Tetapi sekarang Anda dapat menambahkan entri lain ke daftar asosiasi yang Anda miliki yang berkaitan dengan anggur: yaitu badan yang lebih sehat, dan lebih sehat. Hal ini disebabkan oleh fakta bahwa ada banyak temuan medis yang mengklaim anggur bermanfaat bagi kesehatan seseorang.
Ini dimulai dengan ';Paradox Prancis'; yang merupakan temuan yang menemukan bahwa meskipun diet tinggi lemak populasi Prancis, mereka masih berisiko rendah terkena penyakit jantung. Ini menurut para ahli medis karena konsumsi anggur yang teratur.
Cara membuat makan sehat menjadi sangat mudah | Luke Durward | TEDxYorkU
Studi medis mengklaim bahwa anggur baik untuk kesehatan Anda
Penelitian telah menunjukkan bahwa konsumsi anggur secara moderat mengurangi peluang seseorang terkena penyakit jantung. Plus, itu juga mengurangi risiko seseorang terkena stroke. Tidak hanya itu, itu juga menurunkan tingkat kematian seseorang karena penyakit kardiovaskular sebesar 36 persen; dan dari kanker sebesar 18-24% .
Para ilmuwan enggan untuk menyatakan dengan tepat bagaimana anggur bisa baik untuk tubuh, karena ini dalam penelitian yang sedang berlangsung. Ada banyak temuan yang mengarah ke arah bahwa ada beberapa komponen dalam anggur yang dapat memiliki hasil positif pada tubuh. Salah satu contoh yang mereka temukan adalah bahwa selama waktu makan kehadiran anggur dalam sistem membantu memerangi efek negatif dari makanan berlemak, terutama selama pencernaan.
Beberapa gelas anggur dapat membantu Anda hidup lebih lama
Secara keseluruhan telah dinilai bahwa konsumsi anggur dalam jumlah sedang mengurangi risiko berkembangnya banyak penyakit. Selain itu, ada juga beberapa temuan yang mengklaim bahwa ini meningkatkan kesehatan; dan dapat dimasukkan ke dalam diet sehat. Beberapa penelitian bahkan mengklaim bahwa asupan anggur dalam jumlah sedang dapat berpotensi meningkatkan harapan hidup seseorang.
Hal penting yang harus diingat ketika minum anggur adalah minum secukupnya. Ini berarti sekitar 1-2 gelas sehari. Individu yang ingin memanfaatkan manfaat kesehatan dari anggur harus berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter mereka, sebelum melakukan perubahan dalam diet mereka. Terutama mereka yang memiliki kondisi medis yang sudah ada sebelumnya, karena asupan alkohol secara teratur mungkin berbahaya bagi tubuh. Cara Meningkatkan Kesehatan Salah satu cara terbaik untuk bersantai di sore atau pagi hari setelah kerja keras adalah dengan melakukan aromaterapi. Ini adalah cara holistik sederhana untuk bersantai dan menenangkan tubuh. Aromaterapi adalah ketika seseorang mengambil minyak dan menggunakannya bersamaan dengan pijatan untuk menciptakan keseimbangan relaksasi yang sempurna. Minyak esensial yang digunakan dengan cara ini akan meresap ke dalam kulit, yang, oleh aroma, juga dapat memiliki efek pada pikiran dan emosi.
Memijat dengan minyak esensial adalah cara yang bagus untuk mendapatkan aromaterapi. Beberapa lebih suka mencobanya sendiri, atau bahkan membantu pasangan untuk bersantai. Mencari tahu penyakit apa yang bisa ditolong dengan minyak tertentu adalah langkah pertama yang penting bagi pemijat pemula. Mencampur minyak dengan minyak biasa dapat dilakukan dengan mengukur cepat sekitar setengah ons minyak dasar dikombinasikan dengan sekitar lima tetes minyak esensial jenis apa yang pernah disebut..
Dengan menggabungkan pijatan dan aromaterapi Anda dapat mencapai kesejahteraan mental dan emosional. Jika digunakan bersama dengan akupresur, ini bisa sangat bermanfaat. Sedikit waktu dalam membaca ini akan sepadan dengan pengalaman.
Salah satu alasan pijatan menggunakan minyak aromaterapi alami bisa sangat membantu adalah karena Anda mendapatkan manfaat dari aplikasi fisik langsung bersama dengan menghirup minyak esensial. Karena ruang tersebut tercakup dalam aroma, siapa pun di ruangan itu akan merasa lebih baik, apakah mereka berada di atas meja pijat atau tidak.
Pijat umum berlangsung sekitar satu setengah jam. Pastikan Anda memesan waktu pribadi yang cukup. Namun, ini juga dapat diubah berdasarkan kebutuhan individu. Salah satu dasar utama yang Anda inginkan ketika berhadapan dengan Masseuse Aromaterapi adalah empat hingga enam tahun pengalaman sebagai preferensi. Ini untuk memastikan bahwa Anda akan menerima kinerja dan kesenangan yang optimal. Anda dapat mempersiapkan sebelumnya dengan berendam santai di bak mandi beraroma untuk mendapatkan Anda dalam suasana hati yang tepat.
Sangat sedikit orang yang memiliki kemewahan mengalami pijatan di rumah. Karena itu, lebih banyak orang memilih untuk mengunjungi spa profesional. Kebanyakan spa akan menawarkan pilihan perawatan dan selalu ada pilihan untuk membawa campuran minyak favorit Anda.
Mendapatkan yang terbaik dari pengalaman Anda adalah yang paling penting, apakah aromaterapi dikelola sendiri, atau jika Anda memilih untuk mencari spa. Mampu merasa nyaman dalam suasana pribadi adalah kunci untuk mendapatkan semua manfaat emosional, serta fisik.
Pikiran terakhir tentang penggunaan minyak esensial dalam pijatan adalah memastikan bahwa apa yang dibutuhkan tubuh Anda dipenuhi dengan menggunakan minyak yang tepat. Minyak lavender dan rosemary adalah penghilang sakit kepala hebat saat digosokkan tepat ke tengkuk Anda. Resep aromaterapi alami yang terdiri dari sage, basil, minyak dasar seperti jojoba, dalam perbandingan empat banding satu, akan bekerja sangat baik dengan kayu putih untuk membantu mengatasi kaku sendi, dan nyeri otot..