Pikiran adalah ciptaan yang luar biasa. Pikiran kita mengendalikan kesehatan, kesejahteraan, umur panjang, kemudaan, dan bahkan kesuksesan, pembelajaran, kekayaan, dan kemakmuran kita. Itu benar-benar :pikiran atas materi: bukan? Terlepas dari fakta-fakta ini, tentu sulit untuk tetap fokus, positif dan termotivasi. Lagipula, kita hidup di dunia dengan begitu banyak hal yang menyerang indera kita dari begitu banyak arah sehingga sulit untuk tetap memotong kebisingan..
Penelitian telah menunjukkan bahwa hanya sekitar 10% dari kemampuan otak yang disadap oleh orang kebanyakan. Tetapi bagaimana jika kita dapat mengekstraksi bahkan lebih dari 1% kemampuan otak kita? Bisakah kita melakukannya? Tidak ada batasan pada kemampuan otak kecuali bahwa kita memaksakan diri kita secara sadar dan tidak sadar.
Pencapaian Tujuan Afirmasi
Masalah Terbesar di Zaman Modern: Multi-Tugas!
Kami sebagai individu modern bangga akan kemampuan kami untuk melakukan banyak tugas, yang, dengan volume informasi yang kami tangani setiap hari, adalah hal yang perlu dilakukan. Satu-satunya masalah adalah bahwa seringkali multi-tasking yang sama ini menemukan kita tidak memprioritaskan dan karena itu kita cenderung memiliki beberapa bagian dari proyek yang gagal. Kami memulai terlalu banyak proyek dan berakhir dengan hal-hal setengah jadi yang akhirnya kami lupakan begitu kami memulai serangkaian tugas berikutnya - semuanya sekaligus!
Dengan menggunakan afirmasi prioritas positif, kami dapat tetap fokus pada tugas yang ada, dan menyelesaikannya secara menyeluruh dan profesional. Jika Anda ingin memeriksa seberapa baik Anda tetap pada tugas, maka lakukan latihan berikut. Tuliskan tujuan prioritas Anda dan kemudian lihat bagaimana Anda tetap menjalankan tugas dengan mengulangi setiap hari. Setiap kali Anda terganggu dari tujuan ini, catat di atas kertas. Pada akhir hari, periksa untuk melihat berapa kali Anda jatuh tugas baik secara sengaja atau tidak sengaja.
Saya akan menjadi salah satu alasan utama karena kurangnya fokus pada tugas akan diringkas menjadi satu dari tiga hal:
1) Kebosanan, menyebabkan Anda kurang waspada
2) Gangguan eksternal - rekan kerja yang menjengkelkan terkenal karena hal ini
3) Terlalu banyak hal yang Anda coba lakukan, semuanya sekaligus. Gundukan tugas pasti akan runtuh di beberapa titik!
Intinya kita adalah musuh terburuk kita sendiri. Bahkan dengan gangguan eksternal seperti rekan kerja, email, panggilan telepon dan suara, kami memiliki pilihan untuk membiarkan diri kita terganggu! Berusaha keras untuk menghilangkan godaan yang akan teralihkan - itu artinya Anda harus mematikan email, telepon, dan menutup pintu Anda. Mungkin bahkan memberi tahu orang-orang bahwa ini adalah waktu kerja dan meminta mereka mengirimkan pertanyaan dalam satu email yang dikompilasi dan Anda akan kembali kepada mereka ketika waktunya tepat..
Aspek lain dari menyelesaikan sesuatu adalah melatih pikiran Anda untuk memiliki fokus seperti laser dan langkah pertama adalah menghilangkan emosi dan pikiran negatif yang menjauhkan kita dari tugas yang ada. Anda dapat melakukan ini dengan menggunakan afirmasi positif.
Beberapa contoh penegasan prioritas positif adalah: :Saya fokus pada tugas yang dihadapi. Tidak ada yang dapat mengganggu saya.: atau :Saya memilih untuk mengabaikan gangguan yang menjauhkan saya dari apa yang menjadi prioritas.:
Dalam menghilangkan emosi dan pikiran negatif, kita menjernihkan pikiran kita dari beberapa kekacauan sehingga kita dapat memanfaatkan ruang untuk memprioritaskan yang penting.