Sering dianggap sebagai gangguan mental yang paling tidak dikenal pada remaja, gangguan kecemasan sosial dapat mengambil banyak bentuk dan memanifestasikan dirinya secara berbeda per orang. Sebagian besar orang tua dan orang dewasa menganggap gejala hanya sebagai rasa malu atau kecemasan remaja bahwa anak-anak mereka pada akhirnya akan tumbuh. Namun, fobia sosial, seperti yang kadang-kadang disebut gangguan, dapat menjadi lebih buruk jika tidak diobati dan melemahkan dari waktu ke waktu. Mengenali fobia sosial pada remaja sangat penting untuk transisi mereka menuju kedewasaan dan Anda, sebagai orang dewasa dan orang tua, memiliki tanggung jawab untuk memastikan bahwa mereka mendapatkan bantuan. Berikut adalah beberapa cara mengenali gejala fobia sosial pada remaja:
PENYEMBUHAN KECEMASAN SOSIAL
1. Carilah rasa malu yang ekstrem atau ketidaknyamanan pada anak Anda ketika diletakkan di pusat perhatian.
Pemain pertama kali biasanya mendapatkan demam panggung tetapi ketidaknyamanan yang berlebihan, kepasifan, atau ketidakaktifan saat menjadi sorotan harus pantas diselidiki lebih lanjut. Meskipun sebagian besar orang akan mengaitkan situasi ini dengan ketakutan sebagian besar remaja akan mempermalukan diri sendiri di depan teman sebaya mereka, jangan berpuas diri. Bicaralah dengan anak Anda tentang mengapa ia tidak dapat melakukan. Ingatlah untuk menghindari menggunakan nada menuduh untuk mencegah anak Anda bersikap defensif.
2. Amati kinerja akademik anak Anda.
Ketika anak Anda yang A langsung mulai membawa pekerjaan rumah dan ujian bertingkat B atau C, Anda langsung khawatir ada sesuatu yang salah. Tetapi fobia sosial tidak begitu jelas. Faktanya, fobia sosial meninggalkan petunjuk-petunjuk kecil seperti keraguan untuk membaca di kelas, takut diminta untuk melaporkan, atau bahkan menolak untuk menjadi bagian dari kegiatan kelas. Jika mungkin, bicarakan dengan guru anak Anda tentang hal-hal ini dan minta dia untuk memberi tahu Anda jika anak Anda menunjukkan perilaku ini.
3. Lacak teman-teman anak Anda atau ketiadaan teman-teman Anda.
Kamu tahu itu; remaja akan menghabiskan berjam-jam di telepon, pergi ke pesta, atau hang out setelah sekolah. Sebagian besar remaja akan menjadi bagian dari kelompok besar atau setidaknya memiliki beberapa teman. Tetapi remaja dengan fobia sosial sering mengisolasi diri dari orang lain atau meminimalkan kontak. Mereka lebih suka menghadiri kelas tanpa pekerjaan rumah daripada meminta teman sekelas tentang hal itu. Mereka sering mengalami kesulitan melakukan kontak mata, memulai atau bergabung dalam percakapan, dan menjadi bagian dari organisasi sekolah.
4. Periksa tingkat kepercayaan anak Anda.
Sebagian besar remaja yang menderita fobia sosial sering ragu apakah mereka cukup baik untuk orang lain atau terlalu khawatir tentang bagaimana orang lain melihatnya. Ketakutan mereka diejek, membosankan, atau ditolak adalah dasar dalam pikiran mereka dan mereka sering mencari tanda-tanda persepsi negatif pada orang lain. Sikap negatif terhadap pertemuan dengan orang lain ini begitu meresap dalam pikiran mereka sehingga dapat menyebabkan rendahnya harga diri dan rendah diri..
5. Perhatikan reaksi anak Anda terhadap situasi sosial.
Orang yang menderita fobia sosial menunjukkan gejala fisik juga, terutama jika mereka berada dalam situasi sosial seperti pertemuan keluarga atau fungsi sekolah. Tanda-tanda yang harus diwaspadai termasuk diare, mual, berkeringat berlebihan, jantung berdebar, dan sesak napas. Jika anak remaja Anda mengalami gejala-gejala ini selama atau sebelum suatu peristiwa sosial, ia mungkin bereaksi terhadap fobia sosial.
Jika anak remaja Anda menunjukkan semua atau salah satu dari gejala ini, bawa dia ke psikolog untuk konsultasi dan pemeriksaan menyeluruh. Kemungkinan besar bahwa anak Anda tahu bahwa reaksinya terhadap kegiatan sosial tidak rasional tetapi tidak tahu ke mana harus meminta bantuan..