Banyak orang mengeluh kepada saya bahwa karier atau masalah kehidupan yang lebih luas mereka bergulat hanya dengan lingkaran di kepala mereka. Saya sudah mengalaminya sendiri. Dua lingkaran saya yang paling menentukan adalah 1) bertanya-tanya apa yang seharusnya saya lakukan dengan hidup saya dan kemudian 2) mempertanyakan apakah saya memiliki kemauan, bakat, keterampilan, waktu, uang (sebut saja) untuk mengatur pelatihan saya sendiri praktek.
Untuk memutus kedua lingkaran ini saya menyewa seorang pelatih. Tidak diragukan bahwa pembinaan memaksa saya untuk mengambil tindakan yang seharusnya tidak saya lakukan selama berbulan-bulan, atau mungkin tidak pernah berhasil. Jadi saya seorang advokat yang bekerja dengan seorang ahli yang dapat membantu Anda menemukan jawaban Anda sendiri serta memberikan informasi dan saran praktis yang sesuai.
Cara menggambar garis lurus dengan tangan
Namun, ada juga BANYAK yang dapat Anda lakukan untuk membantu diri Anda sendiri. Kedengarannya agak aneh, tetapi cobalah membuat janji pelatihan dengan diri Anda sendiri, untuk berpikir secara terstruktur tentang apa yang mengganggu Anda. Berikan diri Anda setidaknya 20-30 menit dan dapatkan buku catatan untuk menuliskan pertanyaan dan tanggapan Anda. Kemudian terapkan model pelatihan ini:
1. MEMBANGUN FOKUS
Identifikasi satu masalah.
Untuk melakukan ini, tanyakan pada diri Anda pertanyaan seperti:
:Hasil spesifik apa yang saya inginkan dari percakapan ini?:
:Apa yang ingin aku berbeda?:
:Apa yang paling menggangguku tentang situasi ini?:
Sebagai contoh, katakan Anda pikir Anda ingin mendirikan bisnis Anda sendiri tetapi Anda tidak tahu bagaimana memulai, atau bahkan jika itu benar-benar 100% apa yang Anda inginkan, dan bagaimana Anda mengetahui apakah itu yang Anda inginkan tanpa mulai (yang Anda tidak tahu caranya)? (cari lingkarannya ??!).
:Apa yang paling menggangguku tentang situasi ini?:
:Aku tidak tahu apakah aku memiliki keterampilan untuk menjalankan bisnisku sendiri. Aku bahkan tidak tahu apa keterampilan itu.:
:Oke, jadi apa yang ingin aku lakukan pada akhir 20 menit berbicara dengan diriku sendiri ini?:
:Aku ingin beberapa ide untuk mengetahui keterampilan yang dibutuhkan.:
Sempurna!
2. JELAJAHI KEMUNGKINAN
Ini adalah wilayah curah pendapat. Beberapa pertanyaan bagus adalah:
:Pilihan atau pendekatan apa yang bisa saya pikirkan?:
:Apa positif dan negatif dari setiap opsi?:
:Apa yang kulihat berhasil untuk orang lain?:
:Apa lagi?:
:Apa yang berhasil bagiku di masa lalu?:
Melanjutkan contoh kita...
:Pendekatan apa yang bisa kupikirkan?:
:Yah, kurasa aku bisa bertanya kepada orang lain yang telah memulai bisnis apa yang mereka anggap keterampilan penting. Dan aku bisa sedikit google, pasti ada beberapa situs web yang bisa membantuku.:
:Itu hebat! Apa lagi yang bisa saya lakukan?:
:Aku tidak tahu. Ini terlalu sulit. Bisakah aku pergi dan membuat teh sekarang ...?:
:Nanti. Pikirkan: apa yang berhasil bagiku di masa lalu ketika aku perlu belajar tentang topik baru?:
:Biasanya aku membaca buku. Hmm, jadi aku bisa melihat-lihat di Amazon juga. Itu membuatku sedikit senang, aku suka membeli buku. Ini menyenangkan!:
3. TINDAKAN RENCANA
Mulailah merendahkan diri.
:Apa yang harus aku lakukan sekarang?:
:Yah X baru saja memulai bisnisnya sendiri dan dia sangat mudah didekati, aku bisa berbicara dengannya. Aku tidak bisa memikirkan orang lain sekarang, tetapi mungkin dia akan tahu orang lain.:
:Bagus ... Kapan aku akan melakukan ini?:
:Aku akan meneleponnya besok pagi.:
Masukkan ini ke dalam buku harian Anda, dan teruskan sampai Anda berkomitmen untuk beberapa tindakan.
4. HAPUS HAMBATAN
Pastikan Anda tidak meninggalkan alasan sendiri...
:Apa yang mungkin menghentikanku melakukan ini?:
:Merasa tidak aman. X mungkin berpikir aku gila bahkan mempertimbangkan untuk memiliki bisnis sendiri. Mungkin dia bahkan tidak mau berbicara denganku.:
:Apa yang bisa saya lakukan untuk mengatasi rintangan ini?:
:Apa hal terburuk yang bisa terjadi? Jika dia bilang dia terlalu sibuk, aku akan sedikit kesal tapi aku masih bisa menanyakan beberapa nama padanya. Seseorang akan berbicara kepadaku: Aku tahu aku akan membantu jika perannya terbalik. :
5. Rekap
Periksa catatan Anda dan tanyakan pada diri sendiri:
:Apa yang saya pelajari hari ini?:, Atau :Melihat kembali pembicaraan, apa lagi yang terlintas dalam pikiran?:
:Apa yang saya pelajari hari ini?:
:Bahwa selalu ada sesuatu yang bisa aku lakukan untuk membuat bola bergulir. Aku merasa jauh lebih baik. Lingkarannya rusak!:
Semoga beruntung dengan meluruskan lingkaran Anda sendiri...!