Mencuci wajah seringkali merupakan inti dari wajah cantik. Untuk kulit berminyak, Anda harus membersihkan kulit Anda dengan pembersih yang bebas minyak dan lembut hingga 3 kali sehari untuk menghilangkan kulit Anda dari minyak, sel kulit mati, kulit kering - zat yang dapat menyumbat pori-pori. Sangat penting bagi pori-pori kulit Anda untuk tetap bebas bakteri. Kehadiran bakteri adalah sesuatu yang berkontribusi besar pada pertumbuhan jerawat. Jika Anda memiliki kebersihan kulit secara keseluruhan, Anda dapat mengurangi kemungkinan jerawat.
Selain itu, Anda harus mengadopsi kebiasaan dan rutinitas berikut:
5 Cara Terbaik Untuk Mengontrol Kulit Berminyak Secara Alami
1. Gunakan produk perawatan kulit dan kosmetik yang bebas minyak.
2. Jauhi makanan berminyak dan berlemak.
3. Bilas wajah dengan baik saat mencuci untuk menghilangkan minyak dan residu. Residu yang tertinggal sebenarnya bisa menyumbat pori-pori Anda. Pembersih wajah dapat meninggalkan residu tak terlihat di belakang yang dapat menyumbat pori-pori Anda. Bilas tiga kali, lalu bilas lagi.
4. Jika Anda memiliki rambut berminyak, Anda harus mencuci dan keramas rambut Anda setiap hari untuk mencegah minyak menyentuh dan menyumbat pori-pori di dahi Anda.
5. Selain itu, penting juga untuk tidak menyentuh kulit Anda dengan jari-jari Anda. Tangan dan jari kita biasanya membawa banyak kuman. Ketika kuman-kuman ini bersentuhan dengan jerawat, itu bisa membuat jerawat semakin parah.
6. Minumlah banyak air setiap hari. Minumlah sekitar 10-12 gelas penuh air setiap hari. Anda dapat menambahkan jus lemon alami ke dalam air agar lebih efektif dalam membersihkan racun tubuh. Ini adalah racun yang meningkatkan keberadaan bakteri di kulit Anda.
7. Kurangi stres dengan melakukan meditasi, pernapasan dalam, atau yoga. Stres menyebabkan tingkat kortisol (hormon stres) tubuh meningkat. Hal ini menyebabkan peningkatan gula darah Anda dan menghasilkan lebih banyak minyak pada kulit.
8. Dapatkan beberapa latihan. Latihan membantu mengurangi stres dan membuat Anda berkeringat. Berkeringat membantu membuang racun tubuh.
9. Makan banyak sayur dan buah. Sayuran dan buah-buahan hijau mengandung vitamin dan antioksidan penting yang membantu menyehatkan kulit dan mendetoksifikasi tubuh.
Dengan mengikuti langkah-langkah di atas, akan sangat membantu dalam mencegah dan mengendalikan masalah jerawat Anda. Namun, bagi sebagian dari kita yang menjadi korban jerawat yang tidak beruntung, masalah jerawat kita lebih serius. Karena itu, tindakan yang lebih keras harus diambil. Selain mengikuti rekomendasi di atas, disarankan untuk menggunakan sistem penyembuhan jerawat yang melawan bakteri jerawat baik dari dalam tubuh maupun dari luar tubuh. Sebagian besar produk bebas jerawat di pasaran seperti Clearsil, Oxy-10, ProActiv hanya mengatasi masalah jerawat pada tingkat kulit dan itu tidak cukup untuk melawan jerawat secara efektif..
Jika masalah jerawat Anda masih berlanjut setelah mengikuti rejimen perawatan kulit dan kebiasaan gaya hidup di atas, Anda harus menggunakan sistem anti-jerawat yang menggunakan prinsip memerangi jerawat yang terbukti baik dari luar maupun dari dalam tubuh. Sistem ini harus mencakup facial berbasis minyak, bebas alkohol, SD, dan Asam Salisilat. Cara Mencegah Kulit Berminyak Karena jerawat berhubungan erat dengan kulit berminyak, orang yang memiliki kulit berminyak perlu mengetahui perawatan kulit di rumah dan menggunakannya untuk keuntungan mereka. . Namun ada beberapa kasus bahwa perawatan kulit di rumah sama sekali tidak memperbaiki situasi. Dalam kasus ini, menjadi perlu untuk mengunjungi dokter kulit dan memulai pengobatan obat untuk meringankan kulit sehingga proses penyembuhan dapat dimulai. Salah satu obat yang mungkin diresepkan dokter kulit Anda adalah pengobatan kortikosteroid. Obat ini mengurangi gejala kulit yang teriritasi, terutama peradangan (pembengkakan), gatal, dan kemerahan. Peradangan, dalam hal kondisi kulit, sedikit dibandingkan dengan peradangan karena cedera akut.
