Iritasi eksim adalah apa saja yang dapat memicu rasa gatal. Mungkin ada banyak zat berbeda yang mengiritasi eksim Anda atau yang memicu kekambuhan. Ketika ada flare up, Anda menemukan bahwa Anda tidak dapat menghentikan diri dari goresan. Kulit Anda menjadi merah dan meradang dan mungkin juga berdarah karena semua goresan itu.
Anda mungkin terkena iritasi berbeda dari penderita eksim lainnya. Anda mungkin juga memiliki sejumlah pemicu eksim sementara penderita lain mungkin terganggu hanya oleh satu atau dua.
Pemicu Eksim | Apa Yang Dapat Menyebabkan Eksim Berkobar?
Menurut pengetahuan medis konvensional, tidak ada obat eksim. Salah satu cara untuk menjaga eksim Anda tetap terkendali adalah dengan mengelola pemicu Anda. Dengan demikian, penting untuk menghindari sebanyak mungkin iritasi yang diketahui karena setiap iritasi dapat menyebabkan gejolak.
Iritan yang umum dikenal termasuk tungau debu, sabun, deterjen keras, pembersih, bahan kimia, wewangian, alkohol dalam produk perawatan kulit, asap, klorin dan minyak mineral. Jauhi produk-produk yang mengandung iritasi ini dan jauh dari tempat-tempat yang memiliki bahan kimia di udara. Jenis pakaian yang Anda kenakan juga bisa menyebabkan iritasi. Misalnya, wol dapat mengganggu kulit Anda.
Jika iritasi ditemukan di tempat kerja Anda, Anda harus mengenakan alat pelindung. Dalam kasus yang ekstrem, Anda mungkin perlu mengganti pekerjaan jika kulit Anda terus-menerus teriritasi oleh lingkungan kerja Anda. Pertimbangkan untuk mengenakan sepasang sarung tangan katun tipis di dalam vinil atau sarung tangan karet untuk meminimalkan kontak dengan air dan pembersih dan juga untuk menyerap keringat Anda dengan lebih baik ke dalam sarung tangan katun.
Terlalu banyak air bukanlah hal yang baik untuk kulit yang rentan terhadap eksim. Oleh karena itu Anda tidak perlu mandi yang lebih lama dari yang diperlukan. Berendam terlalu lama membuat kulit Anda kering. Sebagai gantinya, Anda harus mandi cepat. Juga gunakan air yang hangat atau hangat dan tidak panas.
Perubahan suhu dan kelembaban juga bisa memicu eksim. Di bulan-bulan musim panas dan cuaca yang lebih hangat, Anda dapat mempertimbangkan untuk tetap tinggal di dalam rumah dan menjaga diri tetap dingin. Selama musim dingin, udaranya lebih kering dan kulit Anda akan mengelupas. Anda dapat mempertimbangkan memiliki pelembab udara untuk menjaga tingkat kelembaban yang memadai di lingkungan terdekat Anda.
Terakhir, makanan juga bisa menjadi pemicu eksim utama. Produk gandum atau makanan yang mengandung bahan pengawet bisa menimbulkan reaksi. Anda mungkin ingin menyimpan buku harian makanan untuk menyimpan catatan tentang apa yang Anda makan.
Mungkin terdengar merepotkan karena harus lebih berhati-hati terhadap hal-hal yang Anda gunakan dan gaya hidup serta kebiasaan makan Anda. Namun, jika kulit Anda memiliki sensitivitas yang meningkat terhadap iritasi ini, perawatan ekstra yang Anda lakukan mungkin sepadan. Menjaga agar eksim Anda tetap terkendali dapat membantu menyelamatkan Anda dari banyak sakit hati di kemudian hari!