Jadi, Anda berencana membeli peralatan olahraga rumahan ... dan Anda telah berjanji pada diri sendiri bahwa kali ini Anda benar-benar akan menggunakannya!
Mungkin Anda sudah memiliki koleksi alat olahraga yang berbeda ... tetapi Anda yakin bahwa dengan alat baru ini Anda pasti akan mencapai tujuan kebugaran Anda.
Atau Anda terus berkata pada diri sendiri ... :Jika saya hanya memiliki mesin kebugaran itu, saya akan termotivasi untuk berolahraga:.
Sekitar 80% pembeli peralatan olahraga di rumah mengatakan hal yang sama ... dan peralatan yang mereka beli mengumpulkan debu di suatu tempat bersama dengan impian mereka tentang otot, lebih banyak energi, pengontrolan berat badan, dan perasaan luar biasa..
Cara menggunakan aplikasi File untuk menyimpan file secara lokal di iPhone / iPad Anda
Jangan berpisah dengan uang hasil jerih payah Anda sebelum Anda memastikan Anda akan menjadi salah satu dari 20% yang membeli peralatan olahraga di rumah dan benar-benar menggunakannya, karena seperti yang kita semua tahu ... Anda hanya akan mendapatkan manfaat fisik dari peralatan olahraga rumah yang Anda beli jika Anda benar-benar melakukan latihan.
Yang Membeli Peralatan Olahraga Di Rumah Dan Kemudian Tidak Menggunakannya?
Menurut Consumer';s Union, itu adalah pemula, atau tidak berpengalaman, berolahraga yang paling mungkin untuk membeli peralatan olahraga di rumah dan kemudian tidak menggunakannya.
Faktanya ... berolahraga pemula tidak menggunakan 2/3 dari peralatan olahraga rumah yang mereka beli.
Meskipun membeli peralatan olahraga di rumah sepertinya merupakan langkah logis pertama untuk meningkatkan kebugaran ... itu adalah pemula yang menyerah menggunakan peralatan lebih dari orang yang sudah menikmati gaya hidup aktif.
Mari kita lihat mengapa ini terjadi...
Menggunakan Peralatan Olahraga Rumah Adalah Latihan Dalam Kontrol Diri
Kebanyakan orang terlalu banyak memperkirakan kontrol diri mereka.
Meskipun mereka menunjukkan tekad dan antusiasme ketika meneliti peralatan olahraga di rumah untuk dibeli, mencari harga terbaik, membeli dan memasang peralatan di rumah mereka ... kebanyakan orang tidak memiliki kontrol diri yang cukup untuk menggunakan peralatan yang diperlukan. cara untuk menuai hasilnya.
Berpikir tentang olahraga, berbicara tentang olahraga, meneliti olahraga dan membeli peralatan olahraga di rumah bukanlah olahraga.
Tidak ada peralatan olahraga di rumah yang akan mengubah Anda sepenuhnya dan membantu Anda mencapai semua tujuan kebugaran Anda tanpa investasi waktu dan energi.
Faktanya ... biaya mencari kebugaran harus segera, sementara manfaatnya ditunda.
Sebagian besar pemula merasa frustasi dengan menggunakan waktu dan energi yang diperlukan untuk memetik hasil fisik jangka panjang menggunakan peralatan olahraga di rumah .
Akibatnya, 2/3 dari peralatan olahraga rumah menemukan jalan ke garasi, lemari dan ruang bawah tanah dengan komentar penutup ... :Hal itu tidak berhasil.:
Buktikan Diri Anda Layak Sebelum Membeli Peralatan Olahraga Rumah
Kebanyakan pemula membeli peralatan olahraga di rumah karena mereka memperhatikan dengan seksama di cermin dan tidak menyukai apa yang mereka lihat ... atau mereka menilai kemampuan fisik mereka dan menemukan mereka kurang..
Langkah selanjutnya ... beli peralatan olahraga di rumah!
Yah, tunggu sebentar ... tidak terlalu cepat.
Seperti yang saya suka katakan ... Kebugaran adalah sebuah perjalanan, bukan tujuan.
Perubahan tubuh dan peningkatan kemampuan fisik yang Anda cari hanya dapat diperoleh untuk jangka panjang dengan memasukkan aktivitas fisik yang konsisten ke dalam gaya hidup Anda.
Buktikan diri Anda layak membeli peralatan olahraga di rumah dengan terlebih dahulu menambahkan aktivitas fisik ke gaya hidup Anda dengan menggunakan peralatan olahraga rumahan yang efektif, fleksibel dan efisien yang sudah Anda miliki ... tubuh Anda sendiri!
Jika Anda benar-benar serius dalam meningkatkan tonus otot dan tingkat energi sambil mengontrol berat badan dan merasa hebat ... mulailah dengan melakukan program latihan latihan senam berat badan.
Latihan senam berat badan adalah metode yang sempurna untuk digunakan bagi pemula, serta berpengalaman, penggemar kebugaran ketika memulai program pelatihan kebugaran fisik ... dan harus tetap menjadi bagian dari rezim pelatihan kebugaran yang seimbang.
Faktanya ... Anda tidak boleh mulai menggunakan peralatan olahraga rumah dalam bentuk apa pun sampai Anda pertama kali mengembangkan kemampuan untuk mengendalikan pergerakan tubuh Anda sendiri..
Setelah Anda secara efektif menambahkan aktivitas fisik ke dalam gaya hidup Anda ... Anda dapat membeli peralatan olahraga rumahan untuk menambah, memvariasikan, dan mendiversifikasikan latihan fisik Anda dengan keyakinan bahwa Anda benar-benar akan menggunakannya..
Kesimpulannya...
Latihan senam tubuh adalah tempat yang sempurna untuk memulai program pelatihan kebugaran fisik Anda.
Dilakukan dengan benar ... olahraga senam berat badan akan mengembangkan tubuh yang kuat, ramping, dan atletis yang benar-benar berkinerja sebagus kelihatannya.
Setelah pelatihan fisik menjadi kebiasaan ... beli peralatan olahraga di rumah untuk meningkatkan pelatihan Anda yang sudah efektif.
Tubuh dan kemampuan fisik yang Anda cari tidak ditentukan oleh peralatan yang Anda miliki ... tetapi oleh keinginan Anda untuk meningkatkan dan memasukkan aktivitas fisik ke dalam gaya hidup Anda.!
Hemat diri Anda banyak waktu dan uang dengan membuktikan kepada diri sendiri bahwa Anda tidak melebih-lebihkan kontrol diri Anda ... karena jika Anda gagal untuk berhasil menambahkan latihan senam berat badan ke dalam gaya hidup Anda, kemungkinan besar Anda akan gagal menggunakan peralatan olahraga rumah yang Anda beli.
Jadi tunggu apa lagi?
Gunakan tubuh Anda sendiri sebagai pusat kebugaran ... dan mulailah perjalanan kebugaran pribadi Anda hari ini!