Perimenopause diperkirakan dimulai pada saat gejala hormonal sampai akhir siklus menstruasi atau menstruasi. Namun, sangat menarik untuk dicatat bahwa serangan panik menopause adalah fenomena barat.
Serangan panik mungkin merupakan gejala dari sejumlah perubahan hormonal atau masalah pada wanita, termasuk sindrom pramenstruasi (PMS), gangguan disforis pramenstruasi (PMDD), perimenopause, dan menopause. Perubahan hormon dapat menyebabkan kecemasan atau memperburuknya. Jika Anda seorang wanita, Anda mungkin ingin menjelajahi kondisi-kondisi lain ini karena merawatnya dapat mengobati kecemasan itu sendiri.
Cara menghentikan serangan panik secara instan
Transisi menuju menopause mungkin dibuat dengan sedikit gangguan kehidupan dengan pengobatan untuk gangguan panik jika diagnosis atau rujukan dini dan akurat dibuat. Wanita perimenopause, serta dokter keluarga perlu mewaspadai kemungkinan kondisi yang terjadi bersamaan seperti gangguan panik pada transisi ini. Ini penting bagi wanita perimenopausal di mana kemungkinan terjadinya coic terjadi panic disorder, terutama ketika intervensi dini penting jika ada prognosis jangka panjang yang menjanjikan..
Karena, banyak wanita dewasa yang sedang mengalami menopause atau mendekati harus menyadari bahwa perubahan zat kimia dalam struktur fisik mereka dapat membuat serangan. Banyak zat kimia yang mengalami perubahan dalam struktur fisik wanita selama klip ini diarahkan terhubung ke kontrol emosional tertentu.
Ambil Tindakan Pencegahan
Ini bisa berupa sejumlah langkah, tetapi khususnya pemeriksaan ulang obat apa pun yang diambil untuk menahan panik. Selama masa transisi ini mungkin diperlukan untuk menambah dosis, atau mengganti obat, untuk mencegah komplikasi tambahan. Wanita juga berisiko lebih tinggi mengalami gangguan panik kronis dengan persentase risiko ini meningkat selama menopause. Sangatlah penting bagi wanita mana pun yang sering mengalami serangan panik dan gejala menopause, terutama selama menopause, untuk mencari bantuan profesional untuk mencegah potensi masalah..
Hipnosis dan hipnoterapi bisa sangat bermanfaat baik untuk mengobati stres, kecemasan, atau serangan panik menopause. Tujuan utama hipnosis berkaitan dengan kecemasan adalah untuk memberikan saran pada pikiran bawah sadar atau bawah sadar individu tentang cara bersantai. Teknik relaksasi dan pencitraan juga biasanya diajarkan untuk membantu mereka yang menderita Panic Disorder untuk mengurangi gejala serangan panik saat mereka mengalaminya..
Terapi perilaku kognitif juga membantu kondisi serangan panik. Perawatan kecemasan alami yang telah digunakan dengan aman dan efektif selama berabad-abad untuk mengobati gejala serangan kecemasan dan serangan panik..
Obat-obatan bisa menjadi bantuan dan penghalang untuk mengatasi serangan panik. Seorang dokter harus selalu mengelola obat-obatan seseorang. Pada awalnya, obat-obatan dapat memberikan tingkat kenyamanan yang membuat latihan lebih mudah.
Karena banyak obat anti-kecemasan mengganggu pembelajaran dan ingatan, perlu untuk menarik diri dari mereka segera setelah beberapa kontrol telah diperoleh kembali atas serangan. Mereka yang telah berpartisipasi dalam program ini telah menyatakan keinginan untuk tidak minum obat sesegera mungkin. Cara Mencegah Serangan Panik Serangan panik adalah masalah kesehatan serius yang diakui di Amerika Serikat terlepas dari episode yang biasanya tidak mengancam jiwa. Biasanya serangan menyerang selama masa dewasa muda; kira-kira setengah dari semua orang yang memiliki diagnosis gangguan panik mengembangkan kondisi sebelum usia 24 tahun.
Beberapa sumber mengklaim bahwa mayoritas anak muda yang terkena dampak untuk pertama kalinya adalah antara usia 25 dan 30 tahun. Wanita juga lebih rentan mengembangkan gangguan serangan panik daripada pria..
