Semua orang menginginkan ingatan yang baik tetapi bagaimana Anda mendapatkannya? Panduan ini akan membantu Anda belajar mengingat apa pun.
Mengingat item informasi apa pun dapat memakan waktu dan upaya, tetapi ada sejumlah hal sederhana yang dapat Anda lakukan untuk memudahkan mengingat apa pun.
- Tertarik dengan apa yang perlu Anda ingat. Jika Anda tertarik pada informasi yang perlu Anda ingat itu akan jauh lebih mudah untuk menguncinya ke dalam memori Anda.
Bagi informasi menjadi lebih kecil, lebih mudah dikelola, potongan untuk diingat.
Cara Paling Kuat untuk Mengingat Apa yang Anda Pelajari
Kaitkan apa yang sudah Anda ketahui dengan apa yang perlu Anda ingat.
Buat informasi itu menarik sehingga ia melompat keluar dari halaman pada Anda. Sebagai contoh, jika memungkinkan buat informasi (dan koneksi, seperti yang akan kita bahas nanti):
WARNA
BERSEMANGAT
PINDAH
BERBEDA
LUCU
ANEH
SANGAT LUAR BIASA
SANGAT KECIL
LUAR BIASA
OK, ini adalah prinsip umum yang perlu diingat tetapi bagaimana dengan teknik khusus. saya’Saya akan mendiskusikan teknik memori spesifik yang dapat Anda gunakan sekarang juga.
Sistem Nomor Sajak
Sistem ini memberi Anda mudah untuk mengingat gambar yang kemudian dapat Anda tautkan dengan informasi baru Anda.
1 = Pena
2 = Sepatu
3 = Pohon
4 = Pintu
5 = Sarang
6 = Tongkat
7 = Surga
8 = Gerbang
9 = Merambat
10 = Hen
Jika Anda perlu mengingat 10 item informasi, Anda dapat dengan mudah menautkan informasi ke sepuluh item ini. Ini juga akan membuat Anda mudah mengingat di posisi apa informasi Anda berada, jika ini penting bagi Anda.
Jelas batasan dari sistem ini adalah hanya memberi Anda informasi untuk nomor 1 - 10. Namun, saya telah mengembangkan sistem saya sendiri yang saya sebut ‘Sistem IMP’. Ini adalah eBuku yang memberikan gambar yang mudah diingat untuk angka 1-100. Ini juga memberikan gambar untuk 0 dan 00 di samping masing-masing dari 100 tanda yaitu 200, 300, 400 dll.
Sistem IMP juga memungkinkan Anda mengingat angka dengan mudah karena Anda secara otomatis mengaitkan angka dengan gambar yang mudah diingat ini. Jika Anda perlu mengingat angka yang panjang, maka Anda cukup menautkan gambar yang mudah diingat menjadi satu dalam sebuah string.
Sistem Tautan:
Ini hanyalah tindakan menghubungkan satu item informasi ke item lainnya. Sekali lagi Anda akan membuat gambar berwarna, menarik, bersemangat dan lucu dll sehingga mereka menonjol di pikiran Anda.
Bagaimana ini bekerja:
Membiarkan’s mengambil contoh daftar belanja (walaupun informasi apa pun secara teori dapat digunakan). Anda perlu mengingat:
Pisang, tomat, kacang, susu, cornflake dll.
Pertama-tama saya akan berpikir tentang supermarket dan menautkannya dengan gambar pisang yang besar. Mungkin pisang itu berpendar. Untuk gambar pisang Anda kemudian menghubungkan tomat. Mungkin Anda sudah mengupas pisang dan di dalamnya ada tomat mengkilap matang yang berteriak ‘makan saya’ kepadamu. Anda kemudian menghubungkan tomat ke kacang. Tomat mungkin meledak saat Anda memegangnya dan mengeluarkan satu kaleng kacang. Dan seterusnya untuk sisa daftar.
Ini adalah metode menghafal daftar item yang sangat cepat dan mudah. Satu-satunya downside ke ini adalah bahwa Anda tidak dapat mengingat nomor item yang menempati dalam daftar Anda tetapi kemudian ini mungkin tidak perlu.
Metode Kamar Roman
Pada dasarnya, ini adalah metode menggunakan yang sudah akrab untuk mengingat yang tidak dikenal.
Ini dapat digunakan untuk mengingat daftar item atau sejumlah informasi.
