Mari kita jujur jika servis tenis Roddick bukan servis tenis yang sangat kuat, peringkatnya akan jauh lebih rendah.
Tetapi apa yang dapat Anda lakukan untuk meningkatkan servis tenis Anda? Apakah ada cara untuk melayani tenis yang sempurna? Apakah ada cara untuk mendapatkan servis tenis yang lebih cepat?
Nah bagi orang-orang yang masih berjuang dengan persalinan mereka ada satu kata utama yang harus mereka cari tingkatkan - BUANG!
Ya itu saja, ada hubungan langsung antara kemampuan melempar seseorang dan kemampuan melayani mereka dan itu fakta - jangan lupa itu.
Cara Menghasilkan Tenis Yang Kuat Dengan Mudah
Faktanya tetap bahwa terlalu banyak orang yang melewatkan poin ini dan melakukan semua hal yang salah ketika mencoba untuk meningkatkan dan bahkan mempelajari servis dan itu termasuk banyak pelatih yang melakukan semua hal yang salah ketika datang ke pelatihan melayani tenis
Ini tidak ada hubungannya dengan kekuatan, jenis kelamin dan / atau ukuran otot karena tenis melayani biomekanik adalah tentang teknik melempar sedemikian rupa sehingga saya secara teratur memiliki skuad saya di bawah 9-lempar banyak skuad dewasa saya hanya untuk menggambarkan titik. Ini menyebabkan beberapa wajah merah tetapi semua orang pergi dengan pemahaman yang lebih baik.
Juga pemain wanita berstandar tinggi dapat mengungguli amatir laki-laki yang sebagian besar lebih besar sehingga hanya membuktikan teknik tenis melayani lebih dari otot atau bahkan masalah gender.
Ini bukan wahyu dalam pelatihan tenis karena orang-orang melemparkan raket di jaring bertahun-tahun yang lalu ketika sebagian besar lapangan rumput dan kemungkinan melanggar raket Anda sangat minim dan bahkan sekarang saudara-saudara Williams melempar raket lama mereka untuk berlatih melayani mereka dan mereka adalah 2 dari server terbesar dalam permainan Wanita!
Jadi seberapa bagus lemparan Anda?
Bisakah Anda melempar bola tenis dari satu baseline ke yang lain atau bahkan lebih baik ke pagar belakang yang berlawanan (tanpa berlari)?
Jika Anda tidak bisa maka Anda perlu mengusahakannya karena saya punya anak berusia 8 tahun yang bisa jadi itu mungkin!
Kesalahan / hal terbesar untuk diperbaiki! Kesalahan utama yang saya lihat adalah ketika orang mencoba melempar bola dengan tubuh mereka menghadap sasaran, daripada menyamping dan memutar pinggul, batang dan bahu mereka untuk mempercepat bola. Kesalahan besar kedua adalah ketika siku lebih rendah dari bahu saat Anda membawa lengan ke depan. Anda harus mendapatkan siku lebih tinggi seperti Anda membawa lembing BUKAN putt tembakan! Kesalahan besar ketiga adalah ketika pergelangan tangan berada di belakang siku pada titik rilis. Lihatlah server lambat yang hebat atau bahkan pelempar (aksi dasar yang sama) dan Anda akan melihat bahwa ketika mereka melepaskan bola, lengan lempar mereka sepenuhnya diperpanjang dan lurus dari bahu ke pergelangan tangan. Jika Anda tidak memiliki ketiga :faktor: ini di tempat Anda akan berakhir dengan tindakan mendorong daripada tindakan melemparkan / melempar dan servis yang sangat tidak efektif. Jadi dapatkan bola tenis tua itu dan mulai bekerja - ingat Anda tidak harus menjadi seorang gadis untuk dilemparkan seperti seorang gadis!