Serangan gangguan panik dapat berlanjut selama berbulan-bulan atau bertahun-tahun. Bergantung pada bagaimana dan kapan pengobatan dicari, itu dapat berkembang kecuali perhatian yang cepat dicari untuk menargetkan penyebab utamanya. Jika dibiarkan tidak diobati, itu dapat memburuk ke titik di mana kehidupan individu sangat terpengaruh oleh serangan.
Setiap upaya untuk menghindari atau menyembunyikannya dapat mengurangi tingkat keparahannya juga. Tetapi banyak orang yang memiliki masalah dengan teman dan keluarga atau kehilangan pekerjaan saat berjuang untuk mengatasi gangguan panik biasanya dibiarkan dengan depresi berat yang tidak hilang kecuali ada perawatan yang sebenarnya dari kondisi tersebut. Bagi orang yang mencari pengobatan aktif pada awal serangan panik, sebagian besar gejalanya dapat menghilang dalam beberapa minggu, tanpa efek negatif permanen setelah pengobatan selesai..
Orang yang mengalami serangan panik dalam situasi tertentu, misalnya, saat mengemudi, atau berbelanja di toko yang ramai dapat mengembangkan ketakutan irasional yang disebut fobia. Maklum mereka cenderung menghindari situasi ini dan mulai merasa nyaman tanpa kehadirannya. Untuk beberapa orang, kejadian menjadi kurang jelas ketika paparan stres diminimalkan.
Akhirnya, pola penghindaran dan tingkat kecemasan juga dapat memicu serangan lain saat individu mencapai titik ketika serangan gangguan panik terjadi hanya dengan langkah di luar rumah. Ini adalah salah satu efek samping yang paling berbahaya dari gangguan panik karena dapat mencegah penderita mencari pengobatan.
Gangguan panik yang mengakibatkan serangan panik memiliki kecenderungan genetik dan telah ditemukan dalam keluarga. Ini berarti bahwa warisan memainkan peran yang kuat dalam menentukan siapa yang mendapatkannya. Namun, banyak orang tanpa riwayat keluarga dengan serangan panik masih mengembangkannya.
Pada beberapa individu, paparan peristiwa kehidupan yang penuh tekanan, atau lingkungan, dan pemikiran psikologis yang melebih-lebihkan reaksi tubuh yang normal mungkin sering berperan dalam timbulnya serangan panik. Beberapa individu yang melodramatis tentang peristiwa kehidupan yang penuh tekanan dan sering tinggal dalam situasi yang penuh tekanan sering rentan terhadap kejadian serangan seperti itu..
Seringkali serangan pertama dipicu oleh penyakit fisik atau stres besar. Kadang-kadang bisa karena obat tertentu atau penyalahgunaan obat. Orang-orang yang juga terkena tanggung jawab yang berlebihan dapat mengembangkan kecenderungan untuk menderita serangan panik.
Penyebab pasti belum diketahui tetapi penelitian ilmiah percaya bahwa ketidakseimbangan serotonin dan norepinefrin adalah kemungkinan penyebab dalam insiden serangan panik di mana fungsi neurologis mengalami ketidakseimbangan kimia.
Dalam penelitian pada hewan, area otak spesifik yang terlibat dalam gangguan kecemasan seperti gangguan panik ditunjukkan dengan jelas. Ketakutan, sebagai respons terhadap bahaya menyebabkan respons perlindungan otomatis dan cepat yang terjadi tanpa perlu pemikiran sadar.
Telah ditemukan bahwa respons rasa takut tubuh dalam serangan panik dikoordinasikan oleh struktur kecil tapi rumit jauh di dalam otak yang juga merupakan faktor yang relevan dalam gangguan makan.
Pasien dengan diabetes yang menderita hipoglikemia juga bisa mengalami serangan panik. Ini hasil sebagai tubuh menolak untuk menanggapi insulin dengan benar, sehingga mengganggu transportasi glukosa ke dalam sel.
Karena otak bergantung pada pasokan glukosa yang tetap sebagai sumber energinya, penurunan kadar gula darah otak mengirimkan sinyal marabahaya ke kelenjar adrenalin untuk menghasilkan adrenalin.
Adrenalin sebagai hormon berfungsi meningkatkan kadar gula darah dengan mengubah glikogen menjadi glukosa untuk mencegah kelaparan otak. Adrenalin juga merupakan hormon panik yang bertanggung jawab atas serangan rasa takut.