Apa yang tidak disadarinya - sampai beberapa insiden mengerikan dan menyakitkan kemudian - adalah bahwa selain menjadi manajer investasi yang efisien, ia juga perlu menjadi ahli listrik, tukang kayu, pemadam kebakaran, perawat, ahli ergonomi, ahli terapi fisik, dan instruktur kebugaran.
Carl belajar banyak tentang mengelola risiko saat bekerja di rumah, dan sebagian besar pendidikannya tidak ada hubungannya dengan manajemen keuangan.
Puluhan juta orang Amerika melakukan beberapa pekerjaan kantor dari rumah mereka.
Sementara cedera leher, punggung, dan lengan akibat kursi atau keyboard adalah bahaya yang paling jelas saat bekerja dari rumah, masalah seperti outlet listrik yang tegang, pencahayaan yang buruk yang dapat menyebabkan kerusakan mata, rak tinggi yang dipenuhi dengan persediaan, dan lemari arsip yang tidak aman juga menimbulkan risiko.
Bekerja dengan aman di kantor Anda
Ciptakan Lingkungan yang Aman
* Jangan menjalankan kabel ekstensi di lantai. Jauhkan kabel dari lalu lintas kaki, tetapi jangan letakkan di bawah karpet atau di bawah furnitur. Gunakan penutup kabel.
* Ganti kabel ekstensi dengan soket ekstensi yang memiliki pelindung lonjakan arus. Pengguna listrik yang besar, seperti unit pendingin udara, membutuhkan sirkuit sendiri.
* Untuk melepas kabel yang tersesat, gerakkan meja lebih dekat ke outlet listrik dan soket telepon. Anda juga dapat memasang outlet baru.
* Rekatkan atau tempelkan penutup lantai dan karpet yang menghadirkan bahaya tersandung.
* Hindari kebakaran dengan tidak menggunakan perangkat memasak, pemanas ruangan atau lilin. Jangan merokok.
* Simpan alat pemadam api :ABC: di dalam ruangan, dan ketahui cara menggunakannya.
* Jangan menumpuk lemari dengan binder dan buku tebal.
* Tutup laci yang tidak digunakan, dan buka hanya satu laci pada suatu waktu. Anda meminta masalah dengan membuka laci teratas lemari arsip sepenuhnya.
* Bekerja di rumah Anda mungkin memiliki mainan hewan peliharaan dan anak-anak di sekitar. Singkirkan semua mainan saat sedang tidak digunakan.
Di Stasiun Kerja
* Organisasi Prevent Blindness America merekomendasikan memposisikan monitor 20 hingga 26 inci dari mata Anda. Bagian atas monitor harus setidaknya 15 derajat di bawah ketinggian mata dengan miring ke belakang. Ini memudahkan ketegangan pada leher dan mengurangi area permukaan mata Anda yang terbuka.
* Gunakan layar yang dapat diputar atau dimiringkan, dan memiliki kontrol kontras dan kecerahan. Ubah lokasi pencahayaan atau layar untuk menghilangkan pantulan cahaya atau pantulan yang keras.
* Gunakan postur yang aman dan benar saat duduk.
* Dapatkan kursi yang dapat disesuaikan yang memungkinkan Anda membuat semua penyesuaian saat duduk, termasuk tinggi kursi, ketegangan kursi, sandaran kursi, dan sandaran lengan yang bisa digerakkan. Ini memungkinkan Anda memposisikan diri pada sudut dan jarak yang tepat dari layar.
* Kursi yang tepat harus memungkinkan Anda meletakkan kaki dengan kuat pada permukaan penyangga untuk memberikan stabilitas bagi postur duduk dan penyangga kaki bagian bawah yang memadai. Jika kaki Anda tidak tertanam kuat di lantai, gunakan sandaran kaki.
* Area terpenting untuk dukungan punggung adalah punggung bawah. Jika Anda merasa kursi Anda tidak memberikan dukungan yang diperlukan di area itu, cobalah posisikan bantal atau handuk terbungkus di lekuk punggung bawah Anda..
* Carilah kursi dengan dasar lima cabang, karena kursi dengan basis empat cabang cenderung lebih miring.
* Saat menggunakan keyboard, sudut siku Anda harus di 90 derajat, dan pergelangan tangan Anda harus rata.
* Tempatkan mouse dekat dengan tubuh Anda untuk meminimalkan gerakan menjangkau dan menjauh.
* Pertimbangkan untuk membeli kacamata khusus untuk pekerjaan monitor.
Pertahankan Sumber Daya Pribadi Anda
* Variasikan rutinitas Anda. Cobalah untuk mengambil beberapa menit setiap jam atau lebih untuk mengatur materi, file, atau melakukan tugas yang berbeda.
