Seperti yang kami sebutkan di artikel sebelumnya, hepatitis ditandai dengan perusakan sejumlah sel hati dan adanya sel-sel inflamasi di jaringan hati yang disebabkan oleh minum alkohol berlebihan, gangguan kandung empedu atau pankreas, efek samping obat, dan infeksi. Oleh karena itu memperkuat sistem kekebalan tubuh Anda dan membersihkan racun tubuh Anda menjadi faktor paling penting dalam menghindari infeksi virus hepatitis. Berikut adalah beberapa makanan yang mengandung antioksidan dan kekuatan pembersih hati:
Kesadaran Hepatitis Abhiyan, New Delhi: Swami Ramdev | 05 Des 2014 (Bagian 3)
1. Alga air tawar
Alga air tawar mengandung antioksidan-klorofil dalam jumlah tinggi yang memiliki kekuatan dalam memperkuat sistem kekebalan tubuh untuk melawan semua bakteri dan infeksi virus. Ini juga membantu dalam membersihkan racun hati serta penumpukan lemak di hati.
2. Produk gandum utuh
Produk gandum utuh merangsang hati untuk membuang racun tubuh, mendukung jantung dan kaya protein, vitamin B, dan serat. Ini juga membantu menurunkan kolesterol darah, mengurangi tumor, memperkuat kekebalan tubuh dan mengobati hepatitis.
3. Jus sayuran hijau
Jus sayuran segar segar sangat penting dalam pengobatan nutrisi hepatitis. Jus sayuran hijau mengandung vitamin C, bioflavonoid, karotenoid, enzim tanaman hidup dalam jumlah besar untuk membantu pencernaan & vitamin K yang mengakibatkan pembersihan racun hati serta memperkuat sistem kekebalan tubuh, membantu memerangi infeksi hepatitis.
4. Legum
Legum mengandung nutrisi dan sumber serat larut air yang baik yang dibutuhkan tubuh Anda untuk menghasilkan dan mengaktifkan puluhan enzim yang terlibat dalam berbagai fase detoksifikasi..
5. Ikan air dingin
Ikan air dingin mengandung asam lemak esensial dalam jumlah besar yang membantu mendukung jalur detoksifikasi di hati, memecah bahan kimia beracun dan racun dari aliran darah. Filter hati yang sehat akan menjaga aliran darah Anda bersih dan bebas dari racun dan mikroorganisme berbahaya. Penggunaan rutin tonik hati seperti asam lemak esensial mendukung perbaikan sel-sel hati.
6. Batasi konsumsi alkohol setiap hari
Alkohol adalah racun kuat bagi hati. Minum alkohol berlebihan dapat menyebabkan sirosis dan komplikasinya, termasuk kanker hati.
7. Berhenti merokok
Asap rokok mengandung kadmium dalam jumlah tinggi, bahan kimia beracun yang tidak hanya menyebabkan pembekuan darah tetapi juga melemahkan sistem kekebalan tubuh yang berfungsi dengan memerangi virus berbahaya dan mendetoksifikasi hati..
Saya harap informasi ini akan membantu. Jika Anda memerlukan informasi lebih lanjut, silakan kunjungi beranda saya di:
Kyle J. Norton
http://medicaladvisorjournals.blogspot.com/
http://hepatitisiii.blogspot.com/
Seluruh hak cipta. Setiap reproduksi artikel ini harus memiliki semua tautan yang utuh.