Setiap orang mengalami sakit kepala setiap saat dan mereka dapat dibawa dengan berbagai alasan. Sakit kepala Sinus adalah salah satu dari banyak jenis sakit kepala yang sering dikaitkan dengan sinusitis atau sinus yang meradang. Sinus yang meradang menghalangi jalan hidung yang memicu rasa sakit di kepala Anda.
Kita semua memiliki sinus. Itu terletak di tengah wajah yang dibedakan menjadi rahang atas, ethmoid, frontal dan sphenoid. Keempat sinus ini terletak di tengah wajah kita. Ini adalah alasan mengapa orang mengalami sakit kepala jika mereka menderita sinusitis karena pada dasarnya itu terletak di wajah.
Pijat Sendiri untuk Menghilangkan Tekanan Sinus | Pijat kepala
Sakit kepala akan semakin parah jika Anda terus-menerus terpapar iritasi seperti parfum, alergen, dan merokok. Jadi bagaimana sakit kepala sinus terjadi?
Setelah sinus Anda meradang, pernapasan Anda bukan satu-satunya yang terpengaruh tetapi saluran pengeringan normal juga terhalang. Drainase yang terperangkap menciptakan tekanan yang pada gilirannya menyebabkan sakit kepala.
Sakit kepala sinus sering keliru dari migrain. Menurut beberapa penelitian, 90% dari mereka yang didiagnosis dengan sakit kepala sinus mengalami migrain. Sakit kepala sinus bisa memburuk jika tekanan diberikan pada hidung atau sinus.
Untuk memulainya, penyebab sakit kepala cukup sulit diidentifikasi karena ada banyak agen penyebab. Apa saja gejala sinusitis kecuali sakit kepala? Penting bagi kita untuk mengetahui hal-hal ini agar kita dapat dengan jelas mengidentifikasi jenis sakit kepala yang kita alami.
Seseorang yang mengalami sinusitis mengeluh tekanan di sekitar area mata yang menjalar ke pipi dan dahi. Ia juga mengalami hidung tersumbat, pembengkakan pada wajah dan demam dengan menggigil. Keluarnya hidung berwarna kuning atau hijau juga mungkin ada.
Ingatlah bahwa gejala-gejala ini juga mirip dengan penyakit lain seperti mereka yang memiliki infeksi saluran pernapasan atas. Cara terbaik untuk mendiagnosis sinusitis adalah dengan melakukan endoskopi di mana dokter akan melihat ke dalam hidung Anda menggunakan perangkat endoskop.
Sinusitis sering disebabkan oleh bakteri seperti streptococcus aureus, haemophilus influenzae dan moraxella catarrhalis. Penting untuk sinusitis untuk dirawat sesegera mungkin untuk mencegah infeksi lebih lanjut. Pilihan perawatan untuk ini adalah antibiotik.
Bagi mereka yang kesulitan bernafas, dekongestan atau alat penguap bisa digunakan untuk mengencerkan lendir dan membantu bernafas. Taruh saja dalam pikiran saya bahwa tidak semua orang yang menderita sinusitis dapat menggunakan dekongestan. Orang-orang yang memiliki masalah dengan hati mereka dikontraindikasikan untuk menggunakannya.
Alasan di balik itu adalah karena memiliki kekuatan adrenalin yang akan meningkatkan denyut nadi dan tekanan darah Anda yang pada gilirannya akan menempatkan Anda dalam risiko besar. Jika dekongestan masih tidak efektif, semprotan steroid nasal dapat digunakan. Steroid dikenal karena tindakan anti-inflamasinya.
Jika Anda mengalami sakit kepala sinus, ini adalah beberapa pengobatan rumahan sederhana untuk membebaskan diri dari rasa sakit.
1. Celupkan handuk Anda ke dalam air dingin dan oleskan di dahi Anda. Celupkan lagi jika handuk menjadi hangat. Ini untuk menghilangkan rasa sakit di kepala Anda.
