Mabukbisa menjadi salah satu perasaan paling mengerikan yang pernah Anda alami. Jika Anda sangat lapar dan tidak ingin pindah, Anda tidak ingin makan, Anda tidak ingin minum, dan Anda benar-benar tidak ingin pergi bekerja. Ini menyakitkan, dan Anda ingin berhenti sesegera mungkin. :Singkirkan,: gumammu, semakin sadar akan bunyi berdenyut di kepalamu, :biarkan saja.:
Seperti kata pepatah, satu ons pencegahan bernilai satu pon penyembuhan. Cara terbaik untuk menghadapinya mabuksering tidak mendapatkan satu di tempat pertama, yang sebenarnya tidak terlalu sulit. Tentu saja, Anda bisa menghindari mabuk dengan tidak minum alkohol sama sekali, tetapi banyak orang tidak benar-benar menikmati kesenangan itu. Itu tidak realistis, Anda mungkin berkata. Jika Anda berencana mengonsumsi alkohol, maka lakukan beberapa tindakan pencegahan. Dengan kata lain, bersiaplah untuk pertempuran yang Anda tahu harus Anda hadapi. Pertama-tama, jangan minum dengan perut kosong. Jika Anda memiliki makanan dalam perut Anda, itu akan membantu Anda menyerap alkohol lebih lambat, yang umumnya merupakan hal yang baik jika Anda tidak ingin merasa buruk keesokan paginya. Juga, pastikan Anda terhidrasi, karena sebagian besar gejala mabuk berasal dari hanya mengalami dehidrasi.
Obat Mabuk Ilmiah
Setelah Anda keluar kota, berhati-hatilah dengan pilihan alkohol Anda. Minuman dengan kadar gula tinggi atau sulfit (seperti anggur) mungkin akan membuat Anda jauh lebih buruk di pagi berikutnya. Juga, akan membantu jika Anda tetap minum satu kali sepanjang malam; Perut Anda tidak akan seburuk ketika Anda menelan sepuluh jenis minuman dari Long Island Tea hingga Sucking Cowboy. Selain itu, Anda mungkin akan minum lebih sedikit. Minumlah air saat Anda keluar juga untuk mencoba dan mencegah dehidrasi.
Saat Anda kembali ke rumah, minumlah satu atau dua gelas besar air; ini adalah salah satu langkah pencegahan terpenting. Jauhi Tylenol karena sulit bagi perut dan hati Anda jika Anda meminumnya, tetapi multivitamin mungkin akan membantu Anda..
Ketika Anda bangun di pagi hari, mudah-mudahan Anda telah menghindari mabuk yang terburuk. Jika Anda masih sakit, jangan meraih kopi atau Tylenol. Untuk meredakan sakit kepala Anda, gunakan beberapa aspirin dan minum lebih banyak air, dan jika Anda masih merasa mual jangan pergi bekerja. Berbohong jika Anda harus, katakan Anda menderita flu perut, karena tubuh Anda dipenuhi dengan racun dan akan membutuhkan waktu untuk pulih. Ketika Anda akhirnya bisa makan, sesuatu yang penuh vitamin akan bekerja dengan sangat baik, dan beberapa orang memiliki banyak keberuntungan dengan makanan yang lebih gemuk seperti hamburger untuk membantu menggantikan nutrisi dan menenangkan perut.