Kekuatan Sekarang
Seluruh pikiran Anda mencakup jutaan kenangan visual yang mewarnai apa yang Anda lihat sekarang. Ketahuilah itu, dan Anda tidak harus begitu yakin bahwa apa yang Anda lihat sekarang adalah apa yang Anda pikir Anda lihat. Apalagi jika Anda tidak menyukainya.
Itu layak diulang. Jika Anda tidak menyukai apa yang Anda lihat, ubahlah apa yang Anda pikirkan setiap hari!
Teori Relativitas Einstein menjelaskan bagaimana, dengan kecepatan cahaya, semua hal terjadi sekaligus.
Waktu tidak ada lagi dan apa yang kita miliki adalah sebuah kontinum ruang-waktu.
अपने दिमाग की क्षमता का 100 प्रतिशत इस्तेमाल करें | Cara Menggunakan 100 Persen Kekuatan Otak Anda
Karena tidak ada waktu, masa lalu, sekarang dan masa depan hanya menjadi sekarang.
Dan sekarang adalah satu-satunya tempat Anda bisa merasa bahagia. Anda tidak dapat merasakannya di tempat lain.
Tidak ada yang lain. Anda hidup Sekarang atau Anda tidak pernah hidup.
Anda tidak bisa minum air kemarin atau makan steak besok.
Hidup di luar tubuh Anda dalam pikiran Anda? Berarti Anda tidak hidup di Sekarang. Anda tinggal di tempat di mana kenyataan tidak pernah ada.
Ketika hidup terasa terlalu menyakitkan, Anda bisa melompat keluar dari kulit dan hidup di luar tubuh. Ini cara termudah untuk menghindari rasa sakit dari tes hidup.
Setelah patah hati pertama saya pada usia lima belas, saya menutup hati saya dan hidup di kepala saya selama bertahun-tahun. Sayangnya, dengan menghindari rasa sakit, saya melewatkan pelajaran yang membuat rasa sakit hilang dan kesenangan kembali.
:Ketakutan: sering di luar Sekarang. Ketakutan tentang apa yang mungkin terjadi membuat kita terkunci. Setiap hari kita melepaskan kebebasan atas nama rasa takut. :Khawatir: meminta paling untuk apa yang paling tidak Anda inginkan. Ini berkonsentrasi pada masa lalu dan masa depan.
:Stres: adalah kebingungan dalam Sekarang. Anda berada di pikiran bawah sadar Anda melihat ke belakang dan lobus frontal Anda melihat ke depan, mencoba melakukan terlalu banyak sekaligus.
Multi-tasking dapat membahayakan kesehatan Anda. Jika Anda berkonsentrasi pada tiga tugas lobus frontal sekaligus pikiran bawah sadar Anda, yang berhubungan erat dengan tubuh Anda, dapat membuat Anda tersandung. Kejatuhan yang sulit membawa Anda kembali ke Sekarang.
:Jadi, ada apa dengan semua penekanan pada penetapan tujuan?: Saya mendengar Anda bertanya. Itu tidak hidup di Sekarang.
Ini pasti dan hanya jika Anda mengambil pena atau pensil, kertas - lupakan komputer - dan menulis dengan cepat. Tulis tujuan apa pun yang terlintas dalam pikiran. Jadilah keterlaluan sekarang. Doodle juga.
Hidup, cintai, dan tertawa sekarang . . .
dan kemudian gunakan lobus frontal Anda untuk membuat beberapa rencana serius dari catatan-catatan keterlaluan itu dan menindaklanjutinya, di masa sekarang, setiap hari.
Simpleology 101 adalah panduan yang bagus untuk itu. Ini menunjukkan kepada Anda bagaimana membangun gunung dari kerikil Sekarang.
Baru-baru ini saya menderita radang paru-paru dan tidak mengikuti rencana lobus frontal saya yang melibatkan belajar mengungguli dan memberi makan serta mengatasi perkelahian pikiran bawah sadar saya. Saya tidak memiliki hal lain untuk dilakukan saat penyembuhan, jadi saya menulis tiga bab pembuka untuk sebuah novel. Pikiran bawah sadar saya lupa bahwa saya sakit. Cara Menggunakan Pikiran Jadi, bisakah Anda berpikir dan mendapatkan bentuk tubuh yang selalu Anda impikan? Tentu saja Anda bisa.
Biarkan saya uraikan. Anda tahu, sebagian besar dari kita memiliki pola pikir kita sendiri yang dikembangkan dari pengalaman hidup dan meskipun sebagian dari pola pikir ini bermanfaat bagi kita pada suatu saat, banyak dari mereka sekarang sudah usang dan bahkan mungkin merusak Anda. Jika Anda berpikir bahwa saya secara konyol konyol dengan menyarankan itu, maka izinkan saya mengajukan beberapa pertanyaan kepada Anda.
a) Apakah Anda percaya bahwa sekeras apa pun Anda berusaha menurunkan berat badan, Anda tidak akan bisa menurunkan berat badan?
b) Apakah Anda percaya bahwa bentuk tubuh Anda ditentukan oleh susunan genetik Anda dan karenanya Anda tidak dapat melakukan apa pun untuk mengubahnya?
c) Apakah Anda percaya bahwa Anda tidak memiliki disiplin dan komitmen untuk mendapatkan bentuk tubuh yang Anda inginkan?
d) Apakah Anda percaya bahwa Anda adalah tipe kurus dan tidak akan pernah bisa menambah berat badan?