* Jika Anda menggunakan keyboard terus-menerus, sering istirahat untuk meregangkan, berdiri dan istirahatkan mata Anda adalah penting. Misalnya, istirahat 30 detik setelah setiap 10 menit pengetikan intens. Istirahat berkala 10 atau 15 menit juga membuat Anda tetap segar.
* Sering-seringlah berganti posisi, sehingga tangan dan pergelangan tangan Anda tidak berada di tempat yang sama untuk waktu yang lama.
* Jika Anda harus mengangkat kardus atau lemari arsip yang berat, dapatkan bantuan atau gunakan gerobak genggam. Juga, jangan menyimpan kotak-kotak berat di tempat-tempat tinggi.
* Saat mengetik atau bekerja dari catatan, letakkan dokumen atau buku setinggi mata di dekat layar.
* Headset lebih unggul dari penerima genggam. Jika Anda tidak memiliki headset, hindari tegang leher Anda untuk menjaga handset seimbang di bahu Anda. Cara Bekerja Dengan Aman Selain pemasangan menara perancah yang benar, keselamatan juga penting untuk menggunakannya. Keselamatan adalah hal terpenting bagi setiap orang yang ada hubungannya dengan menara perancah, seperti halnya pekerja yang menggunakannya dan produsen yang membuatnya. Peralatan apa pun memiliki batas penggunaannya. Bahkan jika mereka kokoh, mereka juga memiliki kapasitas dan beban kerja yang terbatas.
Melebihi Tinggi Bekerja Yang Aman dari Menara Perancah
Setiap sistem menara memiliki ketinggian kerja yang aman. Sistem ini dirancang sebagai struktur berdiri bebas yang aman. Menara perancah dapat mencapai ketinggian antara dua belas dan enam belas meter. Dulu ada aturan sederhana: ketinggian kerja yang aman harus tiga kali ukuran dasar. Ini tidak lagi berlaku untuk standar keselamatan saat ini. Standar keamanan untuk stabilitas jauh lebih ketat daripada yang seharusnya. Anda harus memeriksa panduan perakitan pabrikan untuk mengetahui seberapa tinggi Anda dapat dengan aman pergi.
Juga, jika dibutuhkan untuk melampaui batas untuk menara dasar, Anda dapat menggunakan cadik atau stabilisator. Anda akan membutuhkan ukuran yang berbeda untuk ketinggian yang berbeda. Jadi sekali lagi, Anda perlu merujuk pada catatan panduan pabrikan untuk spesifikasi. Selain itu, saat memasang outriggers atau stabilisator, Anda harus memiliki basis yang lebih besar untuk menara. Ini memungkinkan Anda untuk naik satu atau dua level lagi. Dalam kasus di mana Anda tidak memiliki ruang untuk cadik, mengikat menara perancah dengan struktur yang kaku bisa menjadi alternatif yang baik..
Menggunakan Tangga atau Sistem Akses Lainnya
Jangan pernah memanjat bingkai ujung menara perancah kecuali jika dirancang secara khusus sebagai tangga. Anda hanya harus naik ke dalam menara perancah melalui tangga yang dirancang dengan benar. Tangga harus cukup panjang untuk mencapai platform kerja atau platform akses perantara dengan aman.
Keselamatan di Platform Kerja
Rel pelindung menara harus selalu dipasang. Dua pagar pengaman, bagian atas setinggi satu meter dan setengah lainnya antara itu dan papan jari, diperlukan karena membantu mencegah alat, bahan, peralatan, dan pekerja terjatuh dari menara perancah. Selain itu, jaga agar papan menara perancah ponsel bebas dari kekacauan. Jangan pernah menggunakan papan perancah umum dengan struktur seluler. Hanya gunakan ukuran yang benar dari platform pra-pembentukan yang dilengkapi dengan menara perancah.
Beban kerja yang aman
Menara perancah memiliki kapasitas beban kerja yang aman dan ini akan ditandai pada menara itu sendiri dan tentunya akan menjadi rekomendasi pabrikan. Beban kerja yang aman tidak hanya mencakup alat dan bahan tetapi juga berat orang yang akan bekerja di sana dan berat platform itu sendiri. Seharusnya bisa mendukung hingga empat kali lipat beban kerja maksimum tanpa gagal. Ini juga merupakan ide yang baik untuk mempertimbangkan menggandakan platform untuk meningkatkan keamanan dan jumlah material yang dapat digunakan saat bekerja.
Dan akhirnya, selalu terbaik untuk memeriksa menara perancah sebelum dan sesudah digunakan untuk melihat apakah ada baut yang salah tempat atau pagar yang tidak selaras. Pemasangan yang benar dan penggunaan menara perancah setidaknya dapat menurunkan risiko cedera. Kecelakaan tidak pernah bisa dihindari tetapi setidaknya bisa dicegah.