Namun, tidak ada yang lebih jauh dari kebenaran; pada kenyataannya, sedot lemak tidak pernah menjadi alternatif untuk diet dan olahraga yang tepat. Sedot lemak adalah prosedur medis, dengan beberapa risiko, yang seharusnya hanya dilakukan setelah diet sehat dan olahraga teratur gagal mencapai hasil yang diinginkan..
Liposuction sangat bagus untuk menghilangkan kantong-kantong lemak dari jaringan yang membandel yang tidak merespons penurunan berat badan dan olahraga yang ditargetkan. Beberapa area yang merupakan titik-titik masalah umum adalah area dagu, area pipi, area perut, punggung, bokong, lutut, dan paha..
Diet dan Olahraga, Jangan Bekerja (BUANG-BUANG WAKTU!)
Bagi banyak orang, meskipun mereka memiliki berat badan ideal, dan berolahraga secara teratur, mereka masih memiliki sedikit lemak di area ini yang tidak dapat mereka lakukan untuk menghilangkannya. Dalam hal ini, sedot lemak dapat digunakan untuk menghilangkan lemak, secara permanen, dan sangat meningkatkan tampilan area.
Sementara sedot lemak bisa bagus untuk daerah-daerah bermasalah yang disebutkan di atas, itu bukan untuk semua orang. Orang yang menderita diabetes atau memiliki masalah medis lainnya yang sedang berlangsung bukan kandidat yang baik untuk sedot lemak.
Selain itu, orang yang kelebihan berat badan atau yang tidak memiliki kulit keras dan elastis juga bukan kandidat yang baik. Ahli bedah plastik selalu menyarankan pasien yang kelebihan berat badan untuk menurunkan berat badan dan berolahraga secara teratur dan kemudian kembali ke kantor mereka untuk dievaluasi kembali untuk pencalonan untuk operasi sedot lemak. Tanpa upaya menurunkan berat badan dan berolahraga, ahli bedah plastik yang memiliki reputasi baik tidak akan melakukan sedot lemak.
Sebelum mempertimbangkan sedot lemak, Anda harus memastikan makan sesehat mungkin. Ini berarti bahwa diet Anda harus mengandung buah dan sayuran segar sebanyak mungkin. Anda juga harus tetap menggunakan daging tanpa lemak dan membatasi asupan lemak.
Cara termudah untuk makan makanan sehat adalah dengan fokus pada makan lebih banyak makanan utuh dan lebih sedikit dari yang sudah diproses dan dimasukkan ke dalam kotak atau kaleng..
Selain itu, siapa pun yang dapat menjalani prosedur bedah disarankan untuk berhenti merokok sebelum tanggal operasi mereka. Alasan untuk ini adalah karena perokok cenderung sembuh lebih lambat karena aliran darah mereka dibatasi dan pembatasan ini membuat darah tidak mengalir bebas ke daerah bedah.
Selain makan makanan yang sehat, sebelum operasi sedot lemak Anda juga harus meluangkan waktu untuk berolahraga tubuh Anda secara teratur. Apakah Anda memilih untuk melakukannya sendiri atau berolahraga di gym bersama orang lain, penambahan pelatih pribadi dapat membantu Anda untuk mengerjakan area masalah spesifik yang Anda pertimbangkan untuk sedot lemak.
Dengan membantu Anda mempelajari latihan yang dapat digunakan pada area target Anda, Anda dapat meniadakan perlunya operasi plastik secara bersamaan. Dan, jika ini tidak terjadi, Anda setidaknya dapat meningkatkan peluang menjadi kandidat yang baik untuk sedot lemak.
Sementara sedot lemak sangat bagus untuk menghilangkan timbunan lemak yang tidak diinginkan dari tubuh, itu tidak pernah menjadi alternatif untuk makan sehat dan olahraga teratur.