Bagaimana itu bekerja:
Pada dasarnya, pikirkan rumah Anda dan ruangan pertama yang Anda masuki saat Anda memasukinya. Membiarkan’S mengatakan ini adalah dapur.
Karena ini adalah rumah Anda, Anda pasti akan dapat mengingat, dengan sedikit usaha, tata letak ruangan itu mulai dari kiri dan bekerja dengan cara berputar ke kanan searah jarum jam. Jadi Anda bisa mulai dengan kulkas, mesin cuci piring, microwave, jam di dinding, televisi dll.
Anda sekarang menautkan atau ‘pasak’ item dalam daftar asing Anda ke item-item yang akrab satu per satu.
Jadi mari’s mengatakan Anda mengingat daftar belanja sederhana dan hal pertama yang perlu Anda beli adalah pisang. Anda menghubungkan item pertama Anda di dapur, lemari es, dengan pisang. Gunakan aturan umum di atas untuk membuat tautannya menarik, tidak biasa, berwarna-warni, dll. Misalnya, bayangkan pisang sangat besar mencuat keluar dari pintu lemari es dan mungkin ketika pintu tertutup, mereka meledak.
Anda sekarang memiliki gambar yang terkunci di pikiran Anda untuk posisi pertama. Anda melanjutkan ini dengan item lain yang perlu Anda ingat dan posisi lain di kamar Anda: mesin cuci piring, microwave, jam dll.
Anda dapat memanfaatkan sejumlah posisi kunci di kamar Anda dan tentu saja menggunakan semua kamar di rumah Anda untuk pasak memori. Setelah Anda kehabisan rumah Anda sendiri pindah ke rumah anggota keluarga dan teman-teman lain untuk memberi Anda sejumlah besar posisi memori untuk menghubungkan informasi ke.
Ingatlah untuk membuat koneksi berwarna, bersemangat dan tidak biasa dll.
Angka yang diingat:
Banyak orang perlu mengingat angka apakah ini harga, nomor telepon, tanggal dalam sejarah, atau mungkin Ulang Tahun orang.
Ada sejumlah metode yang mengkonversi setiap angka 0-9 menjadi huruf. Surat-surat ini kemudian digunakan untuk membuat kata-kata yang kemudian dapat diingat. Namun ini bisa memakan waktu.
Cara termudah untuk mengingat angka, yang saya temukan adalah pertama-tama membuat gambar-gambar pikiran Anda sendiri yang akan selalu Anda kaitkan dengan setiap angka. Sebagai contoh, di atas kita melihat bahwa 1 = pena dan 2 = sepatu dll. Karena itu, setiap kali kita perlu menggunakan angka 1 kita dapat langsung memikirkan sebuah pena. Demikian pula, setiap kali 2 terjadi kita bisa memikirkan sepatu.
Ini akan menghabiskan waktu, mengingat angka yang lebih panjang jika kita hanya menggunakan angka 0-9. Seperti yang saya jelaskan sebelumnya saya telah membuat daftar gambar untuk angka 1-100 dan ini terkandung dalam eBuku saya ‘Sistem IMP’. (Jika Anda ingin mempelajari lebih lanjut, kunjungi situs web saya http://www.memorysystem.co.uk untuk mendapatkan eBuku sebagai unduhan instan).
Gambar dalam Sistem IMP adalah gambar yang sangat mudah diingat sendiri. Membiarkan’Lihatlah beberapa contoh dari saya sendiri ‘Sistem Imp’.
Saya membuat tema untuk kelompok angka sehingga memudahkan untuk mengingat asosiasi.
Membiarkan’Ambil contoh. Dalam Sistem Imps saya bertema angka 11-19 sebagai bagian tubuh sebagai berikut:
11 = jari (anggap 1 sebagai jari)
12 = mata (Anda memiliki dua mata)
13 = telinga (ketiganya terlihat seperti telinga)
... dan seterusnya.
Ini mudah diingat yang segera memberi Anda asosiasi dasar untuk digunakan untuk menautkan.
Sistem ini memberi Anda gambar yang mudah diingat untuk setiap angka dan angka-angka tersebut dikelompokkan ke dalam tema untuk membuatnya lebih mudah mengingat setiap asosiasi.
Jadi, sekali Anda memiliki asosiasi Anda untuk masing-masing nomor maka apa?
