Sulit bagi banyak orang, terutama wanita, untuk melakukan sesuatu sendiri. Banyak wanita mengatakan kepada saya bahwa mereka merasa egois. Saya percaya itu egois untuk tidak melakukannya. Jika Anda merasa sakit, sakit kambuh atau tidak bahagia, Anda berdampak negatif pada semua orang di sekitar Anda. Adalah tanggung jawab Anda untuk menjaga diri sendiri, baik secara fisik maupun emosional, sehingga Anda dapat membagikan yang terbaik tentang diri Anda kepada orang lain.
Anda harus bekerja keras untuk apa pun yang Anda inginkan atau butuhkan dalam hidup Anda. Untuk merasa lebih baik dengan rasa sakit Anda, Anda harus menjadikan ini prioritas utama dalam hidup Anda. Tidak setelah Anda pulang kerja, setelah anak-anak diberi makan, rumah dibersihkan, dan tagihan dibayarkan. Semua hal ini dan yang lainnya penting, tetapi Anda harus menjadi prioritas pertama Anda sendiri. Itu tidak berarti Anda mengabaikan tanggung jawab Anda atau orang lain, itu berarti Anda mengubah pola pikir Anda tentang cara Anda mendekati sesuatu. Saya pikir menjadi ibu yang baik, saya selalu harus mengutamakan anak-anak saya. Tentu saja, ada saat-saat saya di tempat tidur atau di rumah sakit atau terlalu penuh rasa sakit untuk berfungsi secara memadai. Saya hanya merawat diri sendiri ketika saya merasa terlalu buruk untuk bergerak. Ketika saya mengubah pendekatan saya dan yang lebih penting adalah pola pikir saya, tidak hanya kesehatan saya membaik dan rasa sakit saya berkurang tetapi saya merasa baik tentang cara saya menangani pekerjaan saya sebagai seorang ibu. Saya tidak menunggu sampai saya tidak berfungsi untuk menemukan waktu untuk beristirahat. Saya mondar-mandir sendiri. Saya mengambil langkah-langkah seperti dipijat sebelum rasa sakit saya terlalu parah untuk bergerak. Ada saat-saat ketika anak-anak saya menginginkan perhatian saya dan saya dapat memberikannya - di waktu lain saya menjelaskan saya perlu istirahat dulu atau melakukan sesuatu yang lain untuk menjaga diri saya sendiri. Ketika saya merasa lebih baik secara keseluruhan, saya lebih mampu mengatasi kebutuhan mereka. Jaga dirimu terlebih dahulu dan sisa hidupmu akan mengikutinya.
Cara Mengatur Prioritas - Solusi Utama Untuk Memprioritaskan Tugas dan Menguasai Neraca Kehidupan Kerja
Bahkan jika Anda tidak mau, rencanakan untuk melakukan sesuatu yang baik untuk diri sendiri setiap hari selama 30 hari ke depan. Jika Anda tidak merencanakan atau menjadwalkannya, Anda tidak akan punya waktu. Apakah itu janji dokter atau praktisi lain, menata rambut Anda atau menyendiri waktu — jadwalkanlah!
Jangan lupa untuk melibatkan keluarga Anda. Tanyakan kepada mereka, :Apakah Anda menjaga diri sendiri?: Biarkan mereka tahu bahwa mereka adalah pengasuh, baik secara fisik maupun emosional dan mereka memberikan yang terbaik untuk mendukung Anda sebagai orang yang mereka cintai. Terkadang dapat sangat menguras tenaga. Ingatkan mereka untuk membuat sendiri prioritas pertama mereka sendiri.Bagaimana Menetapkan Prioritas Tanpa prioritas hidup dapat menjadi berantakan campur aduk dalam arah.Prioritas adalah kekuatan pendorong yang membuat kita pada tugas, bergerak ke arah tujuan kita, dan menjalani kehidupan yang memuaskan dan produktif. menjalani hidup Anda sesuai dengan prioritas, Anda harus terlebih dahulu belajar apa prioritas Anda, bagaimana mengaturnya, dan bagaimana menjaganya.
Prioritas adalah masalah pribadi yang berarti bahwa prioritas dua orang tidak akan sama. Anda mungkin ingin dipromosikan di tempat kerja sedangkan rekan kerja mungkin tertarik untuk berlari maraton. Rekan kerja lain mungkin menabung untuk memulai bisnis berbasis rumahan sehingga mereka dapat membesarkan keluarga mereka dengan lebih baik. Intinya adalah ini: Prioritas individu akan beragam seperti individu. Jangan mencoba membandingkan milik Anda dengan orang lain, itu tidak akan bertambah.
Untuk menetapkan prioritas, Anda harus mengutamakan hal-hal yang paling penting bagi Anda. Cara yang baik untuk melakukan ini adalah membayangkan melihat kembali kehidupan Anda 20 tahun dari sekarang. Prestasi apa yang paling penting bagi Anda? Mana yang akan Anda lihat sebagai buang-buang waktu? Fokus pada tugas dan pencapaian yang tampaknya paling penting. Ini adalah prioritas Anda dalam hidup.
Sekarang setelah Anda tahu apa prioritas Anda, Anda perlu menetapkan tujuan dengan memikirkan prioritas Anda. Jika membesarkan keluarga Anda adalah prioritas Anda, bekerja menuju promosi yang akan membuat Anda di kantor lebih lama tidak akan menjadi tujuan yang layak. Alih-alih, fokuslah pada sasaran yang akan memberi Anda lebih banyak waktu bersama keluarga. Mungkin beralih ke pekerjaan bergaji lebih tinggi dengan jam kerja lebih sedikit akan lebih sesuai dengan prioritas Anda untuk mengutamakan keluarga.
Ketika Anda menetapkan prioritas dan tujuan Anda, pastikan untuk menuliskannya dan simpan di tempat yang aman sehingga Anda dapat sering merujuknya. Analisis tindakan Anda untuk melihat apakah tindakan tersebut sejalan dengan keduanya. Jika tidak, lakukan penyesuaian jika diperlukan. Sebagai contoh: Katakanlah Anda didorong oleh karier dan ingin menjadi sangat sukses di usia muda. Jika Anda memperhatikan bahwa Anda berada dalam pekerjaan buntu di mana Anda telah mencapai batas peluang, bertahan dalam pekerjaan ini tidak akan sejalan dengan prioritas Anda untuk menjadi sukses. Beralih ke perusahaan seluler yang bergerak cepat dan ke atas di mana Anda bisa mendapatkan pengakuan bahwa Anda pantas menjadi taruhan terbaik Anda.
Ingatlah bahwa tujuan dan prioritas Anda akan berubah sepanjang hidup Anda. Kelahiran bayi atau penyakit yang melemahkan dapat secara dramatis mengubah hidup Anda dan pandangan Anda tentang apa yang penting. Selama masa-masa inilah Anda perlu mengevaluasi kembali prioritas Anda dan mengubahnya sesuai dengan itu. Terkadang ini mungkin berarti perubahan halus, di lain waktu Anda mungkin perlu merombak prioritas dan tujuan Anda. Tetapi apa pun perubahan yang mungkin terjadi pada Anda, pastikan untuk tetap setia pada diri sendiri dan impian Anda.