Salah satu gangguan kulit populer yang banyak orang khawatirkan adalah jerawat. Ada banyak penyebab jerawat dan orang yang berbeda memiliki jerawat karena penyebab yang berbeda dan fakta ini juga menjadi alasan banyak mitos yang berhubungan dengan jerawat. Hampir semua remaja dengan jerawat cenderung memiliki rasa percaya diri yang lebih lemah, daripada rekan-rekan mereka yang memiliki bekas jerawat. Pada artikel ini saya akan menjelaskan pentingnya beberapa perawatan jerawat sesuai dengan kondisi kulit Anda. Saya juga akan menjelaskan dampak diet dan vitamin pada gangguan kulit Anda.
4 Rahasia untuk Menghilangkan Jerawat Secara Alami
Beberapa perawatan jerawat kontemporer yang terkenal termasuk produk perawatan jerawat over the counter (OTC), obat buatan sendiri untuk perawatan jerawat dan laser. Anda mungkin menyadari banyak perawatan jerawat OTC. Spesialis kulit dan ahli kulit percaya bahwa di antara perawatan jerawat OTC, produk dengan benzoil peroksida adalah produk perawatan jerawat yang paling efektif, jadi apa yang menyebabkan para ahli dermatologi percaya akan hal ini? pori-pori kulit Anda yang pada gilirannya menyebabkan jerawat, benzoil peroksida juga melawan bakteri penyebab jerawat. Untuk kondisi kulit yang lunak, produk perawatan jerawat OTC dengan konsentrasi 2,5% bezoyl peroksida baik, meskipun itu juga akan bekerja untuk jerawat parah tetapi akan membutuhkan waktu yang relatif lebih lama untuk menunjukkan beberapa kemajuan. Ini juga merupakan ide yang baik untuk menggunakan exfoliant kimia bebas seperti asam salisilat atau asam glikolat untuk secara teratur mengangkat sel kulit mati dengan pengelupasan kulit. Jika Anda tidak menemukan benzoil peroksida cukup efektif, Anda dapat mencoba produk lain yang mengandung sulfur atau resorsinol.
Terkadang Anda ingin mengendalikan pengeluaran atau menghindari bahan kimia karena dapat mengiritasi kulit Anda atau mungkin ada alasan lain mengapa Anda tidak ingin menggunakan OTC dan obat resep untuk jerawat, dalam hal ini ada beberapa obat jerawat buatan sendiri yang bisa Anda coba, tetapi selalu lebih baik untuk meminta pendapat dokter kulit Anda. Salah satu perawatan jerawat buatan sendiri yang populer adalah pasta bubuk kayu manis dan madu yang dapat Anda aplikasikan pada area yang terkena. Obat lain seperti itu adalah pasta cendana dan air mawar yang harus Anda oleskan pada kulit Anda selama 20 Ђ 30 menit dan kemudian cuci dengan lembut dengan air hangat dan sabun jerawat seperti sabun tiroks dll. pilihan secara umum untuk kulit berjerawat. Ada banyak perawatan jerawat buatan sendiri yang digunakan orang, jika Anda ingin pergi untuk perawatan jerawat buatan sendiri, Anda dapat mencarinya di internet dan Anda akan dapat menemukan banyak perawatan yang digunakan orang di luar sana..
Itu tidak terbukti tetapi banyak ahli kulit percaya bahwa perubahan dalam diet biasanya berdampak pada kesehatan dan penampilan kulit kita dan tentu saja vitamin yang cukup juga memainkan peran penting dalam kondisi kulit kita. Jadi bagaimana Anda tahu jika diet Anda membuat jerawat Anda lebih buruk atau lebih baik? Sekarang, ini adalah situasi percobaan dan kesalahan, yang harus Anda lakukan adalah melihat apakah ada korelasi dalam kondisi kulit Anda dan diet Anda dan jika ada maka Anda tahu apa yang harus dilakukan. Efektivitas Vitamin A untuk kondisi kulit kita sudah dikenal, Vitamin A adalah nutrisi penting bagi tubuh kita dan juga berkontribusi pada kulit yang sehat. Vitamin B2, Vitamin B3, Vitamin C, Vitamin E dan Vitamin D juga memiliki banyak arti penting dalam menjaga kulit yang sehat sehingga yang ingin Anda lakukan adalah menjaga keseimbangan asupan Vitamin ini. Cara Mengontrol Jerawat Bagi kebanyakan penderita, jerawat hanyalah gangguan yang mengganggu aktivitas sosial normal mereka, sementara penderita yang lebih parah sering kali menghadapi dampak psikologis jangka panjang dan rasa sakit yang bertahan lama akibat menderita jerawat. Dengan kemajuan perawatan di pasaran dan pemahaman yang lebih besar tentang penderitaan ini, seseorang dapat mengontrol jerawat mereka dan tidak perlu menderita dengan sia-sia..
Hal pertama yang harus dilakukan jika Anda menderita jerawat adalah menerapkan jadwal pembersihan. Meskipun kebersihan yang buruk bukan merupakan penyebab jerawat, tetapi merupakan kontributor efeknya. Dengan kebersihan yang baik, Anda setidaknya dapat mengurangi efek jerawat. Mulailah menggunakan lebih dari sekedar sabun untuk mencuci wajah karena sabun cenderung mengeringkan wajah dan dapat mengiritasi kulit. Belilah cuci muka dan cuci muka dua kali sehari. Lihatlah ke dalam toner dan perawatan kulit untuk menambah rutinitas ini karena mereka dapat melakukan keajaiban dalam menjaga orang miskin tetap bersih dan tersumbat gratis.
Kuncinya di sini adalah tidak mencuci muka terlalu sering karena ini dapat memiliki efek yang berlawanan dengan apa yang ingin Anda capai.
Kurangi stres dalam hidup Anda. Sementara stres bukanlah penyebab jerawat baik itu bisa menjadi faktor penyebab memperburuk jerawat. Jika Anda stres maka Anda perlu mulai mempertimbangkan cara untuk menerapkan strategi yang akan mengurangi stres dalam hidup Anda dan membawa hidup Anda kembali seimbang. Luangkan lebih banyak waktu dengan teman atau melakukan kegiatan olahraga semacam itu untuk memungkinkan Anda menyendiri dalam hidup Anda untuk menghilangkan stres Anda hari ini dan jadwal Anda.
Tinjau diet Anda. Diet seimbang yang sehat tidak hanya bagus untuk kesehatan Anda secara keseluruhan, tetapi juga dapat membantu mengurangi jerawat Anda. Jauhi makanan berminyak. Menyimpan buku harian makanan selama beberapa minggu dan memantau kejadian berjerawat. Anda kemudian dapat menentukan kira-kira makanan apa yang berpotensi menyebabkan berjerawat dan kemudian Anda dapat mulai menghindarinya untuk konsumsi di masa mendatang.
Kosmetik berminyak dan produk perawatan kulit untuk penderita jerawat bisa lebih berbahaya daripada baik. Ada banyak produk di pasaran sekarang yang bebas minyak jadi mengapa tidak memilihnya saat berikutnya Anda berbelanja. Produk berminyak cenderung menyumbat pori-pori Anda dan karenanya menyebabkan penyumbatan yang menyebabkan berjerawat.