Apa lagi yang diceritakan kecanduan kita? Sebenarnya, banyak hal:
Kecanduan saya memberi tahu saya bahwa saya dapat memiliki satu lagi. Satu minuman lagi, satu obat lagi, dan aku bisa melepaskannya tanpa pergi jauh. Ini adalah kebohongan, jelas dan sederhana, dan setiap pecandu diam-diam mengetahuinya dalam hati mereka. Masalahnya di sini adalah bahwa orang tersebut sampai pada suatu titik dalam kehidupan mereka di mana mereka benar-benar tidak peduli lagi, atau mereka benar-benar percaya bahwa lain kali mereka mengambil obat-obatan akan berbeda. Tentu saja, tidak pernah ada perbedaan ketika kita mengambil kembali, selalu sama dan biasanya lebih buruk. Kami menjadi benar-benar kacau dan mengambil lebih banyak narkoba atau alkohol daripada yang kami maksudkan semula.
5 Tanda Kamu Berkencan dengan Orang Beracun (Matthew Hussey, Get The Guy)
Kecanduan saya memberi tahu saya bahwa hari-hari saya tidak terlalu buruk. Kebohongan lain, ini didasarkan pada kecenderungan otak kita untuk hanya mengingat saat-saat indah dan menghalangi hal-hal buruk. Ini adalah bagian dari naluri bertahan hidup kita. Kita benar-benar akan melupakan semua rasa sakit dan kesengsaraan yang datang bersama dengan minum dan menggunakan narkoba, dan hanya mengingat masa-masa indah yang kita miliki, yang sedikit dan jarang terjadi. Proses pemikiran semacam ini benar-benar rumit dan dapat menyebabkan kita kembali minum dan menggunakan narkoba jika kita tidak menghentikannya..
Kecanduan saya memberi tahu saya bahwa saya harus sendirian. Kecanduan kita lebih memilih kita untuk mengasingkan diri dari orang lain karena dengan itu kita memiliki peluang yang lebih baik untuk mengajak kita mencoba satu minuman atau obat. Ketika kita terhubung dengan orang lain dalam pemulihan, kita menjadi lebih kuat dalam ketenangan hati kita dan kita cenderung menolak gagasan kambuh. Jadi kecanduan kita ingin kita sendirian, tetapi kita bisa mengalahkan masalah ini dengan menggunakan peer group dalam pemulihan yang terlihat bagi kita ketika kita berada di saat dibutuhkan seperti ini.
Kecanduan saya memberi tahu saya bahwa saya adalah korban, dan bahwa saya harus merasa kasihan pada diri sendiri. Ini adalah pola pikir yang berbahaya untuk dimiliki oleh seorang pecandu, karena ketika kita mengasihani diri kita sendiri, menjadi lebih mudah untuk membenarkan minuman atau obat. Kita harus menyadari bahwa kita bukan korban, dan bahwa kita dapat mengambil tindakan positif untuk mengubah hidup kita dan melakukan sesuatu yang berbeda. Kita tidak harus menyalahkan diri kita sendiri dan berpura-pura bahwa seluruh dunia menentang kita. Kami adalah orang-orang yang kuat dan kami dapat menemukan dukungan jika kami bersedia mencarinya. Merasa sedih atau sedih dengan diri kita sendiri bukanlah alasan yang baik untuk kembali ke obat-obatan atau minuman kita.