Ahli lingkungan evolusionis, yang menduga tentang mengapa sejumlah organisme hidup lebih lama dibandingkan dengan yang lain, menanyakan apakah ada penjelasan untuk mempertimbangkan bahwa maksimum kehidupan alami manusia, sebelum sekarang pada kesimpulan atas umur panjang di tengah-tengah mamalia, bisa ditambah. Investigator pada penuaan, didorong oleh terobosan investigasi baru, secara bertahap menanyakan, Mengapa tidak.
• Skenario saat ini tentang umur panjang orang:
Pada situasi saat ini, harapan keberadaan rata-rata di negara-negara urban adalah sekitar tujuh puluh hingga delapan puluh tahun sementara bukti yang diakui untuk umur panjang adalah seratus dua puluh dua tahun. Secara tidak berhubungan, para ahli genetika yang mempelajari populasi yang tahan lama keluar untuk mengurangi gen universal untuk centenarians yang mendukung umur panjang kesehatan.
Saya memutuskan hidup sederhana [minimalis &; hidup minimal]
• Apa pentingnya suplemen umur panjang untuk umur panjang yang sehat?
Suplemen sama sekali bukan alternatif untuk diet sehat dan sehat yang kaya akan sayuran dan buah-buahan. Antioksidan juga banyak digunakan sebagai komponen dalam pelengkap diet untuk mengantisipasi menjaga kondisi fisik dan memeriksa penyakit seperti tumor dan penyakit jantung koroner. Perdagangan anti-penuaan menghadirkan koleksi hormon dan pelengkap berkepala dingin. Sangat baik untuk mendapatkan antioksidan ini melalui makanan sebagai pengganti suplemen. Jika Anda prihatin dalam memikat pelengkap antioksidan, bicarakan dengan dokter umum Anda tentang apa yang benar untuk Anda.
• Cara tambahan untuk menjalani kehidupan yang diperpanjang dengan cara alami:
1) Air sangat diperlukan untuk membentuk darah yang baik, kulit dan jaringan sehat. Setiap komponen dalam tubuh membutuhkan air. Untuk kebugaran yang panjang umur, Anda seharusnya meneguk setengah dari berat badan Anda. Air yang tidak mencukupi dapat menjadi sumber bahaya kesehatan, misalnya dehidrasi. Ketika Anda mengembangkan sensasi dehidrasi yang lebih tua akan berkurang sehingga Anda harus ingat untuk menerima air secara teratur, ini pasti untuk memberi Anda umur panjang penuaan yang paling dibutuhkan. Perawatan seharusnya diambil untuk minum air dalam jumlah kecil daripada menelan lebih banyak air secara instan.
2) Berolahraga juga merupakan aktivitas yang signifikan untuk umur panjang kondisi fisik yang sehat. Olahraga mengurangi stres, memperkuat otot, mengurangi lemak dan membantu pekerjaan jantung dengan lebih baik. Semua sangat penting untuk memasang probabilitas umur panjang Anda.