Cahaya lilin lembut. Aroma lavender. Air mengalir dan semilir angin. Anda menyelinap di antara seprai, bantal, dan selimut yang nyaman dan nyaman. Kasur yang kokoh menopang punggung Anda. Mungkin lolongan coyote atau burung hantu padang pasir. Bagaimanapun, rasa terima kasih membengkak di dalam dan senyum alami yang mudah terbentuk tanpanya. Kelimpahan dalam hidup Anda bisa diraba, dan sungguh menakjubkan membiarkan rahasia ini berada di antara Anda dan Pencipta Anda.
Anda tertidur dengan lembut dan mudah.
Setiap malam Anda tidur nyenyak dan nikmat. Namun, beberapa malam, mungkin dua kali seminggu, Anda ingat apa yang Anda impikan semudah Anda terjaga. Pada saat itu, dalam suasana yang akrab dan eksotis, Anda bertemu dengan teman dan guru dalam petualangan sadar dan jernih. Perut Anda bisa menggelinding dalam tawa yang lembut dan menyembuhkan atau jantung Anda bisa keluar dengan orgasme yang lembut. Beberapa blok lain mungkin melepaskan dengan cara yang tidak terduga atau pelajaran yang dapat dipelajari dapat dibuat sangat jelas.
MEDITASI PANDUAN TIDUR Lucid bermimpi untuk penyembuhan
Keberadaan Anda selalu terbuka untuk Tuhan sedikit lebih dan Anda tidak pernah tiba-tiba terbangun dari istirahat Anda yang dalam. Setiap pengalaman mengambil tempat sebagai kenangan indah dan Anda kembali ke tempat di antara yang tenang dan gelap dan tenang sampai tiba saatnya untuk kembali ke kesadaran tubuh dan keenam Anda? jam sudah habis.
Suatu pagi suara astral malaikat membangunkan Anda. Pagi lain adalah lagu lucu panduan. Kadang-kadang itu semua sel Anda menari dalam kegembiraan luar biasa. Itu selalu berbeda dan selalu indah dan Anda selalu tahu bahwa Anda beristirahat dan tidur nyenyak dan bahwa hari yang indah ada di cakrawala. Jadi Anda menekan dan meregangkan dan tersenyum dan hari baru dimulai.
Mengapa istirahat kita setidaknya tidak seindah ini? Mengapa kita tidak memilih pengalaman tidur kita? Kami memilih makanan yang kami makan. Kami memilih latihan yang kami ambil. Kami memilih pekerjaan yang kami lakukan. Pengalaman tidur kita juga sesuatu yang bisa kita pilih. Itu hanya membutuhkan niat yang jelas dan banyak kesabaran. Saya menulis :adegan: di atas sebagai salah satu contoh bagaimana seseorang bisa menetapkan niat seperti itu.
Buat niat Anda sendiri yang jelas dan jangan biarkan pola tidur Anda berjalan terlalu jauh dari cita-cita itu. Anggap itu bagian yang sehat dari pengalaman hidup Anda. Mulailah dengan mengingat tidur malam terbaik Anda; Anda mungkin bersenang-senang. Tulis pengalaman Anda dan bayangkan bagaimana hal itu dapat ditingkatkan.
Ingat, kami menghabiskan setidaknya 25% dari setiap hari tidur nyenyak; ini menjadikannya komponen fundamental penting dalam kehidupan kita dan sesuatu yang perlu mendapat perhatian lebih. Istirahat yang baik mengurangi kerentanan kita terhadap penyakit, meningkatkan produktivitas kita, dan meningkatkan kenikmatan hari kita yang terjaga. Mengapa tidak memeras pengalaman hidup kita untuk semua nilainya? Mimpi indah...