Penyebab utama depresi adalah zat kimia ';rasa enak'; yang termasuk dalam cara otak mengatur. Orang yang otaknya tidak memiliki cukup bahan kimia tertentu atau tidak memberikan bahan kimia tertentu akan berakhir dengan depresi klinis.
Seseorang akan secara otomatis merasa sedih jika dia tidak mendapatkan jumlah yang tepat dari bahan kimia ';rasa enak';. Bahan kimia ini diperlukan untuk menjaga suasana hati Anda bahagia. Ada juga beberapa penyebab depresi lain yang orang tidak harapkan atau bahkan mengerti. Mari cari tahu lebih lanjut tentang itu.
8 Tanda Anda Menderita Depresi Tanpa Mengetahuinya
Ketidakseimbangan kimia memainkan peran utama dalam menyebabkan depresi. Depresi juga bisa disebabkan oleh faktor luar. Sebagai contoh: Orang menderita depresi di musim dingin karena ada sedikit sinar matahari, ini disebut gangguan afektif musiman, atau SAD.
Orang lebih suka hari yang cerah lebih dari hari yang suram, dan pasien yang menderita SAD paling terpengaruh. Udara dingin yang dibawa bersama musim dingin juga menyebabkan depresi.
Pasien disarankan untuk pergi ke luar walaupun gelap dan juga mengganti bohlam lampu mereka dengan yang standar, dan mencoba menghindari bohlam yang meniru cahaya luar. Pasien SAD lebih memilih hari yang cerah daripada hari yang suram; mereka juga perlu mengambil udara segar yang tepat. Kurangnya udara segar menyebabkan depresi.
Jika Anda belajar tentang depresi atau pemikiran negatif dengan sangat serius, maka Anda pada akhirnya mengajarkan tubuh Anda bagaimana merasa tertekan dan akhirnya Anda akan mengalami depresi klinis. Misalnya Anda dapat membandingkan orang yang dengan sengaja berjalan dengan pincang tetapi akhirnya ia mungkin pincang.
Depresi juga dapat disebabkan karena kesombongan diri, trauma yang selamat seperti bencana alam atau kejahatan atau masalah seperti kehilangan pekerjaan, krisis keuangan, atau mungkin perceraian. Seseorang biasanya memikirkan masalah ini dengan cara yang negatif dan akhirnya menjadi depresi.
Hanya berpikir negatif tentang hal-hal ekstrem yang dapat membuat Anda berakhir dengan depresi. Suasana hati yang buruk atau masalah seseorang tidak akan menyebabkan depresi.
Setiap hari ada sesuatu yang baru yang dipelajari para ilmuwan dan dokter tentang depresi. Kecemasan ekstrem seringkali dapat menyebabkan depresi karena tubuh tidak dapat mengatasi keadaan kesadaran yang meningkat. Remaja biasanya berakhir dengan depresi ketika mereka diganggu di sekolah. Ada banyak cara di mana seseorang bisa mengalami depresi.
Dokter sedang bekerja keras untuk menemukan metode baru untuk mengobati depresi. Tetap saja jika anggota keluarga Anda mengalami depresi maka Anda juga bisa didiagnosis menderita depresi. Jadi, jika Anda merasa bahwa Anda secara klinis tertekan maka silakan berkonsultasi dengan dokter tanpa ragu-ragu.