Apa yang menentukan jumlah kesulitan yang diciptakan hambatan bagi Anda bukanlah hambatan itu sendiri melainkan cara Anda berpikir tentang hambatan tersebut, terutama dalam hal konsep yang disebut locus of control..
Orang bisa :locus of control eksternal: yang berarti bahwa mereka percaya (setidaknya secara tidak sadar) bahwa hidup mereka dikendalikan oleh pengaruh di luar kontrol langsung mereka, atau mereka :locus of control internal: yang berarti bahwa mereka percaya bahwa hidup mereka dikendalikan secara internal oleh pemikiran dan tindakan yang menjadi tanggung jawab mereka. Banyak orang secara sadar menyatakan bahwa mereka adalah lokus internal (IL) tetapi perilaku mereka menunjukkan bahwa secara sadar mereka adalah lokus eksternal (EL).
Mengatasi Hambatan Hidup
Apa semua ini ada hubungannya dengan hambatan?
Orang-orang EL dengan menggambarkan hambatan atau masalah dalam hal kontrol eksternal atau fakta sederhana, dan dengan demikian mereka merasa lebih sulit untuk mengatasi hambatan itu, karena mengatasi memerlukan solusi internal yang kemudian diterapkan pada hambatan tersebut. Mari kita lihat beberapa contoh.
Pernyataan hambatan EL: Saya tidak punya cukup uang.
Ini sebenarnya adalah deskripsi eksternal karena menggambarkan keadaan Anda dan merupakan pernyataan fakta sederhana. Masalah dengan melihat hambatan dengan cara ini adalah bahwa hal itu menghindari alasan keadaan Anda, yang selalu merupakan tindakan yang Anda ambil atau hindari. Mari kita lihat pengulangan ini ke perspektif IL, di mana Anda bertanggung jawab atas keadaan Anda.
Satu kemungkinan penyajian kembali IL dari hambatan ini adalah :Saya tidak mengambil tindakan yang tepat untuk mendapatkan uang yang saya butuhkan:.
Perhatikan bahwa deskripsi IL dari rintangan adalah dalam hal apa yang Anda :lakukan: atau :gagal lakukan: dan karena itu mengarahkan Anda ke arah :tindakan: yang perlu Anda ambil untuk menyelesaikan situasi. Ini memaksa Anda untuk mengambil tanggung jawab sedangkan deskripsi EL dengan mudah melewati tanggung jawab Anda untuk kesulitan Anda.
Ini contoh lain.
EL: Saya kelebihan berat badan.
IL: Saya makan dengan cara yang tidak sesuai dengan berat badan yang diinginkan.
Kelebihan berat badan hanyalah hasil dari makan yang tidak tepat. Anda harus mengubah kebiasaan makan Anda untuk menurunkan berat badan.
Anda bisa mengambil pendekatan IL ke tingkat yang lebih mendasar dan menggambarkan situasinya sebagai; cara saya berpikir tentang makanan dan makan membuat saya makan dengan tidak tepat.
Perhatikan bahwa semua deskripsi IL terkait dengan tindakan saat ini yang Anda sendiri bertanggung jawab atasnya. Ini adalah kunci dari metode ini.
Pikirkan hambatan yang Anda hadapi sekarang dan tuliskan deskripsi dalam hal tindakan saat ini yang menjadi tanggung jawab Anda secara pribadi. Sekarang lihat betapa mudahnya untuk melihat jalan melalui rintangan-rintangan itu.
Jika Anda mengembangkan kebiasaan melihat seluruh hidup Anda dalam hal tindakan saat ini yang menjadi tanggung jawab Anda secara pribadi, maka Anda akan dengan kuat menanamkan diri Anda di belakang kemudi hidup Anda dan hambatan akan dengan cepat menjadi ketidaknyamanan kecil yang mudah Anda lewati..