Dalam peningkatan diri psikologis, Cara terbaik untuk menghilangkan rasa takut ini adalah dengan memahami bahwa hidup selalu dalam siklus pasang surut. Tidak ada yang naik atau turun secara permanen. Ingatlah bahwa tidak ada yang dapat menghindari pasang surut ini, bahkan bintang-bintang Hollywood yang paling iri hati.
Apa yang harus kita lakukan mengenai downs ini adalah belajar darinya dan tidak menghindarinya. Kita harus belajar bagaimana menangani masalah kita untuk peningkatan psikologis kita.
Masalah memengaruhi kita setiap hari. Masalah-masalah ini membawa kita kesengsaraan karena kenyataan bahwa kita memiliki perasaan. Kita seharusnya tidak pernah kehilangan harapan dalam mencari solusi untuk masalah ini. Yang kita butuhkan adalah belajar bagaimana mengatasinya dan tidak mengatasinya.
Memprogram ulang otak Anda untuk mengatasi rasa takut: Olympia LePoint di TEDxPCC
Masalah tidak pernah bisa diatasi tetapi kita bisa belajar darinya. Di sinilah Psikologi memainkan peran penting.
Para psikolog mengatakan bahwa kita harus selalu berhati-hati dalam mengambil keputusan terkait masalah kita. Kita harus menangani masalah kita dengan benar dan belajar bagaimana menghadapinya. Belajar dari kesalahan membantu kita dalam mempersiapkan diri kita untuk peningkatan diri psikologis
Ada banyak mitos tentang setiap peristiwa dalam hidup kita adalah karena alasan yang telah ditentukan. Keyakinan lain mengatakan bahwa apa yang kita temui dalam hidup kita hari ini adalah persiapan kita untuk hal-hal lain yang mungkin datang dalam hidup kita. Untuk memahami apa yang mungkin terjadi pada kita di masa depan, kita harus belajar dari sekarang.
Dengan semua itu, juga benar bahwa hal yang tak terduga dapat terjadi kapan saja. Namun, Anda harus ingat bahwa peningkatan diri secara psikologis tidak selalu memburuk dan akibatnya, Anda jangan pernah melepaskan kesempatan, karena Anda takut mengambil risiko..
Ingat bahwa, dari waktu ke waktu, sesuatu harus terjadi untuk membebaskan Anda dari kemonotonan, jadi Anda tidak perlu terkejut jika, pada saat tertentu, alih-alih takut akan perubahan, Anda menginginkannya dengan sepenuh hati.
Jika ada beberapa hal yang menghalangi Anda untuk melanjutkan, berikut adalah beberapa tips untuk membantu Anda bergerak maju: Pikirkan saja dampak positif yang dihasilkan dari peningkatan diri secara psikologis. Ketahuilah pentingnya hal itu dan renungkan cara meningkatkannya, dengan menambahkan beberapa aspek bagus lainnya, yang membutuhkan bantuan tertentu.
Cobalah membayangkan orang lain dalam situasi Anda, seperti membayangkan diri sendiri dalam posisi yang tidak diinginkan, selalu terlihat lebih dramatis daripada yang sebenarnya. Jika Anda menyadari bahwa orang lain dapat menangani perubahan, Anda dapat yakin bahwa Anda akan dapat mengatasinya juga. Ini adalah perbaikan psikologis yang baik.
Pikirkan situasi terburuk yang dapat terjadi setelah perbaikan diri. Cobalah untuk menemukan berbagai solusi untuk itu. Renungkan seberapa banyak Anda bisa kehilangan, jika yang terburuk terjadi, dan seberapa penting hal-hal itu bagi Anda. Jika Anda menemukan lebih dari satu solusi yang masuk akal, Anda aman dan peningkatan diri tidak bisa lebih kuat dari Anda!
Perbaikan diri sama sekali tidak buruk. Yang kita butuhkan adalah belajar bagaimana menangani beberapa perubahan negatif. Kita juga harus merenungkannya untuk belajar dan menggunakannya dalam peristiwa masa depan yang mungkin kita temui. Ini bisa menjadi peningkatan diri psikologis utama Anda. Cara Mengatasi Rasa Takut Anda :Kebebasan atau kematian: adalah hukum pertumbuhan jiwa yang penting. . . Anda tidak akan pernah bebas dari ikatan atau dominasi orang lain sampai Anda bebas dari rasa takut. . . hanya Anda yang dapat memutuskan rantai yang mengikat Anda. . . kebebasan di bawah Tuhan semuanya baik. . . kamu dilahirkan untuk bebas. . . letakkan keinginan bebas Anda untuk bekerja untuk mendapatkan pengetahuan, pengalaman, dan ekspresi diri yang Anda inginkan.
