Melewati masa remaja sering kali merupakan salah satu bagian tersulit sepanjang hidup seseorang. Ini adalah saat ketika emosi berjalan tinggi dan perubahan terjadi pada tingkat astronomi. Seringkali, seseorang tidak memiliki waktu untuk mengejar ketinggalan dengan apa yang terjadi pada mereka dan banyak kesalahan besar yang mungkin terjadi.
Tahun-tahun awal sekolah menengah dan perguruan tinggi juga merupakan masa di mana segala sesuatu mungkin tidak selalu seperti yang tampak di permukaan. Mereka yang sebagian besar sukses di sekolah menengah sering menemukan bahwa perguruan tinggi adalah dunia yang sama sekali berbeda dan kualitas yang tampak begitu penting di tahun-tahun awal mereka tidak lagi dikagumi atau dicari di tahun-tahun berikutnya. Transisi ini bisa sulit bagi banyak orang dan mampu meramalkan hal-hal yang benar-benar penting ketika Anda bertambah tua tidak selalu merupakan hal termudah bagi banyak orang. Bahkan mereka yang dapat melihat masa depan dengan sangat jelas seringkali akan diintimidasi oleh rekan-rekan mereka yang lebih muda untuk keluar jalur dan mengejar rute yang kurang menguntungkan dalam jangka panjang. Kemudian, kita melihat mereka menderita karena kesalahan mereka, tetapi ada sedikit yang bisa dilakukan karena kehidupan terutama merupakan tempat pelatihan bagi orang bijak.
5 Hacks Kesehatan Mental: Perawatan Diri
Ketika Anda melewati masa remaja Anda, salah satu hal paling bijaksana yang dapat Anda bawa adalah pemahaman atau kesadaran bahwa segala sesuatu tidak akan menjadi seperti ini untuk waktu yang lama. Orang-orang di sekitar Anda semua semakin tua dan itu terjadi cukup cepat sehingga hal-hal yang tampaknya sangat penting di sekolah menengah menjadi relatif tidak penting di kemudian hari. Sebuah patah hati yang mengerikan atau musim yang hilang di tim bola basket sekolah sering dapat mengirim seorang remaja ke dalam gejolak emosional kecuali mereka mampu melihat gambaran jangka panjang dari kehidupan mereka. Bahkan sesuatu yang mengerikan seperti menjadi orang buangan di sekolah menengah atau dihajar dan dihina setelah sekolah adalah sesuatu yang pada akhirnya dapat dilihat sebagai tidak lebih dari serangkaian keadaan buruk yang tidak ada hubungannya dengan siapa Anda sebenarnya berada di dalam sebagai pribadi.
Kehidupan jauh lebih besar daripada hanya masa remaja, namun tahun-tahun ini cenderung tampak seolah-olah semuanya dan kebaruan pengalaman emosional ketika remaja cenderung membuat ilusi ini tampak lebih nyata. Yang terbaik untuk diingat adalah bahwa hidup berlangsung selama beberapa dekade setelah sekolah menengah dan orang-orang yang Anda lihat di sekitar Anda hari ini akan sangat berbeda hanya dalam beberapa tahun singkat. Mereka akan tampak seperti orang yang sama sekali berbeda setelah sepuluh atau dua puluh tahun. Orang dewasa suka mengatakan? Anda belum berubah sedikit !? tetapi yang terjadi justru sebaliknya ketika mereka benar-benar melihat siapa mereka di tahun-tahun awal mereka. Orang muda yang paling bijaksana akan melihat ini dan tidak akan mengambil apa pun untuk menjadi sangat serius setiap kali terjadi kesalahan. Tetapkan tujuan Anda untuk jangka panjang dan jangan terlempar jauh ketika ada sesuatu yang tidak beres. Anda memiliki seluruh hidup Anda di depan Anda dan kemungkinan besar tidak mungkin bagi Anda untuk memahami rentang waktu yang begitu besar!
