Tampaknya saat ini banyak orang yang peduli dengan kesehatan mereka. Ada pengetahuan luas tentang dampak bahan kimia di lingkungan terhadap tubuh dan kesehatan kita.
Apa dengan bahan kimia yang digunakan di pertanian untuk segala macam berbagai alasan, seperti herbisida, pestisida dan ramuan beracun lainnya.
Artikel ini akan bertujuan untuk mengatasi penyebab keracunan dan cara dekstoks tubuh.
1. Cara mendetoksifikasi tubuh, sangat penting untuk menyingkirkan zat-zat beracun dalam tubuh yang serius dapat mempengaruhi kesehatan kita. Anda mungkin tidak mengetahuinya tetapi hanya makan makanan sehari-hari, menghirup udara yang tercemar, bekerja di pintu, merokok, minum dan berbagai kegiatan lainnya dapat mengisi tubuh kita dengan radikal bebas. Bacaan yang lebih bagus di Master Cleanse.
Cara Mendetoksifikasi Tubuh Anda (Dan Tanda Peringatan Yang Anda Butuhkan)
2. Radikal bebas ini dapat mempengaruhi tubuh dan menyebabkan segala macam penyakit. Penyakit ini bisa memotong umur pendek. Ini juga dapat menyebabkan masalah kelebihan berat badan, dan penurunan tingkat kelesuan pada orang.
Lemak tubuh Anda menyimpan racun dan ketika Anda menurunkan berat badan, Anda juga harus menyingkirkan beberapa racun.
3. Jadi pertanyaannya adalah ... bagaimana Anda menyingkirkan sisanya? Pertanyaan bagus, seluruh proses bisa menjadi sangat tidak efisien dan karenanya perlu mengganti nutrisi yang hilang dalam racun yang berlebihan.
Dari sini Anda harus melihat bahwa kita harus memperhatikan terlebih dahulu apa yang kita makan. Ini adalah faktor utama, tetapi dengan diet yang hati-hati masalah ini dapat dikurangi secara signifikan.
4. Bagaimana dengan faktor lain dari kontaminasi racun. Anda bisa mencoba bekerja di luar daripada bekerja di dalam hari ke hari. Jangan merokok, minum dalam jumlah sedang dan cobalah menjalani gaya hidup sehat.
Ini adalah awal yang baik untuk mengurangi racun dalam tubuh, sekarang Anda akan bertanya...
Apa saja cara mendetoksifikasi tubuh?...
5. Ada beberapa cara untuk membantu detoksifikasi tubuh, beberapa alami yang dirancang secara medis. Banyak orang memutuskan untuk melakukan detoksifikasi di rumah, biasanya dengan hasil yang sangat baik. Itu semua tergantung pada apa yang Anda sukai.
6. Sekarang apakah Anda orang yang hanya akan pergi dengan apa yang ada di apotek atau Anda lebih suka cara yang lebih alami.
7. Bahkan ada tambalan yang bisa Anda gunakan untuk membantu detoksifikasi tubuh. Mereka menggunakan ramuan tertentu untuk membantu mengeluarkan kotoran dari tubuh. Ini hanyalah salah satu dari banyak metode yang tersedia bagi Anda untuk melakukan detoksifikasi sendiri.
8. Kelenjar getah bening berperan penting dalam seluruh proses eliminasi. Adalah bijaksana untuk mempelajari lebih lanjut tentang peran yang dimainkan bagian tubuh ini dalam menjaga kesehatan dan kebugaran Anda.
9. Hal lain yang menarik yang ditunjukkan oleh penelitian adalah bahwa, dengan tubuh beracun yang parah dapat menyebabkan rasa sakit yang parah. Bagaimana Anda ingin menghilangkan rasa sakit Anda? Sebenarnya, itu bisa disebabkan oleh racun ketika Anda tidak bisa menentukan di mana atau apa yang menyebabkan rasa sakit Anda.
10. Beberapa program pembersihan menyerang prosedur ini dari sudut yang berbeda. Anda harus menentukan mana yang cocok untuk Anda. Yang terbaik adalah memeriksa beberapa situs pakar untuk melihat apa yang mereka tawarkan. Baca lebih lanjut di Master Cleanse.
Seperti yang mungkin sudah Anda ketahui sekarang, ini hanyalah beberapa poin tentang mendetoksifikasi tubuh. Subjek ini sangat rumit, tidak ada cukup ruang dalam artikel ini untuk membahas semuanya. Ini akan memberi Anda pengenalan bagus tentang seluk beluk detoksifikasi tubuh. Seperti halnya dengan banyak subyek yang kontroversial lainnya, beberapa akan setuju sebagian tidak, tetapi terserah Anda jalan mana yang ingin Anda kejar. Cara Mendetoksifikasi Tubuh Anda Sepuluh makanan detoksifikasi teratas ini dapat membantu memberikan beberapa ide hebat tentang cara mendetoksifikasi tubuh Anda - mereka menyediakan beberapa nutrisi terbaik untuk detoksifikasi tubuh total, dan dapat dengan mudah dimasukkan ke dalam rencana diet detoks gratis. Anda dapat memasukkannya ke dalam diet detoksifikasi makanan mentah, atau membuat jus untuk minuman detoks yang rasanya enak.
