Infeksi ragi vagina sangat umum, mempengaruhi lebih dari 75% wanita setidaknya sekali dalam hidup mereka. Kondisi buruk dan menjengkelkan ini sebenarnya disebabkan oleh jamur, terutama Candida albicans. Terlebih lagi, sejumlah wanita mengalami infeksi jamur vagina berulang, terutama setelah minum antibiotik, makan terlalu banyak manis atau ketika sistem kekebalan tubuh mereka terputus-putus..
Bahkan jika ada obat-obatan topikal yang dijual bebas tersedia untuk infeksi ragi, tidak ada wanita yang ingin mengalami rasa gatal dan pegal yang disebabkan oleh penyakit ini. Jika Anda ingin mencegah episode infeksi ragi apa pun di sana, ikuti kiat di bawah ini:
Ini adalah cara membuang kotoran dan infeksi Anda
Say Yes To Garlic
Bawang putih adalah salah satu bohlam yang sangat manjur dalam memerangi infeksi, terlepas dari apakah itu disebabkan oleh bakteri, virus atau jamur. Sejak dahulu kala, ramuan rendahan ini telah digunakan untuk membantu menyembuhkan luka, mencegah disentri, dan bahkan memerangi TBC. Menurut penelitian, bagaimanapun, bawang putih efektif tidak hanya dalam memerangi infeksi ragi, tetapi juga mencegah mereka kembali. Komponen dalam bawang putih yang telah terbukti dapat melawan infeksi jamur termasuk diallyl sulfida, ajoene, dan allicin-allin.
Untuk mendapatkan manfaat dari karakteristik bawang putih yang meningkatkan kekebalan dan melawan infeksi, Anda harus makan beberapa siung bawang putih mentah. Namun, jika ini terlalu sulit untuk ditangani, Anda dapat memanggang, memanggang, microwave, dan bahkan menumisnya dan memasukkannya ke dalam makanan Anda..
Yogurt Sehari Menjaga Jamur Di Teluk
Jamur yang bertanggung jawab untuk infeksi ragi vagina sebenarnya adalah penduduk permanen di usus Anda. Jika populasi ragi jahat ini tumbuh tidak terkendali di dalam usus Anda, ada kemungkinan besar Anda akan mengalami infeksi jamur vagina. Lactobacillus acidophilus dan Bifidus adalah bakteri baik yang dapat mencegah perkembangbiakan jamur penyebab infeksi Candida albicans. Cara efektif untuk meningkatkan jumlah bakteri baik di usus besar Anda adalah dengan mengonsumsi yogurt. Produk susu yang sehat ini penuh dengan mikroorganisme hidup yang mencegah jamur.
Sebuah eksperimen yang dilakukan di Long Island Jewish Medical Center di New York menunjukkan bahwa tingkat infeksi jamur vagina berulang turun 75% pada wanita yang makan satu cangkir yogurt setiap hari selama 180 hari. Studi ini menegaskan efektivitas yogurt dalam menjaga populasi jamur di sistem Anda.
Singkirkan Gigi Manis Anda
Wanita menyukai apa pun yang dilapisi gula dan manis. Namun, kecenderungan untuk manisan ini mungkin menjadi alasan utama di balik infeksi jamur. Sayangnya, Candida dan jamur lain juga suka makanan kaya gula. Jika Anda ingin mereka tumbuh dan berkembang biak di dalam diri Anda, teruslah makan cokelat susu dan jangan berhenti mengunyah donat itu..
Salah satu cara untuk menghentikan koloni jamur Anda berkembang adalah dengan mengurangi asupan makanan manis. Anda harus berhenti minum soda atau mendapatkan sajian penutup kedua, dan Anda bahkan harus menjauhi buah dan jus yang sangat manis..
Tingkatkan Antioksidan Anda
Vitamin A, C, dan E dikenal sebagai antioksidan yang melawan radikal bebas dan memerangi penuaan. Tahukah Anda bahwa Vitamin E dan C bersama dengan beta karoten yang ditemukan dalam Vitamin A juga efektif dalam mengobati dan mencegah kesengsaraan ragi vagina?
