Dalam dunia yang sibuk, sangat mudah untuk menjalani hidup tanpa pernah meluangkan waktu untuk memikirkan mengapa Anda melakukan apa yang Anda lakukan. Ketika kita sadar akan pilihan kita, kita dapat meningkatkan sikap kita, menghemat waktu, dan mendapatkan lebih banyak kesenangan dari kehidupan. Secara umum, hidup secara sadar berarti melucuti sikap dan perilaku yang menyabot kehidupan. Ini adalah untuk mempertimbangkan semua hasil sebelum membuat keputusan sehingga pilihan-pilihan itu tidak akan mengarah pada situasi yang akan Anda sesali.
Anda pernah mendengar seseorang berkata, :Saya musuh terburuk saya sendiri.: Mungkin Anda bahkan telah mengucapkan kata-kata itu sendiri. Dengan terlibat dalam perilaku dan sikap yang menyabot kehidupan kita, kita benar-benar bisa menjadi musuh terburuk kita sendiri. Beberapa contoh perilaku merusak diri sendiri yang kadang-kadang kita lakukan termasuk makan berlebihan, menjadi pengganggu, sulit bergaul, atau terlibat dalam narkoba dan alkohol. Sikap yang menyabotase kehidupan kita termasuk khawatir, tidak mau mengampuni, marah, dan harga diri rendah.
Mengapa saya tidak bisa terhubung ke Live di Xbox One?
Salah satu aspek penting dari hidup secara sadar adalah fokus pada yang positif dan bukan yang negatif. Apakah Anda membayangkan hasil terburuk yang mungkin terjadi ketika Anda dihadapkan dengan tantangan baru? Atau apakah Anda berharap yang terbaik, atau setidaknya membayangkan bahwa itu tidak akan menghasilkan semua yang buruk? Apakah Anda menyalahkan orang lain atas semua masalah Anda, atau apakah Anda percaya bahwa dengan membuat keputusan yang baik Anda dapat membalikkan kerugian yang telah dilakukan oleh keputusan yang buruk di masa lalu?
Anehnya, telah ditemukan bahwa ketika seseorang berusaha untuk hidup secara sadar, mereka hanya membuka mata dan pikiran mereka ke akal sehat yang telah mereka kenal selama ini. Misalnya, pertimbangkan betapa sulitnya menghadapi tekanan teman. Banyak kebiasaan buruk, seperti merokok, penyalahgunaan narkoba, dan bahkan memanjakan diri dalam hubungan yang sering tidak terpenuhi dipelajari dari kelompok teman sebaya. Teman-teman ini, pada gilirannya, hanya melakukan hal-hal yang menurut budaya dibutuhkan untuk kesenangan dan kebahagiaan. Ada apa dengan gambar ini? Tidak ada yang berpikir! Tidak ada yang meluangkan waktu untuk secara sadar menimbang pro dan kontra dari pilihan perilaku mereka.
Ketika kita hidup tanpa berpikir, kita pada dasarnya menjalani hidup kita secara default. Kami menyerahkan hak kami untuk membuat pilihan sendiri. Seperti halnya warga negara yang tidak tertarik, kita kehilangan hak kita untuk memilih! Hidup secara sadar memutuskan untuk menggunakan hak istimewa yang indah yang harus kita pilih sendiri. Itu juga membebaskan kita untuk memiliki hubungan dekat dengan orang lain karena kita menghargai nilai dan hak mereka atas pilihan juga.
Salah satu aspek dari hidup secara sadar adalah untuk menyadari kekuatan dalam kata-kata kita. Hal-hal yang kita katakan kepada orang lain dapat sangat menyakiti mereka, atau mendorong mereka untuk menang melawan peluang yang mengerikan. Dengan cara yang sama, kita memiliki dialog yang sedang berjalan di kepala kita sendiri. Jika kita mengatakan hal yang benar kepada diri kita sendiri, kita juga dapat mengatasi peluang besar. Jika kita mengatakan hal-hal yang salah, kita dapat memadamkan setiap peluang yang kita miliki untuk kesuksesan atau kebahagiaan.
Jangan terburu-buru dalam berpikir seperti orang lain menyuruh Anda berpikir. Jangan mendasarkan keputusan Anda pada mode terbaru atau pada bagaimana bintang film favorit Anda hidup. Luangkan waktu untuk berpikir untuk diri sendiri dan hidup dengan sadar.