Jika Anda mampu membelinya, saya akan merekomendasikan Anda membeli organik jika memungkinkan, tetapi non-organik akan baik-baik saja jika Anda memiliki anggaran yang ketat. Either way, makanan ini fantastis untuk diet detoks yang benar-benar alami - mengapa tidak membuat rencana menu selama seminggu untuk program detoks 7 hari yang benar-benar sehat?
1. Kekuatan Apel
Ini sesuatu yang mungkin tidak Anda ketahui - para ilmuwan di Ukraina telah menggunakan apel untuk memurnikan daerah sekitar Chernobyl setelah kebocoran nuklir pada tahun 1986. Jadi mereka pasti baik. Apel mengandung vitamin C dan quercetin - nutrisi antioksidan yang menurunkan kadar lemak dan kolesterol.
Nutrisi lain yang bermanfaat yang kita dapatkan dari apel adalah pektin, yang merupakan serat makanan yang larut. Pektin diketahui mengikat logam-logam berat di usus besar untuk membantu tubuh kita mengeluarkannya. Ini juga memiliki sifat yang membantu tubuh kita menghilangkan racun lain dan bahan tambahan makanan seperti tartrazine yang telah dikaitkan dengan asma dan hiperaktif pada anak-anak.
2. Alpukat - Favoritku
Alpukat adalah sumber nutrisi yang nyata - kaya akan folat, serat, kalium, vitamin E dan karotenoid lutein, beta-karoten, dan gluthathione. Lutein dapat dikaitkan dengan menjaga kesehatan mata dan penglihatan. Avo adalah salah satu dari sedikit buah yang mengandung lemak tak jenuh tunggal.
Tingkat alami gluthathione dalam tubuh kita berkurang seiring bertambahnya usia, yang merupakan salah satu alasan mengapa mabuk menjadi semakin buruk seiring bertambahnya usia. Studi tentang :orang tua: telah menunjukkan bahwa mereka yang memiliki kadar glutathione lebih tinggi lebih sehat daripada mereka yang memiliki kadar glutathione lebih rendah. Kelompok tingkat yang lebih tinggi juga lebih kecil untuk menderita radang sendi, yang banyak ahli percaya adalah kondisi yang diperparah oleh kelebihan toksisitas dalam tubuh kita..
3. Artichoke - A Detoxer Hati Alami
Artichoke diketahui meningkatkan produksi empedu. Salah satu peran empedu adalah mengangkut racun ke usus tempat mereka bisa dikeluarkan. Studi terbaru menunjukkan bahwa makan artichoke dapat meningkatkan produksi empedu hingga 127% (100% sama dengan dua kali lipat) dalam waktu 30 menit setelah memakannya..
Artichoke juga dikemas dengan antioksidan kuat, dan merupakan makanan yang bagus untuk detoksifikasi hati. Dalam beberapa penelitian Eropa, tes menunjukkan bahwa di mana radikal bebas telah merusak hati, kerusakan ini sangat berkurang dengan penggunaan ekstrak artichoke.
4. Beetroot - The Vampire Deterrent Alternatif
Beetroot telah digunakan selama ribuan tahun (secara harfiah) sebagai tonik pemurni darah. Peradaban Romawi diketahui telah menggunakannya secara luas untuk detoksifikasi tubuh total lebih dari 2000 tahun yang lalu. Bit juga dipercaya memiliki sifat khelasi dan dapat membantu menyerap logam beracun. Di tambang yang berpolusi di Leadville, Colorado, AS, bit (serta wortel dan pisang) digunakan untuk menyaring polutan dari pasokan air alami.
Bit mengandung metionin dan betanin. Metionin membantu memurnikan limbah alami dari produk limbah tubuh. Betanin bekerja untuk membantu meningkatkan tingkat di mana hati memecah asam lemak. Tindakan ini membantu menghilangkan beban kerja hati sehingga memungkinkannya untuk melawan racun yang berbahaya.
5. Sayuran menyalak sebagai Anti Karsinogen
Kisaran sayuran silangan dikenal memiliki sifat anti-karsinogenik dengan membantu tubuh kita untuk menghancurkan karsinogen. Sayuran ini termasuk Kale, Brokoli, Kembang Kol, Bayam, Kubis Brussel, Lobak, Kubis, Selada Air dan beberapa lainnya..
Semua sayuran ini kaya akan vitamin C dan mineral penting seperti selenium dan kalium dan telah terbukti membantu menghilangkan nitrosamin dari tubuh Anda - nitrosamin dihasilkan dari asap rokok.