Pencegahan kerontokan rambut adalah atau harus menjadi tujuan kebanyakan pria. Berdasarkan statistik, 66% pria akan mengalami kebotakan pola pria. Sebagian besar telah menerima nasib mereka dan memutuskan untuk mencukur rambut mereka botak. Kenyataannya adalah bahwa sebagian besar dari mereka tidak akan melakukan apa pun untuk mencegah kerontokan rambut tetapi berharap itu tidak mempengaruhi mereka.
Ada teknik pencegahan kerontokan rambut yang tersedia jika Anda sekarang tidak benar-benar botak atau belum terpengaruh oleh pola kebotakan pria. Peran penting, seperti ketekunan dan pengetahuan tentang prosedur perawatan rambut yang benar sangat penting dalam hal pencegahan rambut rontok dan menghindari Alopecia. Semua penyebab rambut rontok yang tidak bisa kita kendalikan. Namun dengan mengikuti rencana yang cermat, Anda dapat menghindari atau membatasi beberapa penyebab umum kerontokan rambut. Dan meningkatkan kesehatan rambut Anda secara keseluruhan.
BREAKAGE RAMBUT? TONTON VIDEO INI
1 Metode terbaik untuk pencegahan kerontokan rambut, adalah sealami mungkin. Menambahkan terlalu banyak bahan kimia ke rambut harus dihindari setiap saat. Dapat dimengerti bahwa penataan rambut dituntut untuk acara-acara khusus, namun, jauh lebih baik untuk tidak melakukan penataan rambut atau menggunakan produk rambut setiap hari. Rambut akan tumbuh sehat secara alami. Jika Anda terus menjalani dasar-dasarnya, kulit kepala Anda akan jauh lebih sehat.
2. Pastikan Anda memijat kulit kepala Anda dari waktu ke waktu. Sambil mandi adalah cara terbaik untuk melakukan ini. Pijat kulit kepala Anda sambil keramas rambut Anda, memastikan Anda memberikan kulit kepala yang baik diuleni dan digosok, untuk merangsang folikel dan meningkatkan pertumbuhan rambut yang sehat.
3. Melengkapi diet Anda dengan vitamin dan nutrisi yang dibutuhkan untuk pertumbuhan rambut yang sehat adalah teknik pencegahan kerontokan rambut yang baik. Vitamin seperti B6, E, biotin, asam amino dan seng adalah komponen penting untuk stimulasi folikel rambut. Mampu memperoleh dosis vitamin dan nutrisi yang direkomendasikan setiap hari akan membantu Anda memperbaiki ketidakseimbangan hormon yang berpotensi merusak rambut Anda. Selain itu, salah satu penyebab utama kerontokan rambut adalah faktor keturunan, oleh karena itu penting untuk menyeimbangkan hormon, yang pada gilirannya akan memastikan bahwa keturunan Anda tidak akan menderita Alopecia.
Terlepas dari fase apa yang Anda alami dalam hairloss, Anda harus meluangkan waktu untuk mempertimbangkan berbagai teknik pencegahan kerontokan rambut yang berbeda. Berfokus pada pencegahan kerontokan rambut sekarang dapat menghasilkan rambut yang lebih sehat di masa depan. Cara Mencegah Kerusakan Rambut Kehilangan rambut setiap hari adalah bagian normal dari siklus pertumbuhan rambut. Rambut merupakan 90% dalam tahap pertumbuhan dan 10% dalam fase istirahat, yang hilang setiap 2 sampai 3 bulan. Rambut rontok cenderung diperhatikan ketika kerontokan itu di luar batas biasanya. Mengapa rambut rontok terjadi? Ada beberapa alasan untuk ini, termasuk: Alopecia areata. Mempengaruhi laki-laki dan perempuan; rambut rontok cepat dan pola paling umum adalah satu atau lebih bintik-bintik rambut rontok di kulit kepala. Ketika ada fungsi sistem kekebalan yang buruk, sel-sel putih intrinsik menyerang folikel rambut dan mengakibatkan penyakit ini. Ketika semua rambut kulit kepala hilang, itu disebut Alopecia Totalis. Alopecia Universalis adalah kondisi yang agak tidak umum di mana semua rambut tubuh hilang.
