Setiap kali saya memiliki masalah, saya ingin menyelesaikannya secepat mungkin. Ini terutama benar ketika masalahnya jelas seperti lesi jerawat seukuran piring yang telah meninggalkan bekas luka. Cukup ramah, Alam memberi manusia cara untuk mempercepat proses penyembuhan. Jadi, dalam empat langkah sederhana, Anda dapat memanfaatkan kebijaksanaan Nature untuk mempercepat perbaikan bekas jerawat Anda.
Langkah 1: Jangan minum alkohol
Semua orang menyuruh kita melakukan ini. Mother';s Against Drunk Driving dan polisi setempat memperingatkan kami untuk meninggalkan minuman keras sendirian. Sekarang, bekas luka Anda telah bergabung dengan chorus.
Cara Menyingkirkan Bekas Jerawat SEBELUMNYA !!
Inilah alasannya. Penelitian laboratorium mengungkapkan bahwa mengonsumsi alkohol merusak kemampuan kulit untuk menumbuhkan sel-sel kulit dan darah baru setelah cedera, seperti jerawat yang muncul. Selain itu, sebuah laporan dari Alcoholism Clinical and Experimental Research menemukan bahwa konsumsi alkohol mengurangi respon inflamasi setelah menerima luka. Perbaikan luka yang tepat melibatkan serangkaian langkah dan peradangan biasanya terjadi setelah kulit telah dikompromikan oleh luka, luka, atau dalam kasus jaringan parut jerawat, meremas berlebihan.
Sementara peradangan ini terjadi, luka dibersihkan dan sel-sel baru tiba untuk menjahit luka. Namun, jika proses peradangan diperlambat dengan mengedarkan alkohol dalam darah, demikian juga proses penyembuhannya. Alih-alih menenggak wiski, turunkan air.
Langkah 2: Minumlah lebih banyak air
Dua menit yang lalu, saya hanya meneguk segelas besar air karena dehidrasi sedikit saja dapat memperlambat penyembuhan luka. Selain itu, dehidrasi mengurangi aliran darah dan meningkatkan kemungkinan infeksi luka. Saat Anda minum air itu, rileks dan stres sendiri.
Langkah 3: Kurangi tingkat stres Anda
Apakah Anda ingin bekas jerawat Anda sembuh sepuluh hari lebih cepat dari biasanya? Coba pengurangan stres. Sebuah studi di Lancet menemukan bahwa wanita yang stres lebih lambat sembuh daripada wanita dengan stres yang lebih sedikit. Dalam penyelidikan, peneliti dari Ohio State University College of Medicine menguji tingkat penyembuhan luka pada wanita yang merawat kerabat dengan demensia dengan tingkat penyembuhan luka pada usia dan wanita yang cocok dengan pendapatan yang tidak cenderung untuk kerabat.
Rata-rata, para wanita yang tidak menonton kerabat sembuh 10 hari lebih cepat daripada rekan-rekan mereka yang lebih tertekan. Juga, penguji menemukan bahwa sukarelawan pengasuh menghasilkan lebih sedikit interleukin-beta daripada bukan pengasuh. Setelah cedera, interleukin-beta berkontribusi untuk membangun kembali matriks jaringan kulit.
Langkah 4: Gunakan seng
Anda ingin memiliki seng mineral di sekitar saat Anda terluka. Seng membantu memfasilitasi langkah-langkah membangun kembali kulit seperti membuat keratinosit. Sel-sel keratinosit memproduksi protein keratin yang membantu menciptakan kulit. Selain itu, sifat antioksidan seng membantu menghilangkan radikal bebas dan bakteri dari luka untuk mempercepat penyembuhan.
Selain itu, menurut ulasan terbaru penggunaan obat-obatan seng yang muncul dalam Perbaikan Luka dan Regenerasi, aplikasi topikal seng harus dipertimbangkan untuk meningkatkan tingkat penyembuhan luka. Untuk membuat pasta penyembuhan luka yang diresapi seng, cukup hancurkan suplemen seng dan campur dengan satu sendok teh pelembab dasar. Selanjutnya, ratakan campuran di atas bekas jerawat yang baru Anda bersihkan untuk mempercepat waktu penyembuhannya. Sekarang, hanya satu pertanyaan yang tersisa: Seberapa cepat bekas jerawat Anda akan lenyap, ketahuilah bahwa Anda tahu cara mewujudkannya?
Sumber:
Fitzgerald, Daniel J, Katherine A Radek, Mitchell Chaar, Douglas E Faunce, Luisa A DiPietro, Elizabeth J Kovacs. Efek dari paparan etanol akut pada respon inflamasi awal setelah cedera eksisi. Penelitian Klinis dan Eksperimental Alkoholisme; Februari 2007, vol 31, no 2, hlm 317-323.
Lansdown, Alan BG, Ursula Mirastschijski, Nicky Stubbs, Elizabeth Scanlon, Magnus S? Gren. Seng dalam penyembuhan luka: Aspek teoritis, eksperimental, dan klinis. Perbaikan dan Regenerasi Luka; Januari-Februari 2007, vol 15, no 1, pp 2-16.
Marucha PT, JK Kiecolt-Glaser, WB Malarkey, AM Mercado & R.Glaser. Perlambatan penyembuhan luka oleh stres psikologis. Lanset; 4 November 1995, vol 346, hlm 1194-1196.
Wipke-Tevis, Deidre D & Donna A Williams. Efek hidrasi oral pada mikrosirkulasi kulit pada orang dewasa muda dan setengah baya yang sehat. Perbaikan dan Regenerasi Luka; Maret-April 2007, vol 15, no 2, pp 174-185.