Menurut Institut Nasional Ilmu Kesehatan Lingkungan, Universitas Washington dan Universitas Harvard, kasur anti-alergi dan sarung bantal, pencucian mingguan dari tempat tidur lainnya dan penyedotan debu yang sangat hati-hati dan pembersihan uap kering pada karpet kamar tidur dan pelapis - secara signifikan dapat mengurangi tingkat alergen tungau debu, baca terus.
Ada beberapa langkah yang sangat sederhana untuk mengurangi kadar alergen tungau debu di kamar tidur
1) Kasur anti-alergi dan sarung bantal, pencucian mingguan dari tempat tidur lainnya
10 Tips Praktis Berdebu! Mudah &; Cara Cepat Membersihkan Rumah Anda (Bersihkan Ruang Saya)
2) Sangat menyedot debu dan membersihkan uap kering karpet kamar tidur dan jok
Menurut para ilmuwan dengan Institut Nasional Ilmu Kesehatan Lingkungan, Universitas Washington dan Universitas Harvard melaporkan.
Apa itu tungau debu??
Tungau debu adalah makhluk mirip laba-laba mikroskopis yang memakan serpihan kulit manusia dan tinggal di tempat tidur, karpet, kain pelapis, tirai dan :perangkap debu: lainnya.
:Alergen tungau debu - zat yang dapat menyebabkan reaksi alergi - adalah protein yang ditemukan dalam kotoran tungau.
Tujuan studi
Tujuan dari penelitian ini adalah untuk mengevaluasi metode praktis untuk menurunkan alergen ini di kamar tidur berpenghasilan rendah, rumah perkotaan. Tiga puluh sembilan rumah di Seattle, Washington, dipelajari.
Bantal, pegas kotak, dan kasur dibungkus dengan selimut yang tahan air. Tempat tidur dicuci mingguan dalam air panas baik di rumah atau secara profesional.
Karpet menerima perlakuan tunggal penyedotan intensif ditambah pembersihan uap kering atau penyedotan intensif saja. Mebel berlapis kain menerima pembersihan uap kering atau penyedotan intensif.
Apa hasilnya??
Studi telah menunjukkan bahwa paparan alergen tungau debu rumah merupakan faktor risiko yang signifikan untuk pengembangan penyakit alergi, seperti asma dan rinitis (hay fever).
Seorang dokter mengatakan, :Hasil dari penelitian sebelumnya menunjukkan bahwa lebih dari 45 persen rumah di AS, atau sekitar 44 juta tempat tinggal, memiliki tempat tidur dengan konsentrasi alergen tungau debu yang melebihi tingkat yang telah dikaitkan dengan sensitisasi alergi.
Kami memperkirakan bahwa 22 juta rumah memiliki tempat tidur dengan konsentrasi alergen tungau debu pada tingkat yang dapat memicu asma pada orang yang rentan.
Jadi kami ingin menguji cara-cara untuk mengurangi zat-zat yang menyusahkan ini. :
Pembersihan rumah tangga
Para peneliti menemukan bahwa intervensi secara signifikan mengurangi konsentrasi alergen tungau debu rumah. T
penggunaan selimut anti-alergi dan pencucian tempat tidur profesional atau di rumah mengurangi tingkat alergen di tempat tidur.
Kedua pembersih uap kering ditambah dengan menyedot debu dan menyedot debu saja menurunkan tingkat alergen pada karpet. Penghisap debu dan pembersihan uap kering masing-masing mengurangi tingkat alergen pada furnitur berlapis kain.
Mesin pembersih uap kering baru-baru ini tersedia untuk digunakan di rumah.
:Penurunan alergen debu tungau setelah penyedotan tunggal tidak berlangsung selama penurunan setelah pembersihan uap kering dan penyedotan debu..
Kami percaya bahwa uap kering yang panas membunuh tungau, dan penghisap debu menghilangkannya dari karpet, :kata dokter.
Sensitisasi
Sementara prosedur pembersihan debu dan uap mengurangi konsentrasi alergen di bawah level yang diyakini memicu gejala asma, intervensi tidak mengurangi konsentrasi di bawah level yang terkait dengan sensitisasi alergi..