Jika Anda menjawab YA untuk semua pertanyaan ini, maka Anda tahu apa? Maka Anda benar dan tubuh Anda akan tetap sama dan tidak ada yang akan berubah. Ini karena tidak ada yang akan berubah jika Anda tidak mengubah pemikiran Anda.
Jika Anda memiliki pola pikir negatif ini, kemungkinan Anda tidak akan melakukan apa pun untuk mengubah bentuk tubuh Anda. Albert Einstein dan Benjamin Franklin pernah mengatakan hal yang sama, :Kegilaan melakukan hal yang sama berulang-ulang, tetapi mengharapkan hasil yang berbeda:.
Keyakinan negatif ini adalah alasan yang menahan Anda dari mencapai tingkat kebugaran dan bentuk tubuh yang diinginkan. Pada titik ini, Anda mungkin juga ingin berpikir tentang kepercayaan negatif lain yang mungkin Anda miliki dalam aspek lain kehidupan Anda dan belajar bagaimana cara mengganti keyakinan negatif dengan keyakinan positif..
Anda melihat tidak peduli seberapa besar Anda menginginkan sesuatu, jika Anda memiliki keyakinan kontradiktif yang mendasari tentang apa yang Anda inginkan, Anda hanya akan menyabot diri Anda sendiri.
Jika Anda percaya :berdiet: berarti harus membuat diri Anda kelaparan atau pergi ke gym terlalu merepotkan, maka akan konyol untuk berpikir bahwa Anda bisa mendapatkan bentuk tubuh yang Anda inginkan bukan?
Lalu bagaimana kita mengembangkan pola pikir dan pikiran negatif kita? Anda lihat, ketika kita tumbuh dan mengalami kehidupan, kita bertemu orang, tempat, benda dan pengalaman dan kita mengumpulkan informasi tentang mereka melalui indera kita yang kemudian disimpan dalam pikiran bawah sadar kita.
Pikiran bawah sadar kita adalah bank data besar yang Anda rujuk setiap kali Anda secara sadar memikirkan sesuatu sehingga Anda akan tahu apa yang harus :rasakan: tentangnya dan bagaimana bereaksi terhadapnya.
Sebagai contoh sebagai seorang anak, Anda mungkin telah digigit anjing dan sekarang, Anda berkeringat dingin setiap kali Anda melihat seekor anjing walaupun kemungkinan digigit anjing lagi hampir nol. Ini karena ketika Anda melihat seekor anjing sekarang, Anda secara naluriah mengakses semua kepercayaan Anda tentang anjing yang pada gilirannya menyebabkan Anda berperilaku dengan cara tertentu terhadap hewan. Keyakinan yang telah kita simpan dalam pikiran bawah sadar kita menentukan bagaimana cara kita berpikir yang pada gilirannya memengaruhi apa yang kita katakan dan lakukan.
Untuk membuktikan kepada Anda bahwa keyakinan Anda mengendalikan hidup Anda, mari kita lihat contoh lain. Apakah Anda ingat bahwa ketika Anda di mana seorang anak Anda mungkin percaya pada Santa Claus. Tidak mungkin bagi Anda bahwa Santa tidak ada, karena bagaimanapun, ketika Anda bangun pada hari Natal, semua hadiah Anda ada di kaus kaki Anda atau di bawah pohon Natal. Itu semua bukti yang Anda butuhkan untuk membuktikan bahwa Santa ada.
Ketika Anda bertambah tua, bukti baru muncul dengan sendirinya sampai keyakinan-keyakinan itu digantikan dengan yang baru dan keyakinan-keyakinan baru ini sekarang menjadi kenyataan Anda. Sistem kepercayaan Anda telah berubah. Namun, apakah mereka berubah menjadi lebih baik? Ya, beberapa dari mereka ya, dan banyak yang menyukai pertanyaan yang saya ajukan sebelumnya tentang bentuk tubuh Anda.
Intinya adalah jika Anda benar-benar ingin memiliki bodyshape yang diinginkan tetapi mengalami kesulitan untuk mendapatkannya, maka Anda sudah mulai mengidentifikasi keyakinan mendasar Anda dan mengubahnya jika perlu..
Ini bisa sulit karena banyak dari keyakinan Anda yang membatasi begitu mengakar sehingga Anda bahkan tidak tahu itu ada. Ada beberapa cara Anda dapat melakukan ini seperti dengan menggunakan afirmasi positif, meditasi, dan visualisasi. Namun dari pengalaman saya, cara termudah dan paling efektif untuk mengidentifikasi dan menyingkirkan kepercayaan negatif ini adalah melalui self hypnosis.
Ingat pepatah bijak :Ubah pikiran Anda dan ubah hidup Anda:? Karena itu, jika Anda ingin mendapatkan bentuk tubuh yang diinginkan itu, maka mulailah mengidentifikasi kepercayaan negatif Anda dan menggantinya dengan keyakinan positif baru ke dalam pikiran bawah sadar Anda dan segera, hidup Anda akan berubah menjadi lebih baik. Pikiran Anda memang sangat kuat!