Nah, begitu Anda memiliki asosiasi untuk setiap nomor, menjadi sangat sederhana untuk kemudian menggunakan apa yang Anda ketahui untuk mengingat apa yang perlu Anda ketahui. Mengingat nomor yang lebih panjang hanyalah kasus sederhana yang menghubungkan gambar Anda bersama.
Anda juga dapat mengingat informasi non numerik karena Anda dapat menggunakan angka sebagai sistem pasak. Anda cukup mematok informasi yang ingin Anda ingat ke masing-masing asosiasi gambar. Ini juga akan memberi Anda cara mengingat urutan dan posisi numerik dari informasi yang diingat.
Mengingat Nama
Apakah Anda pernah bertemu seseorang dan tidak dapat mengingat nama mereka nanti? Saya dulu memiliki masalah yang sama tetapi ada cara mudah untuk mengingat seseorang’nama S.
Hal pertama yang harus dilakukan adalah setelah mendengar nama mereka mengulanginya. Gunakan nama itu dalam percakapan dengan orang itu. Tindakan pengulangan nama harus membantu mengunci nama itu di pikiran Anda.
Yang kemudian Anda lakukan adalah memikirkan seseorang yang sudah Anda kenal dengan nama yang sama. Misalnya, Anda baru saja bertemu seseorang bernama Frank dan Anda sudah mengenal seseorang dengan nama itu. Anda kemudian menghubungkan orang yang sudah Anda kenal dengan orang yang baru saja Anda temui. Cara untuk melakukan ini adalah dengan memikirkan hal-hal yang sama-sama dimiliki oleh dua orang Frank. Mungkin mereka berdua memiliki rambut runcing yang sama. Mungkin keduanya pendek atau memiliki bentuk / ukuran hidung yang sama. Ini semua membantu untuk mengingat nama orang ini.
Salah satu metode lain adalah dengan mengambil fitur wajah mereka dan menggunakannya untuk kemudian menautkan ke nama mereka. Sebagai contoh, jika orang tersebut memiliki telinga besar dan nama keluarga mereka adalah Kastil, Anda dapat membayangkan sebuah istana dengan telinga besar yang membuat gambar istana di pikiran Anda. Ketika Anda bertemu orang itu dan melihat telinga mereka yang besar, Anda dapat segera diingatkan tentang nama keluarga mereka.
Untuk menyimpulkan:
Mengingat apa pun itu tidak mudah tetapi bisa. Terkadang Anda perlu menyiapkan pekerjaan dasar sehingga apa yang perlu Anda ingat di masa depan menjadi jauh lebih mudah bagi Anda pada waktu yang diperlukan..
Sebagai contoh, dalam kasus metode kamar romawi pikirkan tentang kamar rumah Anda. Luangkan waktu untuk bergerak di sekitar ruangan dalam pikiran Anda dan kunci ke dalamnya posisi item yang akan Anda gunakan untuk mematok item memori masa depan. Dengan cara ini dan jika Anda terus berlatih, Anda akan menemukan bahwa menggunakan sistem Kamar Roman saat Anda membutuhkannya akan mudah bagi Anda.
Juga, dan sekali lagi pada titik sistem Kamar Romawi saya akan menyarankan bahwa setiap kali Anda pergi ke tempat baru untuk berpikir tentang tata letak ruangan. Ketika Anda pergi kembali ke tata letak dalam pikiran Anda sehingga tempat baru ini juga bisa menjadi tempat untuk mematok item di pikiran Anda.
Selain itu, semakin Anda tahu, semakin banyak yang Anda temukan untuk terhubung dengan apa yang ingin Anda ingat. Anda akan menemukan bahwa Anda memiliki koneksi yang lebih akrab untuk digunakan. Ini pada gilirannya memungkinkan Anda untuk mengingat lebih banyak.
Tertarik untuk belajar dan ingatlah bahwa menjadi tertarik akan meningkatkan daya ingat Anda.
Satu hal lagi yang perlu diingat adalah bahwa semakin Anda menggunakan sistem ini dan memori Anda secara umum semakin mudah mengingat informasi. Berusahalah setiap hari untuk mengingat apa yang Anda dengar, lihat dan pelajari dan Anda akan segera menemukan bahwa Anda mampu mengingat apa pun.
Semoga beruntung dalam mengejar ingatan yang sempurna.