Faktor keturunan: Hal ini dapat mempengaruhi 25% pria pada saat mereka berusia 30 tahun. Ini disebut pola kebotakan pria. Lebih dari dan di atas alasan genetik, bisa juga karena testosteron hormon pria. Salah satu fungsi Dihydrotestosterone (DHT), yang diproduksi oleh konversi testosteron, menyebabkan gangguan atau penghentian pertumbuhan rambut dan menghasilkan rambut pendek dan lemah. Pria yang tidak memiliki testosteron tidak mendapatkan pola kebotakan pria.
Penyakit kulit: penyebab lain kerontokan rambut, yang mempengaruhi kulit kepala. Ketombe atau dermatitis seboroik, psoriasis, jamur kulit kepala seperti kurap dan tinea captis adalah beberapa penyakit yang disebabkan oleh penyakit kulit..
Penyakit atau demam mendadak: setelah penyakit atau demam serius, Anda bisa mengalami rambut rontok dalam jumlah besar. Namun ini umumnya merupakan kondisi sementara.
Melahirkan, menopause, kemoterapi, terapi radiasi dan penuaan juga bisa menjadi alasan lain untuk kerontokan rambut. Meskipun ini adalah alasan utama kerontokan rambut, mungkin ada beberapa penyebab lainnya.
Perawatan rambut rontok yang sukses tersedia di mana Anda tidak hanya menghentikan kerontokan rambut tetapi juga menumbuhkan kembali rambut Anda. Beberapa cara Anda dapat mengobati kerontokan rambut secara alami adalah:
1. Vitamin A, B, C dan E adalah promotor rambut. Sertakan mereka dalam diet. Apa pentingnya vitamin ini? Mereka tidak hanya menyediakan sebum, mereka juga membantu meningkatkan sirkulasi darah ke kulit kepala dengan menyerap lebih banyak oksigen dan kolagen.
2. Pentingnya perawatan kulit kepala: Ingatlah untuk memijat kulit kepala Anda secara teratur dengan minyak herbal seperti minyak zaitun, minyak jojoba, minyak amla. Beberapa kondisi alopecia areata dapat diobati secara efektif dengan minyak esensial thyme, rosemary, lavender dan kayu cedar.
3. Hindari penyalahgunaan kulit kepala - Hindari penggunaan sampo kimia dan pengeringan rambut setiap hari. Rambut dan kulit kepala rusak oleh perawatan kimia seperti pewarnaan dan pelurusan. Bahkan mencuci rambut Anda setiap hari dengan air panas akan menyebabkannya dihilangkan minyak alami dan membuatnya kering dan rapuh.
4. Menggunakan perawatan herbal: Menggunakan bubuk amla, shikakai, henna, dan ritha sebagai sampo dan kondisioner bisa menjadi pengobatan yang efektif. Jika Anda mencari anti-oksidan yang kuat, yang dapat mencegah uban, dan rambut rontok, Anda akan mendapatkannya dalam bubuk amla, yang merupakan sumber terkaya vitamin C. Jika Anda ingin pembersih rambut, yang membersihkan tanpa menghilangkan Anda rambut minyak alami, pergi untuk Shikakai, juga dikenal sebagai Buah untuk rambut. Ini memiliki pH rendah alami. Henna kemudian bertindak sebagai kondisioner alami.
5. Kurangi stres: Ambil bantuan latihan dan meditasi untuk mengurangi tingkat stres, yang merupakan faktor lain dalam kerontokan rambut. Quit the Cancer Stick: Nikotin memblokir jalur darah ke kulit kepala, mengurangi suplai darah ke daerah ini. Untuk menghindari kerusakan pada kulit kepala, hindari sinar UV dari paparan sinar matahari.