Phil dalam survei pengasuhannya yang efektif terhadap 17.000 orang menemukan bahwa dua tantangan utama yang dihadapi orang tua adalah membuat hukuman bekerja dan meningkatkan kinerja sekolah. Dalam pengalaman saya sebagai guru dan pelatih kelas saya telah memperhatikan bahwa hambatan terbesar untuk mempertahankan disiplin yang efektif di rumah adalah kurangnya disiplin, konstruktif, konsistensi. Disiplin yang efektif harus positif, konstruktif dan untuk koreksi daripada hukuman. Banyak orang tua memandang disiplin sebagai pilihan terakhir ketika mereka marah dan karenanya bingung dan tidak konsisten dalam penggunaan Time Out mereka..
Menggunakan Time-Out
Bayangkan ini! Anak Anda berteriak seolah-olah Anda membunuhnya, lengan-lengannya melambai-lambai dengan liar. Anda merasa marah dan frustrasi dan Anda ingin merespons dengan meneriakinya atau yang lebih buruk masih memberikannya tamparan cepat di bagian bawah. Apakah ini beresonansi dengan Anda? Yah saya sudah mengalami ini berkali-kali juga. Amarah sayangnya sangat normal. Sebagian besar anak kecil mengamuk, melempar mainan, menggigit atau cap ketika mereka frustrasi. Meskipun memalukan dan menjengkelkan, ketika ditangani dengan tenang dengan menggunakan teknik disiplin yang efektif, sebagian besar anak-anak tumbuh darinya. Time Out sering digunakan oleh orang tua yang belum memikirkan strategi disiplin lainnya.
Bersikap Konsisten adalah penting bahwa anak Anda tahu bahwa Anda selalu menindaklanjutinya.
Anak-anak tidak suka diabaikan sehingga jika anak Anda berperilaku picik, abaikan dia. Untuk perilaku sulit yang tidak dapat diabaikan, dan untuk anak-anak yang secara teratur tidak mematuhi orang tua mereka, Time Out dapat berguna jika digunakan dengan benar. Tujuan waktu istirahat adalah untuk menenangkan anak Anda dan mengganggu perilaku yang sulit. Jika seorang anak histeris, Time Out mungkin bukan solusi terbaik. Penelitian menunjukkan bahwa Time Out paling efektif untuk anak berusia tiga hingga enam tahun. Time Out tidak sesuai untuk anak di bawah dua tahun.
Istirahat hanya efektif ketika:
? Orang dewasa tetap tenang
? Anak itu memahami terlebih dahulu tentang Waktu Habis
? Itu dipandang sebagai langkah penenang
? Itu tidak terlalu digunakan
Untuk menggunakan Time out sebagai teknik pengasuhan anak yang efektif saya sarankan pedoman berikut. Anak-anak harus diberi tahu dengan jelas perilaku mana yang menyebabkan Time Out. Orang tua tidak bisa mengubah peraturan karena iseng atau ketika mereka marah. Misalnya, jika aturannya adalah Time Out digunakan untuk menggigit, memukul, dan melempar barang, Anda tidak dapat memutuskan untuk mengirim anak Anda ke Time Out karena menolak memakan wortelnya pada waktu makan. Ingatkan dia bahwa Time Out adalah cara untuk membantunya menjadi tenang dan berperilaku lebih baik. Anak-anak harus ditunjukkan di mana area time out dimuka.
Pilih tempat membosankan yang aman dan tenang. Lorong-lorong, anak tangga paling bawah, kursi yang menghadap ke dinding atau permadani kecil adalah tempat-tempat Time Out yang cocok. Itu selalu merupakan ide yang baik untuk memiliki ruang cadangan untuk mengirim anak Anda jika dia menolak untuk tinggal di area Time Out. Remember Time Out bukanlah hukuman jadi jangan gunakan tempat yang menakutkan seperti lemari yang gelap atau ruang bawah tanah.
Agar efektif, Time Out harus pendek sekitar tiga menit untuk anak berusia tiga tahun, empat menit untuk anak empat tahun, satu menit untuk setiap tahun kehidupan anak.
Ketika anak Anda diam selama sekitar dua menit, undang dia untuk keluar. Jika anak Anda menolak untuk keluar, jangan membujuk atau mengomel begitu saja mengabaikannya, ia akan bergabung dengan Anda ketika ia siap. Minta anak Anda untuk meminta maaf. Penting pada titik ini untuk membahas dengan tenang dan senang apa yang telah terjadi jangan memberi kuliah. Banyak orang tua mengabaikan tahap akhir - diskusi. Ini sebenarnya adalah bagian terpenting dari penggunaan Time Out secara efektif karena selama diskusi anak diajarkan cara yang benar untuk berperilaku. Akhirnya peluk anak Anda untuk meyakinkan dia bahwa Anda masih mencintainya. Inilah cara menggunakan waktu menyendiri sebagai teknik pengasuhan anak yang efektif.