Sensitisasi - proses di mana pengakuan tubuh terhadap alergen tertentu mengarah pada respons fisik - adalah langkah pertama dalam pengembangan alergi.
Cara mendapatkan pengukuran alergen?
Untuk mendapatkan pengukuran alergen di bawah tingkat sensitisasi, orang mungkin perlu melakukan hal-hal tambahan seperti menghapus karpet dari lantai, mengganti furnitur berlapis dengan kulit atau furnitur berlapis vinil..
Dan mengurangi tingkat kelembaban di rumah, :kata dokter.: Namun, rumah tanpa tulang seperti itu mungkin kurang diinginkan bagi penghuninya. Sementara itu, penelitian lebih lanjut diperlukan tentang alternatif murah untuk mempertahankan kontrol alergen jangka panjang. :Cara Mengurangi Debu Tungau debu sangat umum, tetapi bagi banyak orang mereka dapat menyebabkan masalah besar. Makhluk kecil ini dapat ditemukan di hampir setiap rumah dan bertahan hidup pada sel-sel kulit tua yang ditumpahkan oleh manusia dan hewan peliharaan. Meskipun mereka tidak secara langsung berbahaya bagi manusia - mereka tidak menggigit orang atau mengisap darah - kotoran dan sisa-sisa mayat mereka sangat kecil sehingga mereka dapat terhirup seperti debu dan dalam beberapa kasus-kasus menyebabkan alergi Seorang spesialis alergi dapat mengetahui apakah Anda alergi terhadap tungau debu.
Jika seseorang di rumah Anda memiliki alergi terhadap tungau debu, Anda harus mencoba untuk menyingkirkan banyak tungau dan menghilangkan sumber iritasi. Tempat terbaik untuk memulai adalah dengan membuat kondisi kurang ramah bagi tungau.
Mulailah dengan mengurangi kelembaban di rumah Anda; jika tingkat kelembaban di bawah 50 persen di rumah Anda, ini akan berdampak besar pada jumlah tungau debu.
Membersihkan rumah secara teratur juga baik. Berinvestasi dalam membersihkan jok profesional dan membersihkan karpet, terutama ketika ada hewan peliharaan di rumah. Bersihkan gorden, lantai, dan pelapis Anda secara teratur.
Ganti tempat tidur di tempat tidur Anda setidaknya setiap minggu dan cuci dengan air panas untuk membunuh tungau yang ada. Selagi seprai Anda sedang dibersihkan, bersihkan dan vakumkan kasur Anda selengkap mungkin. Tungau debu suka tinggal di tempat tidur kami, karena kami menumpahkan jutaan sel kulit di tempat tidur kami sehingga langkah ini sangat penting untuk mengendalikan sensitivitas.
Gunakan filter udara juga, tetapi pastikan untuk menggunakan filter khusus yang dapat menangkap tungau kecil dan produk limbahnya. Filter yang dapat dicuci tidak tepat karena mereka benar-benar dapat menyimpan tungau dan berkontribusi pada masalah. Pastikan untuk menggunakan filter pengurang alergen khusus di tungku Anda juga.
Jika sensitivitas Anda lebih parah, Anda mungkin harus mengambil langkah-langkah yang lebih drastis. Sayangnya, hewan peliharaan di rumah adalah salah satu sumber masalah tungau debu terburuk karena tungau suka memakan bulu mereka. Mustahil untuk sepenuhnya menghilangkan tungau ketika hewan peliharaan berbulu atau berbulu tinggal di rumah. Jika Anda tidak dapat menemukan bantuan melalui salah satu metode lain, Anda mungkin perlu menemukan rumah baru untuk hewan peliharaan Anda.
Last but not least, membuat rumah Anda kurang menguntungkan bagi populasi tungau debu. Beli selimut lateks untuk kasur Anda, bantal hypoallergenic, dan karpet pendek. Jangan memiliki furnitur yang terlalu empuk, karena jenis furnitur ini dapat berkontribusi pada tungau debu.
Langkah-langkah ini cukup ekstrem, tetapi tungau debu sangat sulit untuk dihilangkan. Anda mungkin perlu mencoba beberapa metode ini sampai masalah Anda berkurang. Setelah Anda dapat bernapas lebih mudah dan hidup lebih nyaman di rumah Anda sendiri, semua upaya Anda akan sia-sia.