Beberapa petunjuk bermanfaat untuk membantu Anda dalam pencarian kebebasan ini adalah:
1. Pintu yang mengarah ke penjara juga mengarah - pintu pemikiran.
2. Lapar akan pengetahuan tidak akan pernah mati, melainkan meningkat dalam Jiwa manusia seiring berjalannya waktu. Kebutuhan kita akan ekspresi diri meningkat ketika kita belajar semakin banyak.
3. Ketika Anda sangat menginginkan kebebasan, Anda akan mendapatkannya.
Kita sekarang siap untuk mengambil langkah selanjutnya dalam mengatasi rasa takut, yaitu: Belajar dengan cepat untuk melacak, menempatkan dan menghapus kegelisahan sebelum itu menjadi rasa takut yang berkembang sepenuhnya. Kami melakukan ini sebagai berikut:
1. Ketika Anda sadar akan perasaan tidak enak, ada sesuatu yang tidak beres, lacak sampai ke titik naiknya. Ini harus dilakukan dengan ancaman dari beberapa kebaikan yang diinginkan. Sebut saja, sesuai kebutuhan untuk pekerjaan yang lebih baik, atau ancaman kehilangan pekerjaan lama.
2. Ingat selalu, jika kita tidak memiliki keinginan kita tidak akan takut.
3. Sebutkan dorongan dasar, seperti untuk kehidupan abadi, sebutkan ancaman sementara, karena, tidak ada uang untuk mempertahankan kehidupan bumi dan kemudian menghapus rasa takut melalui penalaran. Misalnya, :Tidak ada yang lebih besar dari cinta Tuhan,: dll.
4. Pikirkan tiga dorongan dasar dan karenanya tiga ketakutan dasar sebagai tiga warna utama. Sebagai contoh:
Ancaman terhadap dorongan dasar kehidupan dianggap sebagai merah - darah merah kehidupan.
Ancaman terhadap dorongan dasar cinta dianggap sebagai cinta biru sejati.
Ancaman terhadap dorongan dasar kebebasan dianggap sebagai pencerahan kuning atau terang. Cahaya membawa kebebasan.
Ketika Anda belajar berpikir cepat, :Ini hanya ketakutan biru tua dan saya akan segera menghapusnya,: Anda akan menemukan ketakutan Anda ada hubungannya dengan manusia lain, pendapat Anda tentang diri sendiri, dan tentang Tuhan dan hubungan Anda dengan-Nya. tidak akan lagi memberimu masalah.
Jika Anda mengalami kesulitan untuk menghilangkan rasa takut, atau keinginan dasar, tanyakan pada diri sendiri apa yang diperlukan untuk membuat Anda bahagia dan benar-benar bahagia. Kemudian tanyakan pada diri Anda apa yang tampaknya menghalangi atau menjauhkan Anda dari kebahagiaan itu. Ini akan mengungkap rasa takut dan Anda kemudian dapat melacak dan menghapusnya dengan mudah.
5. Teruslah mencari informasi, fakta, kebenaran baru yang akan membebaskan Anda dari rasa takut dengan terus menyelaraskan pikiran Anda pada gagasan orang lain yang tidak takut. Koran harian Anda dipenuhi dengan bukti bahwa orang lain tidak takut dan menjalankan ide-ide Tuhan untuk dunia yang lebih baik secepat kondisi yang ada memungkinkan mereka untuk melakukannya.
Sebagai contoh:
Ilmuwan nuklir Francis B. Porzel baru-baru ini mengatakan bahwa sains :melihat Tuhan di setiap perbatasan.:
Sebagai contoh, transportasi mengambil langkah besar ke depan. Hanya sekitar lima puluh tahun sejak Wright bersaudara pertama kali menerbangkan pesawat. Hall L. Hibbard, jenius Lockheed yang telah bertanggung jawab atas desain dan pengembangan banyak pesawat komersial dan militer yang terkenal, termasuk Lockheed Constellation, di antara prediksi lain yang dibuat sebagai berikut:
Kami akan segera memiliki saluran udara keluarga yang mungkin akan melebihi jumlah mobil dan akan terbang dengan kecepatan 500 mil per jam dan bahkan mungkin dijalankan oleh :kekuatan penyiaran,: bukan bahan bakar saat ini. New York dan Amsterdam akan segera terpisah sekitar sembilan puluh delapan menit. Kapal roket akan digunakan untuk penerbangan panjang dengan kecepatan di luar kepercayaan kami.
Tidak ada yang tahu berapa banyak kebaikan yang ada di tangan. Hanya Tuhan yang tahu. Jika orang biasa menjalani kehidupan dan masalah seperti yang dilakukan ilmuwan, untuk mendapatkan jawaban dan hasil, tanpa sedikit pun rasa takut, betapa indahnya kehidupan di bumi ini!