Di bawah ini adalah daftar vitamin dan suplemen yang paling umum ditunjukkan untuk memberikan bantuan bagi orang yang menderita sakit kepala. Yang terbaik adalah berkonsultasi dengan dokter Anda sebelum menambahkan semua ini ke dalam diet Anda karena vitamin dan suplemen tertentu mungkin memiliki reaksi yang merugikan ketika diambil dalam kombinasi dengan obat resep dan non-resep tertentu.
Vitamin B-kompleks: terdiri dari semua vitamin yang diketahui larut dalam air kecuali untuk Vitamin C. Setiap anggota B-kompleks memiliki struktur dan fungsi yang unik tetapi mereka sering bekerja bersama. Di antara banyak fungsi B-kompleks adalah produksi energi, metabolisme dan pembelahan sel. Kekurangan satu vitamin B sering berarti bahwa asupan semua vitamin B rendah.
Cara Ilmiah untuk Menyembuhkan Sakit Kepala Tanpa Obat Penghilang Rasa Sakit
Ginkgo Biloba: dibagi menjadi dua komponen aktif. Komponen pertama dari ginkgo biloba, flavone glikosida, adalah bioflavonoid yang bertanggung jawab untuk aktivitas antioksidan dan menghambat agregasi trombosit. Komponen ginkgo biloba kedua, terpene lakton, dikaitkan dengan peningkatan sirkulasi ke otak serta melindungi sel-sel saraf.
Lecithin: adalah senyawa alami penting yang ditemukan di seluruh tubuh. Lecithin adalah salah satu komponen utama membran sel dan membantu mencegah pengerasan membran tersebut. Salah satu elemen yang membentuk Lecithin adalah Choline, yang membantu sistem saraf, hati, dan ginjal berfungsi dengan baik. Cara Menghilangkan Sakit Kepala Ada beberapa mitos yang beredar tentang berbagai solusi alami untuk migrain. Beberapa orang mengklaim bahwa satu hal bekerja untuk mereka sementara orang lain benar-benar menolak manfaat dari produk yang sama. Apa yang akhirnya terjadi adalah bahwa setiap tubuh manusia berbeda dan kita semua bereaksi berbeda terhadap berbagai produk. Sesuatu mungkin menghidupkan kembali sakit kepala teman Anda, tetapi itu tidak berarti sakit kepala Anda akan mereda. Pada dasarnya, ide yang sama berlaku untuk jahe. Sementara tanaman ini mungkin bekerja untuk beberapa orang dalam menghidupkan kembali sakit kepala, itu tidak berarti itu akan bekerja untuk semua orang. Cara terbaik untuk mengetahui apa yang paling cocok untuk Anda adalah dengan mencoba beberapa solusi alami yang berbeda.
Banyak orang bersumpah dengan teknik kismis yang basah kuyup ketika turun untuk menghilangkan sakit kepala. Dengan teknik khusus ini, Anda perlu menempatkan kismis emas di mangkuk dangkal dan menutupinya dengan gin. Biarkan semua gin untuk menguap. Setelah proses ini selesai, Anda dianjurkan untuk mengonsumsi sembilan kismis setiap hari untuk menghindari gejala migrain. Orang lain percaya bahwa berbagai teh herbal membantu menghidupkan kembali sakit kepala. Beberapa pilihan teh paling populer termasuk: mint, chamomile, sassafras, kayu manis, dan cengkeh. Banyak orang menambahkan sedikit jahe segar ke dalam teh mereka juga. Meskipun jahe tidak dikenal sebagai obat sakit kepala, jahe dikenal karena aktivitas anti-mualnya. Namun, ada beberapa orang yang bersumpah bahwa jahe adalah tanaman emas ketika turun untuk menghilangkan migrain. Sebagian besar orang yang memiliki kepercayaan kuat pada jahe menentukan bahwa tanaman ini bekerja paling baik ketika diambil pada tanda pertama migrain.
Jadi, jika Anda sering menderita sakit kepala atau migrain, coba tambahkan beberapa obat herbal ke dalam makanan Anda dan lihat mana yang paling cocok untuk Anda.