Sebuah penelitian pendahuluan yang dilakukan di Fakultas Kedokteran Albert Einstein mengkonfirmasi bahwa wanita yang menderita kondisi seperti itu memiliki beta-karoten yang jauh lebih sedikit di dinding vagina mereka daripada mereka yang tidak memiliki masalah ragi. Dengan demikian, para ahli percaya bahwa orang yang banyak mengonsumsi beta karoten tahan terhadap infeksi jamur.
Sementara itu, Vitamin E dan C juga penting dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Tubuh Anda akan dapat menghentikan masalah ragi terjadi jika kekebalan Anda kuat. Banyak sayuran berdaun hijau, kacang-kacangan, dan buah-buahan kaya akan dua vitamin kuat ini. Wortel, aprikot, dan produk oranye lainnya adalah sumber beta karoten.
Lakukan Pembersihan Internal
Cara lain yang efektif untuk mencegah masalah ragi dari berulang adalah dengan menjalani pembersihan internal. Ini akan membantu membuang racun dan bahkan koloni Candida albicans di dalam usus Anda. Untuk membantu Anda dengan pembersihan internal, Anda sebenarnya dapat menggunakan produk seperti Colpurin, yang tidak hanya menghilangkan limbah dan racun yang membusuk tetapi juga mengembalikan kesehatan usus Anda. Untuk mengetahui lebih lanjut tentang produk ini, cukup klik http://www.colpurin.com/. Cara Menyingkirkan Infeksi Anda akan terkejut mendengar bahwa bisnis-bisnis AS saja kehilangan sekitar 65 miliar dolar dalam kejahatan komputer dan internet dan sebagian besar dikontribusikan oleh masalah yang berkaitan dengan spyware. Ini membawa masalah keamanan utama dekade ini. Bagaimana Anda menyingkirkan spyware? Uang yang dihabiskan untuk memerangi masalah keamanan ini dan mendapatkan lingkungan yang aman jauh lebih dari 65 miliar dolar.
Angka-angka ini menunjukkan kedalaman keseriusan masalah dan itu tidak kehilangan kata sandi Anda untuk penyusup ke sistem Anda. Anda dapat menemukan informasi lebih lanjut tentang cara menghilangkan spyware dan cara melindungi diri dari spyware di situs di tautan di bawah ini. Pemilik situs web ini telah bersusah payah untuk menyusun informasi komprehensif tentang produk anti spyware paling populer di web dalam bentuk banyak artikel bermanfaat. Ini adalah artikel yang membahas tentang infeksi spyware dan bagaimana Anda dapat menghindarinya. Aspek menarik lainnya adalah Anda dapat menemukan pemindaian anti spyware gratis yang direkomendasikan situs web ini.
Sebagian besar kejahatan spyware ini disebabkan oleh kurangnya pengetahuan yang lazim di antara para korban. Anda mungkin pada suatu waktu telah diperingatkan oleh spesialis anti spyware bahwa pada contoh pertama itu sendiri di mana Anda melihat sesuatu yang aneh dalam perilaku komputer Anda, Anda harus mengambil semua tindakan pencegahan terhadap kemungkinan ancaman. Ada banyak program anti spyware terbaik yang tersedia untuk diunduh yang dapat Anda gunakan secara efektif untuk menghapus infeksi spyware yang tidak diinginkan dari komputer Anda. Namun, Anda harus berhati-hati untuk tidak menjadi umpan bagi spyware yang datang dalam bentuk anti spyware gratis yang terpasang sendiri dan menciptakan lebih banyak kekacauan daripada yang dapat Anda bayangkan.
Jadi informasi hari ini bukan hanya kekuatan, tetapi juga tampaknya keamanan adalah kekuatan hari ini. Semakin banyak Anda tahu tentang spyware, semakin aman Anda. Setiap hari, jenis baru spyware tampaknya mulai tumbuh dan Anda harus terus memperbarui diri dan menemukan alat yang tepat untuk melindungi diri sendiri dan menyingkirkan infeksi spyware. Itu sepadan dengan waktu dan energi yang dihabiskan dan keamanan yang didapat darinya.