Swadaya remaja adalah semua tentang belajar untuk mengatasi emosi yang mengganggu yang sangat baru dan kadang-kadang dapat membanjiri Anda dan sepertinya mereka hanya berkontribusi pada akhir dunia. Mencari gambaran besar dan mempelajari cara beralih dari masalah adalah kemampuan hebat untuk dimiliki ketika Anda masih muda. Memungkinkan untuk menilai kembali program studi Anda saat Anda pergi dan untuk lebih menentukan apa yang benar-benar Anda inginkan seiring bertambahnya usia. Ini juga membantu Anda memilih teman dengan lebih hati-hati dan membela siapa Anda. Belajar untuk menghadapi ketakutan Anda dan mengembangkan rasa keberanian adalah sesuatu yang dapat menuntun Anda melalui apa pun dalam hidup dan membawa Anda keluar dari ujung lain sebagai kesuksesan besar. Tidak ada waktu yang lebih baik dalam hidup Anda daripada masa remaja dan juga, cukup sering, tidak ada waktu yang lebih buruk juga. Jangan biarkan pasang surut membanjiri Anda terlalu cepat karena kami ingin Anda ikut sepanjang perjalanan! Cara Membantu Sendiri Beberapa tulisan dan karya sastra telah meniru konsep swadaya di masa lalu. Bahkan, tabah dan cendekiawan Islam menyarankan orang lain dengan cara, untuk membantu orang membantu diri mereka sendiri. Ada juga beberapa ilustrasi tentang swadaya dalam literatur modern.
Media Bantuan Mandiri: Ada berbagai media yang dapat memberikan bantuan mandiri kepada seorang individu. Ini juga melibatkan sejumlah motivasi dan inspirasi yang dibutuhkan kelompok atau individu untuk meningkat. Dasar untuk segala jenis bantuan-diri terletak pada pengetahuan yang diperoleh melalui pengalaman, ketergantungan pada diri sendiri, dan identitas diri. Selain itu, sejumlah dukungan emosional dan rasa memiliki juga mendorong perlunya perbaikan diri sendiri.
Ada beberapa kelompok yang bisa dipilih untuk menjadi bagian jika seseorang membutuhkan dorongan. Beberapa kelompok ini juga membantu kita belajar tentang berbagai teknik yang dapat digunakan untuk membantu diri sendiri.
Beberapa kelompok utama termasuk keluarga, teman, teman sebaya, dan kelompok lain yang termasuk yang signifikan lainnya. Terlepas dari ini, teknik untuk ini juga dapat diambil dari kelompok swadaya sekunder atau buku swadaya. Meskipun buku-buku self-help bisa sangat menginspirasi, mereka juga bisa sedikit terlalu menakutkan. Dalam kasus seperti itu, kelompok-kelompok ini telah terbukti menjadi alternatif yang lebih baik. Kelompok swadaya sekunder umumnya melibatkan partisipasi sejumlah individu yang berusaha menangani masalah serupa.
Gerakan Swadaya: Ada beberapa percobaan yang dilakukan untuk merumuskan teknik-teknik membantu-diri yang baru dan lebih baik. Bahkan menurut beberapa psikolog, teknik sederhana seperti berpikir positif dapat membantu cara yang hebat untuk meningkatkan diri sendiri. Dengan meningkatnya jumlah teknik dan beberapa penasihat, konsep self-help telah mendapatkan popularitas yang luar biasa. Di AS saja, ribuan orang mengunjungi konselor untuk mempelajari teknik self-help untuk meningkatkan kinerja mereka. Selain itu, ada juga peningkatan jumlah buku swadaya yang diterbitkan setiap tahun.
Popularitas luar biasa yang diperoleh konsep ini dalam beberapa tahun, menyebabkan dimulainya gerakan Self-Help. Namun, konsep self-help telah dikritik oleh beberapa sarjana. Menurut kritik, teknik self-help dan self-help hanya mendorong peningkatan diri pada individu. Akibatnya individu cenderung hanya fokus pada tujuan individualistik dan mengabaikan masalah atau masalah orang lain.
Meskipun demikian, gerakan self-help mendapatkan popularitas besar baik di Amerika Serikat dan di seluruh dunia. Bahkan, bahkan hari ini, gerakan ini masih kuat dan membantu beberapa individu mencapai tujuan dan dengan demikian, berkembang menjadi individu yang kompeten.