Masa-masa sulit adalah bagian besar dari apa yang membuat kita sukses, sebagai penyintas dan pemimpin. Melewati mereka secara efektif dan positif tergantung pada bagaimana kita memperlakukan ruang itu. Alat bertahan hidup pribadi kita sangat membantu kita melewati masa-masa sulit. Beberapa mungkin menyebut mereka alat mengatasi - mereka lebih dari itu. Kita berbicara tentang alat untuk membantu kita tetap positif, fokus, dan optimis.
Mengembangkan alat bertahan hidup yang kuat dimulai dengan kesadaran bahwa apa yang Anda harapkan adalah apa yang Anda dapatkan. Pikirkan harapan positif dan dapatkan lebih dari apa yang Anda bagikan. Tetapi kebanyakan dari kita dikondisikan untuk berpikir secara pesimis - untuk mengharapkan hasil terburuk. Lihatlah semua input media yang kita dapatkan setiap hari untuk satu sumber utama pengkondisian negatif kita.
Teknologi Primitif: Bow and Arrow
Jadi bagaimana kita mengatasi semua input negatif yang diarahkan pada kita setiap hari, dan menciptakan alat bertahan hidup dan kesuksesan kita sendiri? Jawaban atas pertanyaan itu adalah pertanyaan yang sangat pribadi - kita masing-masing memiliki rangkaian pengalaman, persepsi, nilai, dan sikap yang unik, dan semuanya mendorong bagaimana kita akan menciptakan alat sendiri. Yang penting adalah membuat alat sendiri, dan tetap mengkilap saat digunakan.
Berikut adalah selusin saran dari banyak pemimpin yang telah bekerja sama dengan kami yang telah membantu mereka menghadapi masa-masa sulit mereka.
Sadarilah bahwa :ini juga akan berlalu.: Selama masa-masa sulit, sulit untuk melihat cahaya di ujung terowongan. Itu ada di sana - yakinlah akan hal itu - tetapi Anda harus mencarinya dan berusaha melakukannya.
Hindari pengaruh negatif dan dampaknya - berita, orang beracun yang mungkin harus Anda asosiasikan, obat-obatan dan alkohol. Cari orang dan pesan positif - di mana pun Anda dapat menemukannya.
Ekspresikan tujuan dan harapan Anda dengan cara positif - fokuslah pada tujuan Anda, bukan pada apa yang ingin Anda hindari.
Ketahuilah bahwa menyerah pada keputusasaan dan pesimisme adalah sangat manusiawi - bahkan yang paling positif pun melakukannya. Mengatasi emosi-emosi itu melalui tindakanlah yang mengangkat Anda.
Meminta bantuan. Sadarilah bahwa urutan tertinggi hubungan adalah saling ketergantungan. Kebanyakan orang ingin memberi - jika kita memberi tahu mereka dengan bertanya. Kita tidak bisa berasumsi orang lain tahu apa yang sedang terjadi di kepala kita - mereka tidak.
Berikan tanpa menghitung pengembalian. Tidak ada yang dapat membantu untuk melewati masa-masa sulit lebih dari membantu orang lain melewati masa-masa sulit mereka. Memberi datang dengan berbagai cara - tetapi Anda mengetahuinya ketika Anda melihatnya.
Jangan membandingkan. Sangat mudah untuk jatuh ke dalam perangkap melihat orang lain yang tampaknya berada di puncak dunia, dan merasa iri terhadap mereka. Emosi manusia, tetapi destruktif. Sadarilah bahwa setiap orang dari kita membawa beban kita sendiri - siapa kita untuk menilai beban orang lain?
Mulailah setiap hari dengan menciptakan ruang positif. Seorang teman memulai hari-harinya dengan musik berenergi tinggi dan positif. Dia bangun dengan energi positif dan memulai dengan emosi positif. Saya telah menulis tentang lagu Ray Stevens :Semuanya Indah Dalam Cara Sendiri.: Saya mendengar lagu itu dan itu hanya mengangkat saya - membuat saya tersenyum - memberi saya energi positif.
Mimpi - hanya saja jangan memimpikan hal-hal yang tidak pernah ada atau tidak akan pernah terjadi. Mimpi adalah tanda harapan - komoditas berharga selama masa-masa sulit yang kita semua hadapi. Seperti Rudyard Kipling menulis dalam puisinya yang terkenal :Jika: - :Jika Anda bisa bermimpi, dan jangan biarkan mimpi menjadi tuanmu.:
Mulailah dan akhiri setiap hari dengan sukses - saat Anda mendefinisikan kesuksesan. Tindakan bangun dan berjalan bisa sukses - kita masing-masing harus mendefinisikan apa kesuksesan itu. Tetapi yakinlah bahwa di setiap hari ada benih kesuksesan - dan cari mereka. Olahraga adalah kesuksesan harian yang hebat - itu bersifat pribadi, membutuhkan tindakan, dan menghasilkan kesejahteraan fisik.
Buat hadiah. Mereka tidak harus besar, tetapi mereka adalah pengakuan Anda sendiri atas pekerjaan yang dilakukan dengan baik - hari yang dihabiskan dengan baik - ketakutan yang dihadapi dan diatasi. Banyak pemimpin menemukan membuat jurnal prestasi dan tantangan membantu mereka menghargai diri sendiri dengan menuliskannya.
Jika Anda melihat cara saran ini dapat membantu selama masa-masa sulit - dan - omong-omong - selama masa tidak sulit juga, maka mulailah menggunakannya hari ini.