1. Bagaimana seseorang mengubur? diabetes? Diabetes sedang menunggu di depan pintu Anda. Apakah Anda akan menyambutnya di rumah Anda? Dalam hal ini, tubuh Anda? Diabetes tidak diterima di rumah saya! Ini adalah penyakit mematikan yang harus dikubur. Bagaimana Anda mengubur diabetes? Anda harus secara mental menentukan Anda akan mengatasi penyakit dan tidak didefinisikan olehnya. Pertama, ambil sekop besar untuk diri sendiri. Gali lubang di tanah dan taruh diabetes dan semuanya beracun secara mental di tanah. Mulai menguburnya dengan kotoran dan terus berjalan sampai Anda merasa itu terkubur selamanya. Bagaimanapun, kita tidak ingin itu keluar dari kubur! Kalau tidak, itu akan menyeramkan!!
Weham, Waswaso aur khuf Ka Asmaul Husna Se Ilaj dalam bahasa Urdu oleh Dr Riaz | TV Kecakapan Hidup
2. Apa yang terjadi setelah Anda mengubur diabetes Anda? Saya meletakkan sekop saya di tanah dan mulai melompat-lompat. Saya merasa hebat setelah itu dan tidak pernah melihat ke belakang lagi. Namun, saya hampir tersandung sekop, jadi berhati-hatilah! Saya tidak merayakan diabetes, saya juga tidak pernah memikirkannya. Aku hanya merayakan ulang tahunku dan menjalani hidup yang manis !? Saya tidak akan pernah melupakan perasaan menguburnya? .. tak terlupakan dan luar biasa! Ya, Anda juga bisa!
3. Nasihat apa yang akan Anda berikan kepada seseorang yang baru saja didiagnosis menderita diabetes? Yang terpenting, menolak dan tidak pernah menggunakan? Diabetes? label. Jangan biarkan ada orang yang tidak menghormati Anda. Lain kali Anda mendengar seseorang menggunakan kata :diabetes,: perbaiki mereka. Kadang-kadang, orang bahkan tidak menyadari apa yang mereka katakan ketika mereka bertanya apakah Anda seorang :penderita diabetes:. Mendidik mereka! Jelaskan kepada mereka bahwa jika mereka menderita kanker, Anda tidak akan menyebut mereka :kanker.: Lalu mengapa Anda mengira kata itu? Diabetes? digunakan? Minta mereka untuk memanggil Anda dengan nama depan Anda.
4. Bagaimana Anda membantu seseorang yang merasa tidak ada yang tahu apa yang sedang mereka alami? Ada banyak orang di luar sana yang tahu apa yang Anda alami. Faktanya, lebih dari 230 juta anak-anak dan orang dewasa di seluruh dunia menderita diabetes, menurut Federasi Diabetes Internasional. Saya pribadi tahu, bagaimana perasaan Anda, karena saya merasakan hal yang sama sebelum saya menguburkannya. Percayalah, hidup akan menjadi lebih baik dan perasaan itu tidak akan bertahan.
5. Berurusan dengan diabetes bisa membuat Anda lelah secara mental. Bagaimana Anda mempertahankan fokus yang positif dan berenergi? Saya percaya sangat penting untuk fokus pada apa yang Anda inginkan dalam hidup. Bagi saya, itu termasuk kesehatan yang sangat baik. Saya tidak pernah fokus pada apa yang tidak saya inginkan. Betapa menyia-nyiakan waktu yang berharga itu. Setelah Anda tahu apa yang Anda inginkan, Anda bisa segera mulai. Hari ini adalah hari, untuk memulai awal baru Anda! Saya tahu Anda bisa melakukannya! Pilihan ada di tangan Anda, Anda hanya harus percaya dan memiliki iman ketika Anda melangkah maju, mengambil satu langkah pada satu waktu.
6. Anda datang untuk mendiagnosis diabetes Anda sendiri sebagai seorang anak. Bagaimana itu bisa terjadi? Saya selalu berada dalam kesehatan yang baik sebagai seorang anak, tetapi saya tidak tahu mengapa tiba-tiba saya menjadi semakin lelah saat berlari. Alih-alih mendapatkan lebih bugar, saya sekarang berlari di belakang anak-anak yang tidak layak di kelas pendidikan jasmani saya. Kebetulan selama waktu yang sama kami belajar diabetes di kelas pendidikan kesehatan kami.
