Di suatu tempat sekitar 25 juta orang Amerika saat ini mengambil beberapa jenis obat tekanan darah tinggi. Obat-obatan ini terutama terdiri dari diuretik, beta-blocker, antagonis kalsium, dan penghambat ACE. Tetapi mereka cenderung menghasilkan beberapa efek samping yang serius jika dikonsumsi terlalu lama: gula darah tinggi, depresi, kolesterol tinggi memperburuk asma, kekurangan kalium, dan aritmia jantung.
Sebuah laporan menarik yang ditulis oleh M. Cohen, J. Josimovich, dan P. J Lefebvre muncul dalam jurnal ilmiah Clinical Science (81: 739-42) pada tahun 1991. Itu berjudul, :Anti-Oksidan Menunjukkan Efek Anti-Hipertensi di Subjek Diabetes dan Hipertensi. : Ini menunjukkan bahwa zat-zat tersebut secara substansial menurunkan tingkat tekanan darah ketika digunakan dengan konsistensi.
Bagaimana mengukur tekanan darah Anda
Rempah-rempah adalah salah satu kelas antioksidan yang penting. Selain bawang putih dan bawang, ada rosemary, sage, thyme, marjoram, dan oregano. Ketika digunakan secara teratur dalam memasak, mereka menahan tekanan darah dalam batas aman. Selain itu, ada manfaat nyata membuat sesuatu terasa lebih baik. Jika saya harus memilih rempah lain untuk bawang putih dan bawang, saya harus memilih kunyit. Ini adalah bahan rambut ALA dalam bubuk kari. Ini memiliki keunggulan terapi dalam hati. The Sabinsa Corporation dari Piscataway New Jersey, memasarkan produk yang disebut Curcumin C-3 Complex, yang merupakan satu-satunya ekstrak kunyit terstandarisasi yang berkualitas tinggi yang saat ini tersedia. Mengambil beberapa dari ini setiap hari akan membantu membawa stabilitas tekanan darah tinggi. (Hubungi 1-800-248-7464 atau kirim surat ke Sabinsa Corp., 121 Ethel Road West, Unit # 6, Piscataway, NJ 08854 untuk informasi lebih lanjut.
Di dalam setiap otak kita, ada organ kecil yang dikenal sebagai kelenjar pineal. Ini tentang bentuk dan ukuran satu kernel jagung. Beberapa menganggap itu sebagai salah satu :kelenjar utama: tubuh yang bertanggung jawab untuk melakukan banyak fungsi. Salah satunya adalah produksi hormon melatonin, yang banyak ditulis belakangan ini.
Seiring bertambahnya usia, sejumlah hormon vital mulai menurun: testosteron, estrogen, hormon pertumbuhan, DHEA (dehydroepiandrosterone), dan, tentu saja, melatonin. Pada suatu waktu, hilangnya hormon-hormon ini secara lambat dilihat sebagai konsekuensi dari usia tua, tetapi sekarang kehilangan mereka sebenarnya dapat berkontribusi pada proses penuaan. Yang berarti bahwa mengganti mereka mungkin hanya memperpanjang keremajaan kita sedikit lebih lama.
Seorang hakim wanita (berusia 54) yang saya tahu, menemukan bahwa tekanan darahnya 167 di atas 115, membuat kasusnya sangat buruk. Dia pergi ke toko makanan kesehatan lokal (Pasar Makanan Alami & Deli Frontiers Baru) dan memberi tahu petugas tentang masalahnya. Petugas menyarankan dia mencoba beberapa melatonin, yang terbukti bermanfaat untuk kehormatannya. Dia minum dua tablet 3 miligram setiap hari selama dua bulan. Pada saat itu, pemeriksaan tekanan darahnya yang lain menunjukkan bahwa tekanan darahnya telah turun ke batas: 141 di atas 105.