Posisi yang Tepat untuk Bermain Ski
Posisi sangat penting saat bermain ski. Jika Anda memulai dengan posisi yang buruk, kemungkinan besar Anda akan berakhir dengan kejatuhan yang sama buruknya. Pose terbaik sebelum bermain ski adalah menjaga kaki Anda sedikit terpisah, dengan jarak antara kaki Anda sama dengan lebar bahu Anda. Ski Anda, di sisi lain, harus membentuk bentuk-V.
Saat Anda bergerak, Anda harus sedikit menekuk tubuh bagian bawah, mulai dari pinggang, lalu lutut Anda turun ke pergelangan kaki. Pastikan lengan Anda tetap sedikit terentang dan stabil di atas ski Anda. Sangat penting bahwa tekanan didistribusikan secara merata ke kedua kaki Anda.
Cara menghindari jatuh cinta terlalu cepat
Berbelok
Tampaknya akan sangat sulit dan menakutkan untuk melakukan upaya ski pertama kali, tetapi yakinlah bahwa ini adalah tujuan yang bisa dilakukan. Hal pertama yang harus Anda lakukan adalah menempatkan tubuh Anda di posisi dasar sekali lagi - kaki sedikit terpisah, tubuh bagian bawah sedikit ditekuk, dan lengan Anda menyebar luas? kemudian pelan-pelan tapi tegas putar kaki Anda ke arah yang ingin Anda ambil. Pastikan bahwa Anda tetap menjaga mata lurus ke depan dan tidak turun pada kaki saat berbelok. Setelah Anda berhasil membalikkan kaki ke arah yang benar, Anda akan menyadari bahwa tubuh Anda secara otomatis melakukan hal yang sama!
Meskipun mudah untuk berbelok pada lereng yang lambat dan lembut, secara alami akan menjadi lebih sulit pada jalur yang curam karena jumlah usaha yang Anda perlu lakukan untuk mengendalikan tubuh dan ski Anda. Namun berlatih akan segera membuat Anda ahli dalam berbelok ke kiri dan kanan.
Berjalan dan Meluncur
Jika ada jarak pendek antara Anda dan tujuan yang Anda tuju dan Anda ingin menutupinya dengan berjalan kaki daripada bermain ski, lepaskan ski Anda dan lepaskan sepatu bot ski Anda. Lebih mudah dan lebih aman seperti itu.
Untuk meluncur di ski Anda, di sisi lain, yang harus Anda lakukan adalah mengasumsikan pemosisian dasar sekali lagi. Rilekskan cengkeraman Anda lalu biarkan diri Anda pergi. Sekali lagi, jaga mata Anda lurus ke depan dan jangan ke salju di bawah Anda!
Bagaimana cara Schuss
Schussing adalah istilah Jerman yang sekarang digunakan untuk menggambarkan ski menuruni bukit. Tidak mungkin Anda tidak akan perlu melakukan schuss jika Anda bertekad bermain ski sebagai hobi Anda. Jadi, lebih baik mulai berlatih sekarang daripada harus mempelajarinya dalam sekejap.
Hal pertama yang harus Anda lakukan adalah menemukan kemiringan yang sesuai di mana Anda dapat berlatih schussing. Jika Anda berada di sebuah resor ski, setiap anggota staf atau kru pasti akan menunjukkan Anda ke area latihan yang sesuai untuk schussing. Namun, jika Anda sendirian, pastikan bahwa lereng yang akan Anda latih relatif rendah, dengan kurva yang lembut, dan tanpa hambatan fisik di jalur Anda..
Asumsikan posisi dasar untuk bermain ski, dengan papan ski Anda mengarah ke bawah. Pastikan Anda santai dan percaya diri sebelum melakukan ini. Jangan mencoba melakukan ini sendirian sebanyak mungkin selama beberapa percobaan pertama Anda. Jika Anda siap, biarkan diri Anda pergi. Selalu jaga mata Anda lurus di depan Anda. Pastikan ski dan kaki Anda bergerak secara harmonis saat Anda menuruni bukit.
Ingatlah untuk menjaga jumlah tekanan yang sama untuk kedua kaki atau Anda akan dengan mudah kehilangan keseimbangan. Jika ada halangan kecil dalam perjalanan, gunakan pinggul, lutut, dan pergelangan kaki Anda untuk menghindari atau mengelilinginya. Saat melakukan schussing, cobalah mencari posisi yang paling nyaman untuk Anda. Yang penting tetap santai!
Tetap Kendalikan Kecepatan Anda
Sama seperti ketika Anda belajar mengemudi atau menunggang kuda, Anda juga harus tahu cara menginjak rem secara efektif dan berhenti dengan bersih. Untuk melakukannya, Anda harus mengasumsikan posisi bajak salju sekali lagi. Ini akan memungkinkan Anda untuk mengontrol kecepatan Anda. Jika Anda ingin berhenti total, putar saja kaki Anda ke dalam sambil membentuk huruf V terbalik.
Meskipun tentu saja ada banyak manfaat untuk dinikmati saat bermain ski, ingatlah bahwa ini masih hobi yang lumayan berbahaya untuk ditekuni bagi setiap individu. Jika Anda memiliki kondisi medis masa lalu atau saat ini, pastikan untuk memberi tahu dokter Anda terlebih dahulu tentang niat Anda sebelum mencoba lereng apa pun. Selamat bermain ski!