7. Apa saja gejala diabetes?
* Meningkat rasa haus
* Sering buang air kecil
* Pandanganyangkabur
* Merasa lelah
* Penurunan berat badan
* Kulit kering
* Luka yang tidak sembuh
* Sering infeksi
* Mati rasa atau kesemutan di kaki
* Muntah
Penting untuk diingat bahwa Anda mungkin hanya mengalami beberapa gejala ini, tidak semuanya.
8. Mengapa Anda percaya bahwa vaksin adalah penyebab terbesar diabetes yang bergantung pada insulin pada anak-anak? Bagi saya pribadi, saya tidak pernah melewatkan hari sekolah karena penyakit apa pun. Saya sehat sepanjang waktu. Saya bahkan menerima sertifikat kehadiran sempurna! Namun, setelah saya menerima vaksinasi, saya mulai merasa tidak seperti diri saya sendiri. Saat ini ada banyak sumber yang dapat dipercaya yang sesuai dengan saya. Saya percaya potongan-potongan teka-teki semua akan cocok bersama, setelah Anda melakukan penelitian Anda sendiri dalam vaksinasi.
9. Bagaimana keluarga dan teman Anda mendukung atau bereaksi terhadap diabetes Anda? Keluarga saya kaget, karena tidak ada riwayat diabetes dalam keluarga kami, saya juga tidak makan banyak gula. Saat itu mereka berpikir, Anda menderita diabetes tipe 1 karena terlalu banyak mengonsumsi gula. Sebagian besar teman saya sangat mendukung begitu saya mendidik mereka tentang diabetes. Jika seseorang memiliki masalah dengan diabetes, itu masalah mereka, bukan milikku!
10. Mengapa begitu banyak orang merasa kewalahan dengan mengendalikan diabetes mereka? Karena Anda tidak bisa mengendalikan diabetes, Anda hanya bisa menguburnya. Saya akan kelelahan juga, jika saya harus mengejar diabetes. Penyakit ini tidak peduli siapa Anda, tujuan utamanya adalah untuk menghancurkan kehidupan. Anda dapat hidup seolah-olah Anda tidak menderita diabetes, dengan rencana gaya hidup yang benar dan sehat. Merasa luar biasa bagi saya, itulah masalahnya! Diabetes sudah mati? Aku hidup!
11. Bagaimana orang bisa mendidik diri mereka sendiri tentang diabetes? Tergantung jenis pendidikan diabetesnya? kamu ingin. Apa yang saya ajarkan kepada klien saya sangat unik dan individual. Kami bersenang-senang sekaligus. Saya tidak pernah menggunakan pendidikan berbasis ketakutan. Sebaliknya, kami fokus pada Anda - bukan penyakitnya! Saya menggunakan apa yang berhasil dan sudah sangat efektif selama lebih dari 25 tahun! Apakah pendidikan diabetes Anda? bekerja untukmu?
12. Sepertinya dokter dan ahli gizi mengecewakan Anda - mengapa? Karena mereka tidak ingin mendengar apa yang dikatakan anak berusia 13 tahun tentang diabetes. Mereka hanya ingin mempercayai apa yang diajarkan di perguruan tinggi? Bahkan jika itu tidak berhasil dan saya merasa sakit. Mereka tidak tinggal di tubuh saya, jadi bagaimana mereka tahu bagaimana perasaan saya? Karena sistem mereka tidak bekerja untuk saya, saya harus membuat rencana yang bekerja sangat baik untuk diri saya sendiri. Aku senang aku sehat dan di sini hari ini!
13. Menurut buku Anda, Diabetes Bisa Manis? Begitu Anda Menguburnya, iman memainkan peran besar dalam pemulihan Anda. Apa lagi yang bisa berfungsi sebagai inspirasi dan kekuatan bagi mereka yang menghadapi penyakit mereka? Model peran positif, dalam hal diabetes akan membuat perbedaan besar dalam hidup saya. Pada saat itu, tidak ada satu pun. Hasrat saya dalam hidup adalah menjadi panutan terbaik bagi anak-anak dan orang dewasa secara global. Begitu mereka memiliki harapan dan percaya itu bisa dilakukan, hanya masalah waktu sebelum semua impian mereka menjadi kenyataan!
14. Anda menulis di buku Anda: :Diabetes tidak menentukan siapa saya, saya mendefinisikan apa diabetes bagi saya.: Bagaimana? Diabetes adalah penyakit serius dan bukan bagian dari hidup saya dan tidak akan pernah terjadi. Namun, saya seorang individu dengan kepribadian dan karakteristik saya sendiri, sama seperti Anda. Semua orang istimewa di mata saya. Kita semua memiliki harapan dan impian dan apakah kita memiliki gula darah atau patah kaki, itu bukan masalah besar. Hidup terus berlalu. Menjalani hidup sepenuhnya adalah apa yang berharga bagi saya!
