Pernahkah Anda ingin merasa percaya diri dalam situasi tertentu ketika Anda tidak? Seperti, bertemu klien atau memberikan presentasi. Bukankah lebih kuat bagi Anda untuk mengubah keadaan malas sesuka hati menjadi orang yang termotivasi? Bagaimana itu akan mengubah hidup Anda? Bagaimana dengan mengubah rasa takut untuk naik panggung ke perasaan antusias melakukannya? Berapa banyak itu akan mengubah hasil yang dapat Anda hasilkan dalam hidup Anda?
Anda bisa. Anda bertanggung jawab atas keadaan Anda dan fisiologi Anda adalah salah satu alat paling ampuh yang dapat Anda gunakan untuk mengubah keadaan Anda. Jika Anda ingin merasa percaya diri, yang harus Anda lakukan adalah mengadopsi total fisiologi kepercayaan diri.
Lakukan ini untuk Meningkatkan Keyakinan Anda Secara Instan
Jika Anda ingin merasa termotivasi, adopsi fisiologi motivasi. Ini mungkin terdengar sangat sederhana, tetapi persis seperti itulah otak dan tubuh saling terhubung secara neurologis. Masalahnya dengan kebanyakan orang adalah mereka tidak mau melakukan apa pun untuk mengelola negara mereka. Mereka membiarkan negara mereka dipengaruhi oleh orang lain, atau membiarkannya berjalan sendiri.
Jadi, bagaimana Anda mendapatkan kepercayaan diri? Bayangkan Anda akan membuat presentasi yang telah Anda persiapkan tetapi seperti biasa Anda tidak merasa yakin tentang hal itu. Anda merasakan kupu-kupu di perut Anda dan Anda takut semuanya akan menjadi kosong, dan kurangnya rasa percaya diri inilah yang memengaruhi kinerja Anda di masa lalu..
Jika Anda memikirkannya, saya yakin ada masa lalu di mana Anda merasa benar-benar percaya diri untuk berbicara, atau merasa sangat percaya diri dalam melakukan sesuatu yang Anda kuasai..
Kembali ke masa lalu dan terapkan fisiologi yang sama. Berdiri seperti Anda berdiri ketika Anda merasa benar-benar percaya diri, bernapas dengan cara Anda bernapas ketika Anda merasa benar-benar kuat dan percaya diri, memiliki ketegangan yang sama di wajah Anda, lengan dan tangan Anda.
Miliki fokus yang sama di mata Anda dan katakan pada diri sendiri di kepala Anda apa yang biasanya Anda katakan ketika Anda merasa benar-benar percaya diri dengan nada dan suara yang sama persis. Itu bisa seperti, :Kami akan melakukannya. Tidak masalah!: Saya ingin Anda bangun sekarang dan melakukan latihan ini, oke? Jika Anda mengikuti apa yang saya katakan, apakah Anda merasa percaya diri itu tetap? Saya yakin Anda akan melakukannya.
Selama Anda memiliki akses ke kekuatan kondisi masa lalu, pikiran dan tubuh Anda dapat menciptakannya persis seperti itu dengan mengakses sumber daya masa lalu..
Ada pepatah yang mengatakan ini, Palsu sampai Anda berhasil! Jika Anda tidak percaya diri, bertindaklah seolah-olah Anda percaya diri, dan Anda akan menjadi percaya diri. Dan jika Anda tidak termotivasi, bertindaklah seolah-olah Anda termotivasi, dan Anda akan merasa termotivasi.