Ketika diresepkan untuk jerawat (yang menghasilkan, sebagian, dari kulit berminyak), perawatan ini biasanya diberikan sebagai perawatan topikal, yang berarti bahwa itu diterapkan pada kulit, tidak diambil secara internal. Kortikosteroid yang diresepkan untuk jerawat mungkin dalam bentuk krim atau lotion. Dalam kasus yang sangat parah yang tidak dibantu oleh kortikosteroid topikal yang kuat, steroid sistemik dapat diresepkan. Ini diambil secara internal dan yang paling populer dikenal sebagai Prednisone.
Jika obat ini diresepkan untuk Anda, ada beberapa hal yang harus Anda ketahui untuk menggunakannya agar aman dan berhasil. Pemerintah federal memiliki pedoman berikut yang harus Anda ingat ketika menggunakan kortikosteroid:
Katakan kepada dokter Anda apakah Anda pernah mengalami reaksi terhadap steroid dalam bentuk apa pun atau jika Anda memiliki reaksi negatif terhadap bahan pengawet atau pewarna yang dapat digunakan dalam senyawa..
Bicaralah dengan dokter Anda jika Anda sedang hamil atau mungkin sedang hamil. Penelitian pada hewan telah menunjukkan korelasi antara penggunaan obat ini dan cacat lahir ketika digunakan pada area tubuh yang luas atau untuk jangka waktu yang lama.
Bicaralah dengan dokter Anda tentang menyusui saat menggunakan obat ini dan Pastikan payudara bebas dari pengobatan sebelum menyusui.
Penggunaan pada anak-anak harus dipantau oleh dokter anak atau dokter kulit Anda. Kortikosteroid dapat mempengaruhi pertumbuhan dan menciptakan efek lain karena penyerapan melalui kulit pada anak-anak. Pemantauan yang cermat akan dengan aman memungkinkan anak-anak Anda untuk menggunakan obat.
Ketika menggunakan pada pasien usia lanjut, dokter harus memantau dengan cermat karena kecenderungan orang dewasa yang lebih tua memiliki kulit yang menipis. Penggunaan kortikosteroid yang tidak dipantau dapat menyebabkan lepuh darah atau kulit yang sobek.
Seperti biasa, pastikan dokter Anda tahu tentang semua obat lain yang digunakan untuk menghindari kemungkinan interaksi obat.
Pastikan bahwa dokter yang meresepkan tahu jika Anda memiliki salah satu dari kondisi medis berikut: Katarak, Glaukoma, Diabetes, Membuka luka di mana obat harus diterapkan, kulit menipis yang dapat memar dengan mudah, atau TBC.
Adalah penting bahwa Anda tidak mendapatkan kortikosteroid di mata Anda. Pastikan Anda selalu mencuci tangan setelah aplikasi dan sangat berhati-hati menggosok wajah Anda (di sekitar area mata) saat merawat jerawat dengan obat ini. Berkeringat adalah faktor jika Anda harus menggunakan obat di dahi. Oleskan keringat dengan kain daripada menyeka dengan tangan Anda. Jangan biarkan keringat mengalir ke mata Anda jika obat ini digunakan di dahi Anda. Jika Anda kebetulan mendapatkan obat di mata Anda, segera siram dengan air dingin (tidak dingin). Pembilasan membantu membersihkan obat dari mata dan kesejukan membantu dengan iritasi.
Dalam kasus jerawat, obat ini umumnya tidak digunakan dengan perban. Namun, jika benar, penting bagi Anda untuk menggunakan obat persis seperti yang diarahkan karena menutupinya membantu penyerapan melalui kulit dan penyerapan yang berlebihan telah meningkatkan efek samping..
Jangan menggunakan kortikosteroid lebih sering atau lebih lama dari yang disarankan oleh dokter Anda. Penggunaan berlebihan dapat menyebabkan peningkatan efek samping. Obat biasanya datang dengan instruksi pasien yang terperinci selain dari instruksi dokter Anda. Pastikan untuk membaca informasi yang diberikan bersama obat.
Jika Anda melewatkan satu dosis obat ini, Anda dapat menerapkannya segera setelah Anda ingat, selama itu belum waktunya untuk dosis berikutnya. Jika dosis Anda selanjutnya segera diterapkan, lewati saja dosis yang terlewat dan lanjutkan dosis obat yang tepat.
Ingatlah bahwa keuntungan utama menggunakan kortikosteroid adalah mereka mengurangi peradangan. Anda masih perlu melanjutkan rejimen perawatan kulit berminyak organik Anda untuk memperbaiki situasi. Setelah obat tidak lagi diperlukan, Anda masih perlu merawat kulit Anda dengan baik dalam regimen khusus untuk memerangi kulit berminyak.