Faktanya, satu dari tiga orang di Inggris menderita beberapa bentuk alergi. Setiap tahun ada peningkatan 5% pada mereka yang melaporkan reaksi alergi dan sebanyak setengahnya adalah anak-anak.
Di AS, diperkirakan ada lebih dari 35 juta orang yang mengalami alergi jenis apa pun.
Persis mengapa alergi tampaknya meningkat begitu cepat adalah sesuatu yang membingungkan.
Beberapa penelitian percaya bahwa itu karena kita menjadi terlalu bersih. Mereka berpendapat bahwa karena kita hidup di lingkungan yang semakin bebas kuman, sistem kekebalan tubuh kita kurang terpapar oleh kuman dan alergen sehingga kita gagal membangun pertahanan terhadap pemicu ini saat kita tumbuh dan berkembang. Sistem kekebalan tubuh kita kemudian bereaksi berlebihan terhadap hal-hal ini ketika terkena.
Cara Menyembuhkan Alergi dan Infeksi Sinus Secara Alami
Para ahli lain percaya bahwa alergi hanyalah hasil dari meningkatnya polusi yang dialami dunia.
Namun terlepas dari penelitian yang cukup luas tentang alasan mengapa kita menjadi lebih rentan terhadap alergi, putusan keluar. Yang bisa dikatakan adalah bahwa dibutuhkan lebih banyak penelitian.
Dalam sebagian besar kasus, alergi lebih merupakan ketidaknyamanan yang sangat tidak nyaman daripada yang lain. Tetapi dalam kasus luar biasa, reaksi alergi bisa sangat parah sehingga menjadi ancaman nyata bagi kehidupan.
Karena itu, jika Anda atau seseorang yang Anda sayangi mengalami reaksi alergi parah, maka hal pertama yang harus dilakukan, tentu saja, adalah mengunjungi dokter atau penasihat medis dengan tergesa-gesa..
Gejala alergi yang paling umum cukup terkenal dan termasuk ruam, gatal, sakit mata, pilek, bersin, mengi dan batuk..
Ketika individu bersentuhan dengan alergen, alergi dipicu. Sederhananya, ini adalah zat yang menghasilkan reaksi alergi. Hampir semua hal bisa menjadi alergen. Itu semua tergantung individu.
3 alergen yang paling umum, bagaimanapun, adalah tungau debu, serbuk sari, dan kacang-kacangan.
Alergen lain termasuk obat-obatan, bahan kimia, dan hewan peliharaan seperti kucing dan anjing.
Namun, dengan alergi makanan, diperkirakan sekitar 90% dari semua reaksi alergi dapat dikaitkan dengan hanya 7 item: kacang tanah, kacang-kacangan, gandum, makanan laut, telur, susu dan produk kedelai
Sebagian besar dari kita, tentu saja, tidak memiliki masalah ketika kita melakukan kontak dengan hal-hal ini. Sistem pertahanan alami tubuh kita sepertinya menangani mereka secara otomatis dan kita mampu mengatasinya tanpa kesulitan yang nyata.
Tetapi dengan orang yang alergi, ini tidak terjadi.
Untuk orang yang mengalami reaksi alergi, alergen secara salah diidentifikasi sebagai ancaman. Hal ini menyebabkan sistem kekebalan tubuh membanjiri tubuh dengan zat kimia yang disebut antibodi untuk melawan dan menghancurkan ancaman yang dirasakan ini..
Ini adalah proses ini, dan pelepasan selanjutnya dari antibodi-antibodi inilah yang sebenarnya menyebabkan reaksi alergi - dan gejala-gejala yang mengganggu itu.
Kontak dengan alergen dapat terjadi melalui mulut, hidung, paru-paru, perut atau kulit.
Strategi yang sangat berguna ketika berurusan dengan alergi adalah menyimpan beberapa bentuk buku harian atau jurnal. Di dalamnya Anda bisa mencatat pengamatan Anda tentang sejarah masalah.
Tulis dan catat saat pertama kali muncul. Apakah itu terhubung dengan situasi atau proses pemikiran lain yang membuatnya lebih parah? Kapan Anda mengalami reaksi alergi terburuk? Apa yang kamu lakukan? Apa yang terjadi dalam hidup Anda saat itu?
Anda mungkin bahkan meminta bantuan keluarga Anda untuk mendapatkan wawasan dan kejelasan yang lebih besar untuk tahun-tahun awal kehidupan Anda. Dapat mengejutkan betapa banyak orang yang dekat dengan kita dapat mengingat dan memperhatikan hal-hal yang kita sendiri lupa atau abaikan.
Alasan buku harian semacam itu adalah untuk memungkinkan Anda mendapatkan gambaran yang lebih jelas dan pemahaman yang lebih baik tentang kondisi yang berkaitan dengan Anda secara pribadi. Catat berapa kali kecemasan, ketakutan, dan ketegangan membuat kondisi ini semakin buruk.
Langkah selanjutnya mungkin belajar self-hypnosis atau bekerja dengan ahli hipnoterapi yang berkualitas, untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh dan membantu pikiran bawah sadar Anda mengendalikan pemicu yang memicu respons alergi..
