Botol adalah salah satu posisi paling penting pada sebuah band bisbol. Jika Anda tidak memiliki tubuh kepala pertama yang baik yang diisi oleh orang-orang yang terampil, itu tidak akan menjadi bahan seberapa baik hit atau skor skuad Anda berjalan, Anda ditakdirkan untuk memiliki back sphere smash. Memiliki decanter yang terampil yang dapat membingungkan kategori pitches dengan kecepatan yang baik adalah apa yang akan membawa tim baseball mana pun ke ketinggian berikutnya. Kecepatan adalah unsur penting dalam apa yang membuat decanter luar biasa. Sangat penting bagi pitcher untuk memastikan mereka terus-menerus melakukan reli dan sistem selam sehingga mereka dapat berhenti dengan cerdik dan fokus selama bernasib sial.
Cara Meningkatkan Kecepatan Pitch
Ada beberapa kebiasaan berbeda bagi decanter untuk memulihkan momentum penurunan. Salah satu metode paling aktual untuk meningkatkan kecepatan Anda adalah menggunakan bobot lurus ke belakang bola. Untuk mendapatkan jumlah kecepatan yang bisa dilakukan, decanter perlu memastikan bahwa dia menembakkan bola bumi dengan dorong jatuh ke bawah dan berputar di sekitar jantung pertama. Banyak pelatih yang bertentangan dengan logika jatuh seperti ini karena keterikatan mereka pada pemikiran lengan terkokang tinggi yang universal dalam baseball. Metode ini juga membantu mempersiapkan pemain untuk berada di belakang bola dan membantunya dalam lampiran boneka dengan tempat dorongannya tetap di bawah sembilan puluh derajat.
Metode lain yang penting untuk membantu mempercepat jatuh adalah untuk memiliki make konstan yang baik dan stabilitas kaki utama. Salah satu aspek kunci dari penyelaman dengan kecepatan tinggi adalah kekuatan dan stabilitas setengah tubuh pitcher. Tanpa kendala kaki yang baik, lemparan kekalahan tidak akan semenyenangkan atau berguna, terutama melawan pemukul yang baik. Ada beberapa latihan berbeda yang dapat Anda lakukan untuk meningkatkan ambisi dan mengontrol stabilitas kaki Anda. Beberapa teknik yang paling bermanfaat adalah lunges, squat, press kaki, dan betis.
Tip penting ketiga yang dapat Anda gunakan untuk mengembangkan momentum jatuh adalah untuk memperbaiki rotasi dada Anda selama akselerasi. Torso theatre merupakan fungsi yang sangat penting dalam mendapatkan lengan ke posisi kepala pertama yang disetujui, jadi sangat penting untuk membuat konstan bahwa otot-otot ini cerah. Ada beberapa teknik yang sedang dipakai oleh banyak pemain bisbol liga utama yang sangat efektif dalam memperkuat tubuh. Salah satu yang paling universal adalah dunia kedokteran. Pemain akan memanen ini dan melakukan tikungan sambil memegang bola obat untuk melatih perut mereka. Disarankan juga bagi pelempar untuk melakukan latihan perut lengkap juga.
Salah satu tip yang tidak hanya akan membantu kecepatan jatuh lebih jauh, tetapi juga akan membantu Anda untuk memperpanjang karir pitching Anda, adalah untuk bekerja pada daya tahan dan aset pengaruh rotator. Kemenangan pitcher pada bungkusan bergantung pada kondisi tamparan rotatornya. Rotator yang dipukul sangat penting untuk melempar lemparan-lemparan tangan yang tahan lama, dan juga bertanggung jawab untuk meletakkan sebagian daya pada bola ketika itu menakutkan. Salah satu teknik yang digunakan untuk meningkatkan daya tahan dan kekuatan memukul rotator adalah lemparan bola. Bola kaki harus menakutkan dari 20 meter. Juga disarankan untuk melakukan ayunan lengan juga untuk membantu ketahanan.