Mungkin Anda berkeringat dingin ketika Anda harus menyampaikan ceramah di depan sekelompok orang. Atau mungkin Anda menjadi gugup ketika harus mengikuti tes. Tentu ada banyak penyebab kecemasan. Demikian pula, ada sejumlah pilihan perawatan untuk mereka yang menderita penyakit tersebut. Jika Anda tidak menyukai ide pengobatan, Anda dapat mencoba pendekatan alternatif untuk mengatasi kecemasan Anda.
Menurut statistik, sekitar tujuh persen orang Amerika mengalami kecemasan dan penyakit panik. Cara umum untuk meredakan gangguan seperti itu adalah meresepkan obat yang jika dikonsumsi dalam waktu lama dapat berbahaya. Contoh beberapa pil kecemasan terkenal adalah Diazepam dan Wellbutrin.
Be The Warrior Bukan The Worrier - Fighting Anxiety &; Ketakutan | Angela Ceberano | TEDxBedminster
Ada peningkatan dalam jumlah orang Amerika yang menggunakan obat-obatan komplementer dalam upaya untuk menenangkan emosi mereka. Selama sepuluh tahun terakhir, permintaan untuk pengobatan komplementer telah melonjak hingga 300%. Hal ini, sampai taraf tertentu, karena kurangnya konsekuensi yang tidak menyenangkan yang berhubungan dengan obat peraturan. Sekalipun obat organik tidak seharusnya digunakan dalam jangka waktu lama tetapi menenangkan penyakit dalam waktu singkat yang digunakan..
Seperti halnya dengan semua obat. Dianjurkan untuk berbicara dengan dokter Anda untuk mendapatkan bendera hijau untuk menggunakan obat alternatif. Juga jinak untuk menyelidiki secara menyeluruh jumlah dan jenis komponen yang membentuk obat alami.
Berbagai tanaman dan zat obat yang cocok membentuk kecemasan. St Johns Wort adalah seorang pejuang kecemasan yang terkenal. Tingkat kecemasan dijinakkan hanya setelah empat belas hari dispensasi.
Valerian Root adalah opsi alternatif lain yang dapat Anda coba. Ini sangat membantu dalam memerangi insomnia karena kualitas obat penenangnya. Dengan kata lain, membantu untuk menidurkan sistem saraf pusat untuk tidur. Penelitian menunjukkan bahwa Valerian Root efektif dalam meningkatkan kualitas tidur 90 persen. Ini penting, karena banyak kecemasan terkait dengan gangguan tidur.
Vitamin juga dapat memberikan pengobatan yang efektif untuk kecemasan. Mereka bisa sangat penting dalam memungkinkan sintesis dan pemeliharaan neurotransmiter. Misalnya, B-kompleks dapat membantu menghasilkan neurokimia, yang pada gilirannya membantu dalam sintesis serotonin, norepinefrin, dan dopamin.
Namun bantuan lain untuk memerangi kecemasan adalah Passion Flower. Ini membantu menenangkan sistem saraf pusat, yang mengarah ke perasaan damai. Sementara itu, Ashwaghanda Root dapat membuat Anda merasa lebih kuat sehingga Anda lebih mampu menangani efek kecemasan.
Kava Kava adalah salah satu solusi paling produktif secara global. Penelitian telah membuktikan bahwa itu memang obat yang efisien dalam mengurangi kecemasan sementara. Keamanan juga telah terbukti menjadikannya pilihan yang jelas ketika membeli ramuan anti-kecemasan saat ini.
Untuk menangani emosi dan kekhawatiran gelisah yang komprehensif, PureCalm dijual sebagai obat bebas gangguan. Driblet adalah semua yang dibutuhkan seseorang untuk merasa tenang dan tidak terkendali. Perhatikan bahwa untuk tingkat kecemasan dan serangan panik yang lebih besar, pilihan terbaik adalah MindSoothe (perpaduan St Johns Wort dan Passiflora). Yang terakhir adalah penyebab tidur yang menyenangkan, perhatian yang lebih baik dan kenang-kenangan. Karena sifat-sifat tersebut di atas yang diperlihatkan oleh MindSoothe, obat ini digunakan dalam rejimen untuk menyembuhkan kecemasan.
Apakah Anda kadang-kadang mengalami berbagai pikiran yang berputar dalam pikiran Anda secara tidak teratur? Apakah detak jantung Anda sangat cepat sehingga bisa mencapai seratus mil dalam sedetik? Apakah Anda memiliki kesulitan besar ketika mencoba berkonsentrasi? Memiliki perasaan cemas adalah bagian dan partikel dari umat manusia tetapi jika Anda menjawab ya untuk semua pertanyaan di atas maka Anda mungkin sangat membutuhkan perhatian medis. Obat-obatan organik adalah cara alternatif untuk mengatasi kecemasan dan dianjurkan untuk penderita anti-resep. Fakta penting untuk direnungkan adalah bahwa obat memiliki kekurangannya dan terserah Anda, sebagai konsumen, untuk memutuskan jenis obat organik yang akan Anda berikan. Cara termudah untuk memilih obat tidak diragukan lagi adalah investigasi yang luas.