Dalam kondisi trance, saran post-hipnotis yang kuat dapat diberikan kepada alam bawah sadar yang dapat membantunya merespons dengan cara yang lebih baik dan lebih membantu ketika dihadapkan dengan alergen dan pemicu..
Hipnosis dan hipnoterapi mungkin tidak akan menghasilkan penyembuhan alergi Anda semalaman. Tetapi dengan kesabaran, Anda dapat memprogram pikiran bawah sadar Anda bekerja untuk Anda sehingga Anda dapat mengalami kelegaan nyata dari penderitaan alergi yang sedang berlangsung. Cara Membantu Alergi Debu rumah ditemukan di rumah terbersih. Di sebuah kota, rata-rata rumah atau apartemen enam kamar mengumpulkan 40 hingga 50 pon debu setiap tahun. Tingkat debu yang tinggi dapat menyebabkan reaksi alergi mulai dari hidung tersumbat hingga asma. Meskipun tidak ada jumlah pembersihan rumah yang dapat sepenuhnya menyelesaikan masalah, ada banyak :langkah-langkah debu: yang dapat membantu. Kurangi sumber debu di rumah Anda dengan mengambil tindakan berikut:
• Ganti filter A / C Anda sesuai rekomendasi produsen. Filter di AC Anda menjebak partikel dan kotoran sebelum kembali ke rumah Anda. Ganti filter usang dengan filter elektrostatik yang efisien. Sebagian besar filter elektrostatik membawa muatan yang menarik dan menahan debu. Filter berkualitas tinggi terbuat dari kain atau kertas berlipit.
• Bersihkan kotoran dari saluran Anda. Jika saluran sistem AC rumah Anda kotor, sistem ventilasi Anda membawa debu, kotoran, dan barang-barang lainnya ke udara rumah tangga Anda. Apakah saluran Anda dibersihkan oleh seorang profesional setiap dua atau tiga tahun. Menghapus debu dari saluran menjadi lebih penting jika Anda merokok, memelihara hewan peliharaan, atau memiliki anggota keluarga yang menderita asma.
• Jaga kasur Anda bersih dengan menggunakan tutup pelindung yang bisa dicuci. Bersihkan kedua kasur dan alas secara rutin untuk menghilangkan bulu dan debu, dan singkirkan semua noda dan tumpahan dengan cepat dengan sabun lembut dan air dingin. Untuk membunuh tungau debu dari tempat tidur Anda, masukkan benda itu ke dalam kantong sampah. Tinggalkan tas di freezer selama sekitar satu jam.
• Karpet Anda harus selalu bebas dari kotoran, debu, serat, dan noda. Rahasia pro terbesar adalah untuk menyedot semua karpet dan tikar secara teratur. Jangan tunggu sampai Anda bisa melihat kotoran. Waktu penyedotan debu yang tepat dapat memperpanjang umur karpet Anda dan mengurangi kebutuhan untuk keramas hingga 50 persen.
• Bersihkan semua karpet dan gorden secara rutin untuk menghilangkan debu permukaan. Mengepel atau menyedot lantai yang keras dan bukannya menyapu. Gunakan ruang hampa dengan filter efisiensi tinggi. Harap perhatikan bahwa tungau debu juga hidup di karpet. Debu tidak menghilangkan tungau debu. Merupakan ide bagus untuk membersihkan karpet Anda setiap dua tahun.
• Perabot vakum, papan dasar dan cetakan dengan lampiran sikat lembut. Berhati-hatilah untuk tidak menggaruk permukaan halus. Debu dengan kain lembab. Bilas sekali-sekali dengan air jernih. Lemparkan kain debu ke dalam mesin cuci.
Umumnya diyakini bahwa alergi disebabkan oleh masalah kekebalan yang mengakui sesuatu sebagai ancaman pada beberapa orang dan bukan pada orang lain. Ketika sistem kekebalan mendeteksi apa yang diyakini sebagai ancaman bagi tubuh, ia mengambil langkah-langkah untuk memerangi penyusup yang dirasakan. Sebagian besar gejala alergi akan hilang ketika barang tersebut dikeluarkan dari lingkungan kita. Itulah mengapa sangat penting untuk menghilangkan debu dari rumah tangga kita.
Pembersihan yang sering dapat membantu mengurangi alergen dan iritan yang menyebabkan reaksi alergi. Sementara membersihkan rumah secara teratur direkomendasikan untuk penderita alergi, tindakan pembersihan itu sendiri dapat memperburuk gejala. Penting untuk menghindari tugas membersihkan rumah Anda di hadapan seseorang yang alergi.
Udara bersih adalah kebutuhan untuk hidup sehat, terutama karena sebagian besar waktu dihabiskan di dalam ruangan. Kebiasaan bersih berperan dalam masalah tetap sehat. Jika Anda mengambil langkah-langkah pencegahan yang dirinci pada artikel ini, debu di rumah Anda akan berkurang secara signifikan di rumah Anda.