15. Bahkan seseorang yang tidak menderita diabetes akan menemukan kisah pribadi Anda sangat menarik dan memotivasi. Apakah Anda dilahirkan dengan sikap positif, atau apakah Anda mengembangkannya? Saya kira Anda bisa mengatakan, saya selalu memiliki sikap positif. Anda tidak pernah menyadarinya, sampai diuji. Dan, ya ini cukup ujian! Tidak peduli seberapa buruk hal itu terjadi, saya selalu tahu saya akan menjadi lebih kuat. Saya telah belajar banyak dalam perjalanan saya, dan itu terkadang tidak nyata.
16. Bagaimana seharusnya seorang penderita diabetes datang untuk melihat diri mereka sendiri? Aduh! Anda baru saja menggunakan? D? kata. Pastinya, bukan sebagai penyakit. Label? Diabetes? harus dilarang. Ini secara emosional dan mental merusak orang. Label milik makanan kemasan, bukan milik kita. Mereka harus melihat diri mereka seperti orang normal dan sehat. Manusia itu unik dan luar biasa dan tidak ada orang lain yang seperti mereka di planet ini. Anda memutuskan siapa yang Anda inginkan? Dan itu pasti akan membebaskan Anda!
17. Jika seseorang menggunakan insulin, bagaimana mereka dapat memberi label, memantau atau menentukan dosis mereka? Karena saya bukan dokter, saya tidak bisa meresepkan atau mengubah dosis insulin atau obat seseorang. Individu perlu belajar cara mengoperasikan pankreas mereka sendiri (organ di belakang perut Anda, tempat tubuh Anda membuat insulin). Insulin adalah hormon yang dikeluarkan oleh sel beta pankreas, yang dibutuhkan semua orang untuk mengangkut gula dari aliran darah. Karena dosis insulin diukur dalam satuan, Anda harus mengetahui semua faktor yang diperlukan, untuk mendapatkan dosis yang tepat (jawaban) untuk persamaan.
18. Bagaimana cara mengetahui tubuh mereka sendiri? Terutama, dengan mendengarkan apa yang dicoba disampaikan tubuh kita. Itu selalu memberi kami umpan balik. Pertanyaannya adalah, apakah kita memperhatikan atau tanda peringatan? yang terus berkedip? Salah satu cara yang baik untuk melacak semuanya adalah menuliskannya di jurnal Anda. Juga, dengan menuliskannya, Anda juga akan mudah mengingatnya.
19. Jenis tujuan kesehatan apa yang harus ditetapkan? Mereka harus membuat pilihan yang sehat dalam semua aspek kehidupan mereka. Ini tidak hanya mencakup mengkonsumsi makanan dan nutrisi tertentu, tetapi menggabungkan olahraga yang paling bermanfaat bagi Anda sebagai individu. Yang terpenting, apakah tujuan ini benar-benar dapat dicapai? Apakah Anda melihat hasilnya? Hasil aktual dapat diukur dengan laporan laboratorium Anda, seperti kerusakan panel lipid Anda. Apa HDL Anda? Apa Hemoglobin A1c Anda? Tes ini mengungkapkan apa gula darah rata-rata Anda telah 2-3 bulan terakhir. Sekali lagi, hasil lab ini tidak mendefinisikan Anda sebagai pribadi. Mereka hanya memberi tahu Anda di mana Anda perlu melakukan penyesuaian.
20. Bagaimana cara menghilangkan stres? Kita semua telah mendengar bahwa olahraga menghilangkan stres. Di sisi lain, jika kita mengikuti satu ukuran yang cocok untuk semua program olahraga, kita akan mengalami lebih banyak stres. Itulah sebabnya latihan fisik individual tidak hanya mengurangi stres, tetapi juga meningkatkan tingkat kebugaran dan kesenangan Anda secara keseluruhan. Pastikan dan banyak istirahat. Terus bergerak dan grooving. Jangan hanya mendengarkan musik, bersenang-senang dan berdansa semalaman! Tetap bebas stres, adalah cara terbaik untuk menjadi!!
Catatan: Setiap informasi yang diberikan dalam menanggapi pertanyaan 1-20 bukan saran medis dan tidak boleh diganti untuk berkonsultasi dengan dokter Anda sendiri.