengan diri saya dan lebih banyak istirahat.
Pendarahan | Cara Menghentikan Pendarahan | Solusi Rumah Yang Cepat Dan Efektif Untuk Pendarahan
Namun, yang mengejutkan saya, ada banyak calon ibu yang khawatir mencari saran nyata tentang cara mencegah atau membatasi perdarahan terkait dengan plasenta previa.
Mengingat 2 bulan terakhir, saya merangkum kiat-kiat berikut dari pengalaman pribadi saya:
1. Hati-hati dengan kontipasi. Desakan otot usus dapat dengan mudah menyebabkan pendarahan. Makan lebih banyak sayuran, buah-buahan, dan minum lebih banyak air untuk mencegah kontaminasi.
2. Tidak mengangkat beban. Jangan mengangkat staf lebih berat dari 5 pound. Mencari bantuan orang lain ketika Anda perlu memindahkan sesuatu.
3. Tekuk lutut untuk mengambil sesuatu. Jangan mengangkat dengan tiba-tiba. Tekuk lutut perlahan dan berdiri perlahan juga.
4. Berbaringlah / bangun perlahan. Jangan melompat / turun dari tempat tidur. Cara yang baik adalah sebelum tidur, pergi ke tepi tempat tidur, berbaring perlahan dengan sisi Anda dan kemudian berbalik ke belakang. Demikian pula, ketika Anda ingin bangun dari tempat tidur, putar ke samping dan bangun perlahan.
5. Jangan memakai sepatu hak tinggi. Kenakan sepatu bagian bawah yang lembut dan rata.
6. Selalu pegang sesuatu ketika Anda menaiki tangga, terutama ke bawah.
7. Berhati-hatilah dengan berolahraga. Hindari latihan yang bergerak cepat.
8. Yang terakhir tetapi tidak sedikit adalah, santai dan bahagia. Anda tidak perlu selalu mengingatnya!