Mungkin ada ratusan alasan mengapa Anda gagal dalam sebuah kencan. Tetapi alasan yang paling penting adalah rasa takut. Wajah dengan semua darah terkuras darinya, bibir yang bergetar bisa merusak kencan. Ada ribuan orang yang sering benar-benar takut untuk pergi kencan atau tiba-tiba merasa tegang ketika teman kencan mereka tiba.
Ketakutan dapat memiliki banyak alasan tetapi efeknya adalah bahwa orang di sisi lain akan merasa malu dan terkadang dihina. Sebenarnya kepanikan atau ketakutan mematikan bagi banyak orang. Jika Anda seorang gadis dan telah pergi kencan pertama Anda dengan seorang pria dengan wajah ketakutan, kemungkinannya sangat tinggi sehingga pria tersebut akan salah paham dengan Anda..
Bagaimana Mengatasi Rasa Takut? - Sadhguru
Dia akan merasa bahwa Anda merasa tidak aman di dalam dan memiliki keraguan dalam benak Anda bahwa ia mungkin bukan orang yang baik. Ini sangat memalukan bagi orang yang Anda kencani. Jika Anda dalam anggapan bahwa Anda takut dan Anda akan menyembunyikannya sepenuhnya maka ini adalah gagasan yang salah yang Anda miliki.
Ketakutan adalah emosi yang tidak dapat disembunyikan dengan mudah. Inilah alasan mengapa Anda tidak perlu takut sama sekali.
Langkah pertama untuk memerangi rasa takut adalah mengidentifikasi alasannya dan kemudian mencoba menghilangkannya. Jika Anda takut ditolak maka coba pikirkan ini seperti permainan. Mungkin juga terjadi bahwa Anda tidak menyukai orang itu dan menolaknya. Tidak ada salahnya melakukannya dan menerimanya juga. Dan jika Anda takut berpikir bahwa Anda tidak mampu menarik kencan maka singkirkan perasaan ini karena ini tidak dapat terjadi bahwa Anda akan memenangkan semua permainan.
Tapi ketakutan akan memperburuk situasi dan meningkatkan kemungkinan Anda kehilangannya. Terkadang Anda tidak percaya diri dengan penampilan dan penampilan Anda. Ini harus menjadi alasan terakhir untuk takut. Karena jika seseorang dapat menilai Anda berdasarkan penampilan Anda, maka orang tersebut adalah orang yang dangkal dan sama sekali tidak cocok untuk Anda. Anda juga dapat mencoba beberapa teknik pernapasan dalam yang sering kali bekerja dengan sangat baik dalam melepaskan stres dari seseorang.
Jangan pernah menelepon teman kencan Anda pada saat terakhir dan berikan alasan untuk membatalkannya hanya karena Anda takut. Ini akan menjadi hal paling konyol di dunia yang harus dilakukan. Cobalah untuk meningkatkan kepercayaan diri Anda dan terus katakan pada diri sendiri bahwa Anda tidak kalah dengan orang yang Anda kencani dan tetaplah tegar untuk menerima apa pun yang datang dengan senyum manis di wajah.