pengantar
Memanjakan diri dalam pengalaman spa tidak lagi menjadi hak istimewa kaum elit, dengan semakin banyaknya penduduk yang memanjakan diri berusaha untuk menyesuaikan waktu dari jadwal sibuk mereka untuk menjadi pengunjung spa yang teratur. Menghabiskan akhir pekan di spa telah menjadi kebiasaan dengan pecandu kerja yang terbebani stres. Dan meskipun ini adalah cara yang baik untuk menghilangkan stres di tangan terapis pijat profesional, kadang-kadang membakar lubang di saku Anda. Tambahkan ke dalamnya kesulitan menyeret diri Anda ke luar.
Spa rumah
ROUTINE PAMPER LUX? DIY At-Home Spa dengan anggaran terbatas!
Pengalaman spa di rumah adalah jawaban untuk semua masalah Anda. Bersihkan diri Anda dari stres dalam batas-batas rumah Anda, tanpa harus menghabiskan banyak uang untuk perawatan spa profesional. Menciptakan pengalaman spa di rumah tidak sesulit yang Anda bayangkan. Berikut ini beberapa tips.
Mempersiapkan
Buat rencana yang tepat terlebih dahulu. Belilah produk perawatan dan bahan-bahannya tepat pada waktunya. Siapkan air dingin, pilih CD musik, kenakan pakaian nyaman. Simpan waslap di dekat wastafel.
Nikmati privasi
Anda hanya perlu bersama diri sendiri untuk mendapatkan manfaat lengkap dari perawatan spa. Letakkan barang-barang lainnya di palka tanpa rasa bersalah, dan berjemur di perusahaan Anda sendiri. Melompat keluar dari bak mandi sesekali untuk mengerjakan tugas-tugas akan menyebabkan lebih banyak stres. Jadi, rileks dan atur waktu tenang dari dunia.
Pertahankan hari biasa
Pertahankan rutinitas rutin Anda di hari spa juga. Lakukan latihan ringan untuk menghangatkan tubuh bagian atas di pagi hari. Makan buah atau jus buah sebelum berolahraga berat. Makan sarapan normal dan rendah lemak.
Investasikan dalam produk yang bagus
Mandi busa beraroma, lulur yang baik, dan minyak pelembab adalah beberapa yang penting. Mandi beraroma akan menciptakan rasa relaksasi melalui aromaterapi, sementara scrub akan mengelupas kulit dengan lembut. Minyak pelembab akan memberi nutrisi dan membuat kulit kenyal.
Manjakan indera pendengaran Anda
Bayangkan mendengarkan musik favorit Anda sambil berendam di bak mandi. Musik yang santai memiliki efek yang menguntungkan pada saraf. Ini juga akan memiliki efek katalisasi pada pikiran Anda, membuatnya melayang dengan arus dan melupakan semua kekhawatiran.
Penerangan
Lilin aromatik melayani tujuan ganda memberikan cahaya serta aroma untuk menenangkan dan merilekskan indera Anda. Ini memberikan suasana santai ke atmosfer, menerangi suasana hati Anda sampai batas tertentu.
Manjakan diri Anda dengan perawatan kecantikan
Memanjakan tubuh memberi Anda tinggi. Jadi kondisikan rambut Anda dan oleskan masker wajah untuk meremajakan kulit. Gosok kulit sel mati dengan lembut. Gosok kaki Anda dengan batu apung agar lembut. Semua perawatan ini akan membuat Anda merasa cantik pada akhirnya.
Setelah mandi
Jangan mengakhiri memanjakan setelah mandi selesai. Berikan nutrisi pada tubuh Anda dengan krim pelembab dan pengkondisi, manjakan diri Anda dengan pedikur, atau cat kuku jari kaki Anda.
Pijat dirimu
Pemijat mandiri tersedia sekarang-a-hari untuk memberi Anda pijat. Atau, Anda dapat memanfaatkan layanan terapis profesional untuk bersantai setelah merawat diri sendiri. Jadi teruskan dan nikmati manfaat pijat, seperti di spa.
Perbaiki rutinitas
Membuat sesi seperti itu menjadi kebiasaan akan memungkinkan Anda menyisihkan waktu untuk diri sendiri. Ini akan sangat mengurangi stres Anda dengan menciptakan perasaan mementingkan diri sendiri di dalam diri Anda. Ulangi ini di kenyamanan Anda sendiri atau perbaiki waktu setiap minggu atau setiap bulan. Hentikan kebosanan dengan memvariasikan rutinitas dan melihat stres Anda lenyap.
Bungkus
Stres telah membuat orang dewasa dan anak-anak sama, dan telah menjadi umum, meskipun kita tidak menyadari fakta ini. Kunjungan tepat waktu ke spa profesional untuk mendapatkan perawatan dari para ahli adalah pilihan yang baik, tetapi pada saat yang sama, melakukan terapi sendiri juga tidak buruk. Tingkatkan pengalaman spa Anda dengan membangun perawatan spa di rumah sebagai tambahan untuk layanan profesional.