Pemulihan dari perceraian sulit. Berita baiknya adalah ANDA DAPAT MELAKUKANNYA. Bahkan, dengan upaya yang terfokus dan sedikit bantuan, Anda dapat pulih dari perceraian lebih cepat daripada yang pernah Anda bayangkan. Membuat pemulihan yang berhasil dari perceraian membutuhkan wawasan dan tindakan. Kiat-kiat berikut ini menyoroti wawasan dan tindakan paling penting yang diperlukan.
KIAT # 1 - Anda tidak biasa - Anda tidak sendirian.
Secara statistik, ada banyak dari kita. 40% dari pernikahan pertama dan 60% dari semua pernikahan kembali akhirnya berakhir dengan perceraian. Secara emosional, setiap orang cukup banyak berada di kapal yang sama. Ambivalensi mengatur hari itu. Roller coaster adalah metode transportasi emosional yang disukai. Secara realistis, siapa pun yang Anda kenal yang telah melalui, atau sedang mengalami perceraian, dapat mengidentifikasi diri dengan reaksi yang Anda alami. Anda tidak sendiri.
Elizabeth Oates, direktur pelayanan pemulihan perceraian
TIP # 2 - Anda dapat membuat pemulihan yang berhasil dari perceraian karena Anda pernah melakukannya sebelumnya.
Anda bilang belum bercerai sebelumnya? Tidak masalah. Semua transisi memaksa kita untuk melalui proses perubahan yang sama - apakah itu kehilangan pekerjaan, menikah, memulai keluarga, kematian orang yang dicintai. Terserah. Apa yang telah kita pelajari dari pengalaman hidup ini dapat kita terapkan untuk membuatnya melalui transisi kita saat ini melalui perceraian.
TIP # 3 - Anda sudah memiliki semua sumber daya pribadi yang diperlukan untuk pulih dari perceraian.
Percaya diri, rasa arah, dan harapan tampaknya menjadi yang pertama kali terjadi ketika mencoba untuk pulih dari perceraian. Tapi, tidak perlu khawatir. Anda sudah memiliki kemampuan untuk menghadapinya. Lebih khusus lagi, kita mendapatkan kepercayaan diri dengan berhasil menavigasi transisi kehidupan besar masa lalu. Kami menemukan stabilitas arah dari serangkaian prinsip pribadi kami yang unik. Kita memperoleh keberanian untuk maju dari sumber harapan pribadi kita. Dan, kami mendapatkan kepastian bahwa kami berada di jalan yang benar melalui rasa terima kasih atas hadiah yang baik dalam situasi saat ini
KIAT # 4 - Anda harus merekrut dengan menyewa :Ubah Buddy: untuk mendapatkan dukungan sosial dan umpan balik.
Kita perlu menemukan orang (atau setidaknya satu orang) yang dapat kita andalkan untuk mendapatkan dukungan emosional dan mengandalkan umpan balik yang objektif sementara kita membuat pemulihan dari perceraian. Orang-orang ini harus memiliki dua karakteristik penting. Mereka tidak boleh memiliki agenda pribadi dan mereka harus bisa jujur kepada Anda. Hanya dengan begitu Anda dapat mengandalkan umpan balik mereka sebagai tujuan.
KIAT # 5 - Anda dapat dan harus membubarkan penolakan besar-besaran terhadap perubahan yang timbul karena perceraian.
Ketakutan, kehilangan, dan ketidakpastian tentang apa yang harus dilakukan selanjutnya menyabot upaya kita untuk melakukan pemulihan yang berhasil dari perceraian. Namun, kita dapat mengatasi ketakutan kita terhadap masa depan yang tidak diketahui jika kita memiliki rencana. Kita dapat melepaskan hal-hal yang dulu - bahkan hal-hal yang baik - ketika kita menyadari ada hal-hal yang lebih baik di bab selanjutnya dalam kehidupan kita setelah perceraian. Dan, kita dapat menyelesaikan reservasi rasional kita untuk membuat pemulihan dengan pemecahan masalah kuno.
KIAT # 6 - Anda dapat dan harus menggunakan apa yang telah Anda pelajari dari menjalani proses perceraian untuk membuat pemulihan Anda berhasil.
Hanya dengan menggunakan pengalaman Anda untuk mengklarifikasi persyaratan, kebutuhan, dan keinginan Anda di masa depan untuk kehidupan kita setelah perceraian, Anda dapat memanfaatkan peluang besar yang ditawarkan perceraian. Pembelajaran ini berlaku untuk seluruh hidup Anda termasuk keuangan, kesehatan, hubungan, dan ekspresi diri.
Tip # 7 - Anda harus meletakkan dasar untuk banyak perubahan yang harus terjadi untuk membuat pemulihan perceraian yang sukses.
Perceraian membawa perubahan dalam hubungan kita, kesehatan kita, situasi keuangan kita, dan peluang kita untuk kreativitas dan ekspresi diri. Pemulihan perceraian yang berhasil menuntut kita menghadiri dan merencanakan berbagai perubahan ini untuk merangkul bab berikutnya dalam hidup kita secara penuh dan penuh sukacita setelah perceraian..