Di Amerika Serikat saja, hampir 13 juta orang menderita semacam ketidakseimbangan tiroid dan, biasanya, sama sekali tidak menyadarinya. Yodium adalah nutrisi yang diperlukan, tidak hanya untuk fungsi tiroid yang tepat tetapi, juga penting untuk fungsi normal sel-sel tubuh, sistem saraf, otot, perkembangan otak, pemanfaatan oksigen, metabolisme, sistem kekebalan yang kuat, dan banyak lagi. Memahami betapa pentingnya trace mineral kritis, seperti yang ini, untuk kesehatan Anda secara keseluruhan layak untuk menghabiskan waktu dalam belajar lebih banyak.
Mencari Kanker dalam Tes Darah
Banyak orang yang kekurangan yodium telah menyaksikan beberapa hasil positif luar biasa dari suplemen. Meskipun secara umum diakui dalam komunitas medis tradisional, dalam cara mineral ini memainkan peran penting dalam membantu produksi hormon di kelenjar tiroid. Gejala umum gangguan fungsi tiroid adalah; kelelahan, kehilangan atau penambahan berat badan yang tidak dapat dijelaskan, kelemahan otot, rambut rontok, masalah konsentrasi, peningkatan alergi, retensi cairan, dan mudah tersinggung.
Menurut Dr. Guy Abraham, M.D., mantan profesor kebidanan, ginekologi, dan endokrinologi di U.C.L.A. School of Medicine, dan otoritas terkemuka di yodium mengatakan, batas-batas tingkat yodium yang cukup dalam tubuh manusia jauh melampaui ini, fungsi penyembuhan tubuh yodium yang mungkin termasuk:
1. Mengatur suasana hati
2. Mencegah kanker (terutama pada payudara, ovarium, uterus, prostat, dan kelenjar tiroid)
3. Mencegah dan mengobati payudara fibrokistik pada wanita
4. Mengatur tekanan darah
5.Membantu mengatur gula darah, dan mencegah serta mengobati diabetes
6.Membantu untuk mencegah irama jantung yang abnormal
Abraham memperhatikan bahwa wanita Jepang memiliki salah satu insiden kanker payudara paling rendah di dunia. Mereka biasanya makan lebih dari 13 mg yodium setiap hari, dalam bentuk rumput laut, tanpa menderita efek samping yang buruk. Penting juga disebutkan di sini, bahwa sebagian besar dokter menganggap dosis di atas 2 mg sehari berpotensi beracun.
Ketika Dr. Abraham memulai penelitian yodiumnya, pada tahun 1998, ia menemukan banyak manfaat positif lain dari mengobati kekurangan yodium pada pasien dengan dosis yang jauh di atas standar dosis harian yang direkomendasikan yaitu 2 mg..
Dia mencatat bahwa pada tahun 1820 seorang dokter Prancis bernama Jean Lugol juga menggunakan dosis yang lebih tinggi di atas 2 mg untuk mengobati berbagai kondisi kesehatan. Dr. Lugol berhasil mengobati banyak kondisi infeksi yang berbeda dengan solusinya yang dirancang khusus, yang masih tersedia saat ini dengan resep dokter, yang dikenal sebagai ';solusi Lugols';.
Yodium cenderung memiliki kualitas antibakteri, antivirus, antiparasit, dan antijamur, juga meningkatkan fungsi kekebalan tubuh..
Tingkat asupan yodium suboptimal berkontribusi terhadap berbagai kelainan tiroid, selain kondisi gondok tiroid yang jelas (pembengkakan tenggorokan). Masalah umum masih terlihat hari ini seperti hipotiroidisme (kurang aktif), hipertiroidisme (terlalu aktif), dan radang tiroid autoimun (penyakit Hashimoto).
Kebanyakan orang mendapatkan cukup yodium dalam makanan mereka dari makanan laut dan garam beryodium. Tapi, hanya sekitar 50 persen orang Amerika yang menggunakan garam beryodium. Karena berjuang melawan tekanan darah tinggi, mereka telah dibombardir oleh hype medis standar, dan perhatian media, bahwa mengurangi asupan garam mereka adalah langkah yang cerdas. Namun, tekanan darah tinggi lebih langsung disebabkan oleh adaptasi tubuh terhadap dehidrasi parah. Pelajari lebih lanjut tentang banyak manfaat kesehatan dari garam dan air dengan mengunjungi Dr. F. Batmanghelidj';s, penulis :Your Body';s Many Cries For Water:, situs web yang disebut watercure.
Satu gram garam meja beryodium halus, yang memiliki kandungan klorida tinggi, mengandung 77 mcg yodium. Beberapa ahli memperkirakan bahwa hanya sekitar 10 persen dari yodium ini dapat diserap oleh tubuh. Karena itu, bentuk garam yang unggul dibutuhkan oleh tubuh Anda. Sumber yang lebih baik dari yodium dan beberapa mineral lainnya, yang secara alami ada dalam garam laut yang tidak dimurnikan, adalah pilihan yang lebih bijaksana. Biayanya akan jauh lebih mahal tetapi, manfaat kesehatan sepadan. Anda dapat menemukan garam jenis ini di sebagian besar toko makanan kesehatan.
Sumber yodium lain dalam makanan kita berasal dari produk susu, daging, dan telur. Tingkat yodium dapat memiliki jumlah yang bervariasi, tergantung pada konten pakan ternak. Sekitar 40 tahun yang lalu, iodate digunakan sebagai penstabil roti dalam produk-produk roti yang diproduksi secara komersial, yang selanjutnya meningkatkan asupan yodium kami. Baru-baru ini praktik ini telah menurun, dalam 30 tahun terakhir, dengan iodate digantikan dengan bromida karena dianggap lebih aman. Sumber makanan lain adalah multivitamin tertentu, dan menelan apa yang disebut makanan kesehatan seperti rumput laut. Namun, sebagian besar tidak diatur dan tidak diakui.
Jika Anda curiga kekurangan mineral trace yang diperlukan ini, Anda dapat melakukan tes mandiri sederhana, meskipun mungkin tidak sepenuhnya akurat. Warnai titik dua inci pada area jaringan kulit lunak seperti lengan atas bagian dalam, atau paha atas, dengan larutan yodium. Jika noda lebih lama dari 18 jam untuk menghilangkan noda, itu adalah indikator yang baik bahwa Anda sudah cukup yodium. Jika menyerap lebih cepat, katakanlah 2 hingga 3 jam, Anda mungkin perlu menambahnya. Maka, Anda mungkin ingin melakukan tes saliva atau urin yang lebih akurat, mendalam, dan sederhana.
Masalah pemanfaatan yodium selanjutnya dapat dibatasi dengan menelan goitrogen (zat yang dapat menyebabkan pembesaran kelenjar tiroid) seperti fluorida, bromin dan bromida, dan klor. Hal yang rapi tentang kecukupan mineral ini, adalah bahwa pekerjaan Dr. Abraham menunjukkan bahwa kadar yodium yang cukup membantu mempromosikan ekskresi mineral beracun seperti timbal, merkuri, dan kadmium keluar dari tubuh, dan halogen fluorida dan bromida juga..
Air adalah pilihan cairan utama yang akan membantu mengeluarkan zat berbahaya ini dari Anda, lebih cepat dan efisien daripada minuman lain. Itu adalah sesuatu yang dapat Anda lihat dan rasakan, karena air adalah dasar dari semua kisah sukses diet nutrisi yang sehat.