Pada 80-an, secara harfiah ada setengah dari jumlah orang Amerika yang menderita obesitas seperti saat ini. Fakta yang mengkhawatirkan adalah bahwa orang-orang Amerika yang kelebihan berat badan atau obesitas secara harfiah meningkat dua kali lipat dalam dua dekade terakhir. Jika Anda melihat negara bagian demi negara, negara bagian California duduk di nomor 36 ketika datang ke orang dewasa yang menderita obesitas dan nomor 32 ketika datang ke anak-anak yang menderita obesitas. Itu adalah 22,7% orang dewasa dan 13,2% untuk anak-anak.
Ingin mendengar fakta lain yang mengkhawatirkan? Ketika sampai pada kematian karena sebab yang bisa dicegah, obesitas adalah nomor dua, hanya setelah merokok. Kita semua membutuhkan lemak tubuh, itu memberi kita energi yang nantinya dibutuhkan tubuh kita. Ini juga memberi tubuh beberapa isolasi dan bantalan dari tindakan seperti melompat, berjalan, atau bergerak secara umum. Namun, pertahanan terbaik dalam penurunan berat badan dalam mengetahui tipe tubuh spesifik Anda.
Cara Berpakaian Untuk Jenis Tubuh Anda | Lihat Mengagumkan, Tidak Peduli Bentuk Anda
Ada empat tipe tubuh yang umum. Ini termasuk:
- Indung telur
- Adrenal
- Tiroid
- Perut hati
Orang tipikal adalah kombinasi dari keempat jenis. Masalahnya adalah bahwa setiap orang juga memiliki tipe yang lebih dominan daripada yang lain. Setiap jenis memiliki serangkaian gejala atau karakteristik mereka sendiri jika Anda mau.
Perut hati
Seperti apa seseorang dengan dominasi terhadap perut hati / Yah, ambillah orang yang relatif kecil, kaki dan lengan mereka cukup tipis, tetapi mereka terlihat seperti memiliki perut belang, karena perut mereka lebih menonjol daripada bagian lainnya dari tubuh mereka.
Ini dikenal sebagai Liver Belly. Baik pria maupun wanita menderita jenis ini, yang berarti distribusi lemak berfokus pada perut. Namun, pria tampaknya menderita tipe ini lebih ekstrem daripada wanita.
Beberapa gejala termasuk:
- Rasa sakit
- Sakit punggung
- Nyeri di Bahu Kanan
- Bersendawa
- Perut kembung
- Kembung
Tiroid
Dengan tipe ini, seluruh tubuh menderita dari distribusi lemak. Ini berarti area seperti kaki, bahu, leher, dan wajah semua menderita. Beberapa gejala termasuk:
- Kelelahan
- Kuku rapuh
- Menipiskan Alis
- Rambut rontok
- Nafsu Keinginan
- Keinginan Karbohidrat
Adrenal
Jenis tubuh ini umumnya menunjukkan kapan lemak perut akan melorot atau terkulai ke arah kaki Anda. Juga dikenal sebagai kelenjar stres, kelenjar adrenal menggerakkan tipe tubuh adrenal. Biasanya mereka yang menderita tipe tubuh seperti ini, baik wanita maupun pria, menghadapi tekanan ekstrem dan untuk waktu yang lama. Beberapa gejala termasuk:
- Mengidam Garam
- Perasaan paha berat saat menggunakan tangga
- Kelelahan
- Fibromyalgia
- Nyeri punggung bagian bawah
Indung telur
Jenis ini hanya berdampak pada wanita dan umumnya dapat terlihat dalam beberapa cara berbeda. Dalam kebanyakan kasus, area di atas pusar dan hingga area paha pertengahan kecil dan mungil. Namun, dengan tipe tubuh Ovarium, area paha dan pinggul adalah tempat lemak didistribusikan. Jika ada kista di dalam indung telur, lemak umumnya berkembang di daerah ini lebih cepat.
Beberapa gejala termasuk:
- PMS
- Kelelahan saat Menstruasi
- Nyeri pinggul saat menstruasi
- Punggung bawah saat menstruasi
- Tampungan air
- Kekurangan Libido
- Perubahan suasana hati
- Jerawat
- Kekeringan Vagina
- Berkeringat Malam
- Hot Flashes
- Infertilitas
- Aliran yang lebih berat
- Rambut mulai menipis
- Sembelit
Sekarang Apa yang Harus Dilakukan?
Berita baiknya adalah bahwa begitu Anda tahu jenis tubuh apa yang Anda hadapi, kini Anda memiliki kemampuan untuk mengambil langkah-langkah untuk mengatasi rejimen penurunan berat badan yang berhubungan dengan jenis tubuh spesifik Anda. Anda sekarang memiliki tujuan dan dapat membuat rencana yang solid. Berita bagus lainnya adalah bahwa setiap tipe tubuh memiliki diet yang membahas tipe tertentu, memberi Anda alat yang Anda butuhkan untuk menghilangkan lemak dan menjauhkannya untuk selamanya.
Tentu saja, pastikan bahwa Anda memasukkan olahraga, makanan alami, dan makanan sehat ke dalam gaya hidup Anda. Suplemen nutrisi juga bisa bermanfaat. Cara Berpakaian Jenis Tubuh Anda Dompet Tas: Ukuran dan Kecerahan Tidak Peduli
Wanita umumnya hanya mencoba untuk mengoordinasikan aksesori mereka dengan warna atau karakter pakaian mereka, dan tidak menyadari bahwa mereka dapat menggunakannya untuk menyoroti aset fisik yang mereka banggakan, atau meremehkan atribut yang kurang bagus. Anda akan terkejut bagaimana Anda bisa mengelola beberapa trik pintar sendiri melalui pemilihan ukuran dan warna dompet tas Anda secara bijaksana.
Wanita jangkung terlihat bagus di semua merek tas tangan, tetapi harus menghindari dompet tas yang bertubuh kecil karena ini membuat mereka terlihat lebih besar dengan cara yang tidak menarik. Dompet tas dengan pola besar dan warna-warna cerah, bukan desain polos, melengkapi ukurannya.
Wanita mungil harus berpegang pada dompet tas kecil, karena yang besar akan membuatnya tampak lebih kecil - dan mungkin, tampak tidak signifikan! Bahkan tas tangan berukuran sedang dapat menarik perhatian penonton untuk membawanya, terutama jika dia bertubuh kecil. Wanita kecil dapat menciptakan ilusi peningkatan ekstra jika mereka menjaga dompet tas mereka rendah, tidak lebih tinggi dari paha.
Dompet Tas untuk Menyorot atau Menyembunyikan Atribut Fisik
Jika payudara Anda terlalu besar, Anda mungkin ingin mengalihkan perhatian dari, bukan ke, payudara. Anda dapat melakukannya dengan menggantung tas tangan lebar berwarna cerah dengan tali panjang dari bahu Anda. Selempang dompet tas sedemikian rupa sehingga tali berjalan diagonal di atas tubuh Anda dan tas terletak di suatu tempat di sekitar pinggul. Dengan begitu penonton akan melihat dompet tas Anda, bukan bumper Anda!
Wanita besar harus berhati-hati untuk tidak mengenakan dompet tas kecil di tali tipis untuk menghindari terlihat lebih besar. Sebagai gantinya mereka harus mengikat pada tas tangan berukuran sedang yang terletak di suatu tempat di sekitar pinggang. Tali yang mereka pilih harus cukup luas agar tampak proporsional dengan tubuh mereka yang berat.
Ada tas tangan untuk setiap tipe tubuh, sama seperti ada tas tangan untuk setiap kesempatan!