Sekitar dua pertiga dari penyakit fisik dapat ditelusuri ke penyebab psikologis. Jutaan orang Amerika, kecanduan antidepresan dan obat-obatan lainnya, mencari bantuan.
Masalahnya adalah bahwa bantuan tidak pernah datang. Obat hanya mengobati gejalanya. Mereka bukan obatnya. Mereka tidak memberikan kesembuhan.
Penyebab psikologis seringkali termasuk kurangnya pengampunan atau menolak untuk berduka. Dengan berpegangan pada sakit masa lalu, kita hanya menempatkan diri kita dalam perbudakan.
Pengampunan dan kesedihan tidak pernah mudah. Saya harus tahu; Saya membawa barang-barang yang tidak perlu selama bertahun-tahun. Masalahnya adalah ketika kita menolak untuk memaafkan, kita menciptakan bagasi dalam hidup kita, dan kita akan membawa bagasi ini selama kita menolak untuk melepaskannya.
HEM Ankle Rehab - Sembuhkan Pergelangan Kaki Terkilir dengan Cepat
:Bagasi: ini bisa menjadi begitu memberatkan sehingga kita kehilangan apa yang benar-benar penting dalam hidup. Itu mengarah pada kemarahan dan kebencian, dan kemarahan serta kebencian ini meracuni hidup kita, memengaruhi kesehatan kita, dan membuat kita tidak memiliki segala yang seharusnya kita miliki dalam hidup..
Nelson Mandela pernah berkata, :Kekesalan seperti minum racun dan kemudian berharap itu akan membunuh musuhmu:.
Berpegang pada kemarahan, kebencian, dan kebencian yang tidak perlu hanya mengarah pada lebih banyak rasa sakit, lebih banyak bagasi, dan tidak ada kesempatan untuk menjalani kehidupan yang penuh makna dan tujuan.
Tidak percaya padaku Lihatlah Timur Tengah dengan baik.
Ada solusinya. Dengan belajar untuk mendukakan masa lalu kita, dan kemudian memaafkan, kita dapat memutuskan ikatan kita dan menemukan kehidupan yang bahagia, bermakna, dan berlimpah yang kita semua pantas dapatkan.
Langkah pertama adalah memahami kesedihan.
Terlepas dari kehilangan yang Anda derita, apakah itu hubungan, pekerjaan, anggota keluarga, atau apa pun, Anda perlu bersedih. Kesedihan membantu Anda menerima kehilangan Anda. Dengan menerima kehilangan Anda, Anda bisa melepaskan rasa sakit.
Kerugian Anda sering dikaitkan dengan orang lain, dan sering kali kerugian Anda adalah akibat dari luka yang diderita Anda oleh orang lain. Terkadang kita bertanggung jawab atas luka dan membiarkannya terjadi; di lain waktu, dalam kasus kejahatan, itu hanyalah sesuatu yang tidak bisa kita kendalikan. Tanpa pengampunan, kita tidak akan pernah bisa bebas, dan itulah langkah selanjutnya.
Setelah Anda memahami proses kesedihan, inilah saatnya untuk bergerak melalui tahapan-tahapan. Dengan bergerak melewati tahap-tahap kesedihan, maka Anda bisa mulai sembuh.
Ketika dua cucu saya meninggal dalam waktu lima minggu, saya marah kepada Tuhan, pada dunia, pada semua orang tua yang tidak menghargai yang harus menjaga anak-anak mereka, pada semua orang jahat yang tampaknya mudah melakukannya. Bagaimanapun, saya orang yang baik. Keluarga saya penuh dengan orang-orang baik. Anak-anak perempuan saya adalah orang-orang yang luar biasa dan seharusnya tidak harus mengalami tragedi yang mengerikan.
Alkitab berkata bahwa hujan menghujani orang benar dan orang yang tidak benar. Hal buruk terjadi pada orang baik. Itulah hidup. Apa pun tujuan Allah dalam seluruh situasi, Ia tidak bersikap sewenang-wenang. Dia tidak memilih saya atau keluarga saya. Dia punya alasan. Seperti Ayub, saya tidak tahu apa itu. Saya mungkin tidak akan pernah tahu. Saya bisa hidup dengan itu sekarang.
Saya tidak tahu mengapa ini terjadi. Itu tidak masalah sekarang. Yang penting adalah apa yang saya pilih untuk dilakukan dengan situasi itu. Saya memilih untuk bersedih. Saya memilih untuk melepaskan. Saya memilih untuk percaya bahwa apa pun alasannya apa yang terjadi bisa berubah menjadi kebaikan.
Apa yang saya pikir tidak rasional. Saya tahu itu. Kesedihan melakukan hal-hal aneh kepada orang-orang, dan setiap kali kita mengalami perubahan besar apa pun, kita harus melalui proses duka. Saya berduka. Saya berdamai.
Prosesnya belum berakhir setelah bersedih.
Langkah selanjutnya adalah memahami apa itu pengampunan dan tidak, dan mengapa sangat penting bagi kita untuk melakukannya.
Pengampunan bukan tentang mengatakan orang lain itu benar atau apa yang dilakukan orang itu baik-baik saja. Bukan itu. Pengampunan adalah tentang mengakui kesalahan orang lain dan memutuskan untuk melepaskan kesalahan ini sehingga Anda dapat melanjutkan hidup Anda.
Aku memaafkan satu orang yang belum pernah aku ampuni sebelumnya: AKU.
Saya akhirnya terbangun suatu hari dan menyadari alasan saya tidak bisa memaafkan adalah saya menyalahkan diri saya sendiri atas apa yang terjadi pada putri saya. Karena saya tidak berdaya atas pilihan mereka, saya pikir mungkin ada sesuatu yang tidak saya ajarkan kepada mereka, atau sesuatu yang seharusnya saya lakukan untuk membantu mereka menghindari situasi sama sekali.
Itulah bagian tersulit tentang pengampunan: bertanya-tanya apa yang kami lakukan untuk membuat situasi terjadi sejak awal.
Selalu lebih mudah untuk memaafkan orang lain daripada memaafkan diri sendiri. Menjadi sempurna itu sulit. Sebenarnya, itu tidak mungkin.
Belajar mencintai diri kita apa adanya adalah langkah pertama dalam belajar mencintai orang lain. Yesus mengatakan kepada kita untuk mengasihi sesama kita seperti diri kita sendiri. Dengan mencintai orang lain, maka kita bisa mencintai Tuhan. Dengan mencintai, kita bisa belajar memaafkan. Dengan memaafkan, kita dapat meninggalkan puing-puing masa lalu dan melangkah maju ke dalam kehidupan impian kita.