2. Beristirahat. Istirahat membantu memulihkan fungsi tubuh yang akan membuat Anda merasa lebih baik dan terbebas dari sakit kepala.
3. Makan makanan pedas seperti jalapeno akan membantu Anda mengeringkan lendir yang terperangkap pada sinus Anda. Ini adalah alasan mengapa kita selalu mengalami keluarnya cairan hidung setiap kali kita makan makanan yang kaya rempah.
4. Anda juga dapat menggunakan herbal Cina seperti Bunga Magnolia. Bantuan ini dalam memperluas saluran sinus akan membantu dalam mengeringkan lendir.
Terapi sinusitis tergantung pada tingkat keparahan kasus. Inilah sebabnya mengapa penting untuk berkonsultasi dengan dokter Anda sesegera mungkin setelah Anda mengalami gejala-gejala ini. Perawatan mungkin memerlukan dari beberapa minggu hingga beberapa bulan. Dokter juga dapat menawarkan Anda obat untuk menghilangkan gejala dan jika kasus ini tidak dapat diobati dengan obat oral lagi; pasien mungkin perlu menjalani prosedur bedah untuk mengeringkan abses yang terperangkap. Bagaimana Menghilangkan Sakit Kepala Sinus Konsepnya sangat sederhana. Anda cukup mengisi Pot neti dengan air garam hangat dan melumatkannya dalam satu lubang hidung sampai keluar dari yang lain. Ini pada dasarnya membersihkan semua hal-hal buruk di sana dan mencegah bakteri dari pesta biliar di sinus Anda. Meskipun konsepnya sederhana, teknik dan persiapan sebenarnya membutuhkan sedikit latihan. Anda harus selalu menggunakan air garam untuk hasil terbaik. Saya pribadi memilih untuk membeli isi ulang, tetapi Anda dapat membuat campuran sendiri jika Anda kehabisan paket isi ulang. Garam non-yodium adalah yang terbaik dan campurannya harus dengan perbandingan sekitar 1 1/2 sendok teh per liter air hangat. Satu keuntungan dengan paket pra-campuran, adalah mereka dapat memiliki kandungan garam yang lebih tinggi karena zat penyangga khusus mencegah ketidaknyamanan pada rongga hidung. Air harus sedekat mungkin dengan suhu tubuh karena Anda bisa mendapatkannya tanpa terlalu panas. Jika suhunya terlalu dingin, Anda akan jatuh seperti tenggelam di laut.
Setelah mengaduk campuran ini secara menyeluruh, condongkan badan ke atas wastafel dan miringkan kepala Anda sedikit ke satu sisi. Anda kemudian menempatkan tempat neti pot di lubang hidung, membentuk seketat segel mungkin, dan mengangkat pot sedikit memungkinkan air mengalir perlahan ke saluran hidung. Terus bernafas dengan normal melalui mulut Anda. Jika Anda diposisikan dengan benar, Anda harus merasakan air mengalir dari satu sisi ke sisi lain hingga Anda memiliki aliran yang stabil mengalir keluar dari lubang hidung..
Butuh sekitar tiga upaya sebelum saya merasa bahwa saya melakukannya dengan benar, jadi jangan terlalu berkecil hati jika itu tidak berjalan dengan baik beberapa kali pertama. Juga, jika Anda memiliki banyak penyumbatan maka Anda mungkin harus beralih dari sisi ke sisi beberapa kali meniup hidung Anda di antara flushes. Saya sarankan menggunakan hanya setengah paket mulai, dan satu panci penuh untuk kedua lubang hidung. Setelah beberapa minggu, Anda dapat melakukan panci penuh untuk setiap lubang hidung untuk efek maksimal.
Sejauh ini, saya telah menggunakan neti pot setiap malam selama sekitar 6 minggu dan saya belum memiliki masalah sinus yang biasa yang telah mengganggu saya terus menerus selama dua tahun terakhir. Ini juga mengurangi keruh saya, karena saya tidak lagi berjuang untuk bernapas di malam hari.