Detoksifikasi sistem Anda terjadi dengan sendirinya setiap hari. Ini adalah fungsi tubuh alami. Tubuh Anda menggunakan berbagai organ dan metode untuk detoksifikasi. Kulit, usus, urin, getah bening, dan pernapasan Anda.
Namun, di Barat (khususnya di AS dan Inggris) Anda perlu mempercepat proses pembersihan karena tubuh Anda mungkin kewalahan oleh banyaknya limbah dan racun yang harus diproses oleh tubuh Anda..
Sampah tambahan ini dihasilkan dari makanan yang Anda makan dan gaya hidup Anda dan karena polusi yang semakin meningkat kita terpapar.
Cara Menyembuhkan Kulit Kering &; Eksim CEPAT &; Secara alami + Mentega Tubuh DIY MUDAH
Cara terbaik untuk memulai memulai sistem kesehatan baru Anda dan untuk menghilangkan kemungkinan bertahun-tahun limbah tersembunyi adalah dengan mengikuti detoksifikasi lembut selama antara 5 dan 8 hari.
Jika Anda mengikuti pembersihan tiga hari, pastikan untuk memulai pada hari Jumat ketika Anda memiliki akhir pekan untuk bersantai dan bersantai sementara tubuh Anda bekerja lembur..
Untuk mengikuti pembelian cepat tiga hari apel sekotak apel organik dari toko kelontong hijau Anda. Pastikan Anda memilih tiga atau empat varietas dan makan sebanyak yang Anda inginkan selama tiga hari.
Setelah membersihkan, Anda harus merasa lebih segar, lebih muda, lebih berenergi dan kulit Anda harus lebih tenang.
Cara terbaik untuk mengubah kesehatan Anda menjadi lebih baik adalah dengan detoksifikasi lembut. Cara Menyembuhkan Eksim. Resep yang baik untuk smoothie hijau atau jus hijau adalah bayam, seledri, tomat, selada air, kecambah hijau, kangkung, mentimun, dan jika Anda ingin sedikit manis, Anda bisa menambahkan satu atau dua apel. Membuat jus atau membuat smoothie dan memiliki setidaknya satu liter hingga dua liter sehari. Mulailah dengan satu liter. Ini adalah minuman yang sangat kuat dan pedas, jadi mulailah dari yang kecil dan bekerja sampai satu liter. Kulit Anda akan sembuh dengan cepat, dan tubuh Anda akan meremajakan diri.
Jus buah sangat membersihkan untuk sistem. Jika Anda ingin membersihkan kotoran dari tubuh Anda, minumlah banyak jus buah. Dan jus sayuran menyembuhkan dan memberikan nutrisi tambahan dan meremajakan kulit Anda. Dan saya sarankan Anda memiliki keduanya. Anda memiliki jus buah atau smoothie buah atau jus sayuran dan smoothie sayuran. Atau jika Anda mau, Anda bisa mencampur keduanya, tetapi keduanya sangat baik untuk Anda. Seperti yang saya katakan, minum setidaknya satu liter per hari dan Anda akan mulai melihat perubahan instan.
Nomor enam, apa yang saya sarankan Anda lakukan adalah satu makanan utama, apakah itu makan siang atau makan malam, menjadikannya makanan biogenik. Dan yang saya maksud dengan itu adalah bahwa setidaknya harus 50 persen mentah, sehingga Anda memiliki salad besar, besar, yang mengandung banyak sayuran, banyak kecambah, banyak biji, tetapi Anda harus memiliki setidaknya satu kali makan per hari yang mengandung banyak makanan mentah. Jika mau, Anda bisa makan buah untuk sarapan karena ini akan melanjutkan proses eliminasi yang Anda lalui setiap hari. Tubuh Anda mulai menghilang dari tengah malam hingga tengah hari di pagi hari. Tetapi begitu Anda bangun, jika Anda makan banyak buah dan minum banyak air, Anda akan membantu meningkatkan proses eliminasi itu dan membuang limbahnya. Saya menantang Anda untuk hanya makan buah untuk sarapan selama satu atau dua minggu untuk melihat perbedaan pada kulit Anda. Dan kemudian untuk makan malam atau makan siang, setidaknya 50 persen dari makanan Anda mentah.